Bạn mình sau khi sinh tăng lên 80kg, nhưng chỉ sau 2 tháng ăn kiêng theo chế độ low carb giảm dc 20kg rồi đó, mà cũng chẳng thấy tập tành mấy đâu.Bạn chỉ cần kiên trì một chút là được. Mình thì cũng hơi béo nhưng không thể chịu được nên đành chấp nhận thôiBạn mà tuân thủ dc theo chế độ đó thì sẽ giảm được thôi, theo mình nhận thấy thì phương pháp đó bây giờ khá hiệu quả và an toànVà đặc biệt là đừng kết hợp nhiều phương pháp cùng lúc nhé, kết quả có khi lại tệ hơn đấy, đã theo cái nào rồi thì chọn một cái mà theo đến cùngChúc bạn thành công

Ôi đúng chủ đề mà mình quan tâm đây, đang rất là đau lòng vì chữa viêm 1 tháng rùi, ở trong đã đỡ nhưng phía ngoài AD vẫn còn viêm, mình cũng kiêng kem cả tháng trời rùi mà hum wa đi khám bsi bảo vẫn còn viêm bên ngoài. Chồng cứ gọi là méo mặt 1 tháng qua, jo lăn tăn ko bít có nên xx hay lại kiêng nữa :Crying: Mình đang canh bé nữa nên chán lắm cơCó mẹ nào có kinh nghiệm rửa cái j để mau hết ko nhỉ, bsi đợt này chỉ cho mình nước rửa PK thui hà mà mình thấy mấy cái nước rửa đó ko tác dụng lắm. Nghe nói lá trà xanh và trầu ko đun lên rửa mà ko bít có đúng ko??