Hồ sơ cá nhân: hoangphuong 255 - Cộng Đồng Phụ Nữ Việt Nam

Chăm sóc và làm trắng da!!!!

CHĂM SÓC VÀ LÀM TRẮNG DACHĂM SÓC VÀ LÀM TRẮNG DACHĂM SÓC VÀ LÀM TRẮNG DA

TRANG CHỦ
GIỚI THIỆU
SẢN PHẨM
DỊCH VỤ
LỚP HỌC
TIN TỨC
LIÊN HỆ

CHĂM SÓC VÀ LÁM TRẮNG DA
Làm Trắng Da!
Bạn đang muốn lựa chọn cho mình địa chỉ chăm sóc da uy tín số 1 trên thị trường về lĩnh vực làm trắng da? Tại Phương Spa, chúng tôi xây dựng một hệ thống hoàn chỉnh các phương pháp làm trắng da tiên tiến nhất để giúp các bạn gái hiện thực hóa giấc mơ về một làn da trắng hồng rạng rỡ mà vẫn đảm bảo an toàn cho sức khỏe.
Chăm sóc da đúng cách là “chìa khóa” để chị em có cơ hội sở hữu làn da trắng hồng và khỏe mạnh. Với thương hiệu, đội ngũ chuyên gia thẩm mỹ, bác sĩ da liễu uy tín, Phương Spa chính là nơi lưu giữ “chiếc khóa” giúp phái đẹp sở hữu làn da trắng sứ, ngọc ngà, đầy cuốn hút.
Một làn da trắng hồng mịn màng luôn là niềm mơ ước của chị em phụ nữ, và không phải ai cũng may mắn sở hữu nét đẹp trời phú này. Việc sử dụng các phương pháp làm trắng da thông thường sẽ đòi hỏi chị em cần phải kiên trì trong một thời gian dài, trong khi hiệu quả thẩm mỹ và độ an toàn vẫn còn là câu hỏi bỏ ngỏ ở phía trước. Đến với Phương Spa và trải nghiệm những phương pháp đã được nghiên cứu khoa học, quy trình điều trị bài bản sẽ là bí quyết để bạn có được làn da trắng hồng tinh khôi như mong đợi.
Cách làm trắng da mặt tại Phương Spa giúp làm da trắng hồng tươi sáng, vừa se khít lỗ chân lông tạo độ láng mịn cho làn da, đồng thời loại bỏ mụn cám và đầu đen nhờ tích cực điều tiết tuyến dầu. Hiệu quả có thể nhìn thấy rõ rệt ngay sau lần trị liệu đầu tiên. Đặc biệt, đây đều là các phương pháp làm trắng da tự nhiên, hoàn toàn không có bất cứ yếu tố hóa chất, lột tẩy nào nên bạn hoàn toàn có thể yên tâm về trị liệu
Làm trắng chuyên sâu bằng vitamin C:

Là phái đẹp, ai cũng mong ước sở hữu làn da trắng xứ, ngọc ngà, đẹp không tỳ vết. Và mong ước này chắc chắn sẽ trở thành hiện thực nhờ trải nghiệm liệu pháp làm trắng da bằng vitamin C tại thương hiệu Phương Spa.
Trắng sáng chuyên sâu với Vitamin C là dịch vụ chăm sóc và làm trắng da sử dụng sự hỗ trợ của máy xung điện, máy Oxy và máy dẫn truyền tinh chất Vitamin C nhanh chóng thẩm thấu vào da giúp giúp nuôi dưỡng da từ sâu bên trong, hạn chế dầu nhờn và làm se khít lỗ chân lông hiệu quả. Đối với người có làn da đen, khô ráp dịch vụ làm trắng da chuyên sâu với Vitamin C không chỉ giúp da mịn màng, trắng sáng mà phương pháp này còn có khả năng đánh thức collagen và elastin trong da, giúp da căng mọng xoa dịu làn da mệt mỏi sau một tuần làm việc căng thẳng.
Đặc trị làm trắng da:
Liệu pháp đặc trị làm trắng da bằng công nghệ sinh học tại Phương Spa giúp kích thích quá trình tái tạo tế bào làm trắng sáng, dưỡng ẩm và đồng đều sắc tố da.
Nhờ các thành phần thông minh và tiên tiến nhất trong các sản phẩm làm trắng da, các vết thâm sạm và rám nắng được khắc phục, tái sinh các tế bào mới trên bề mặt da. Kích thích quá trình tái tạo tế bào, đào thải các hắc tố melanin, làm đồng đều các sắc tố da, cung cấp độ ẩm, làm trắng da hiệu quả.
Mặt nạ trẻ hoá trắng hồng:
Liệu pháp mặt nạ trẻ hóa trắng hồng tại Phương Spa cung cấp collagen giúp làm trắng sáng da, mang đến cho bạn làn da đẹp mơ ước.
Phương pháp này giúp làn da vốn xỉn màu bởi lạm dụng mỹ phẩm sẽ trở nên tươi sáng và trắng hồng tự nhiên. Đồng thời, các dấu hiệu lão hóa trên da mặt cũng nhanh chóng được cải thiện một cách rõ rệt, giảm thiểu những vết thâm sạm và đẩy lùi nếp nhăn, bạn sẽ cảm nhận được những thay đổi rõ rệt, với làn da như được tái sinh nhờ các tinh chất trong lớp mặt nạ trẻ hóa này.
Đặc trị vết thâm do mụn để lại:
Làn da bạn đang đẹp bỗng một ngày kia đột nhiên xuất hiện những đám mụn làm cho bạn cảm thấy rất lo lắng, mất đi ít nhiều sự tự tin và gây sự bực bội khó chịu không ít trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta.
Bạn đừng lo hãy đến Phương Spa ,chúng tôi sẽ giúp cho bạn có một làn da láng mịn, trắng sáng không tì vết. Chỉ sau một liệu trình ngắn, công nghệ điều trị vết thâm mới đang áp dụng ở Phương Spa có thể loại bỏ 90% vết thâm lâu năm, mang lại làn da đều màu và mịn màng cho mọi khách hàng. Tại đây, các chuyên gia thẩm mỹ từng có nhiều năm kinh nghiệm thực tiễn sẽ trực tiếp tiến hành trị liệu. Khách hàng được tư vấn cụ thể về nguyên nhân, sự hình thành vết thâm cũng như cách điều trị hiệu quả.

Ưu điểm làm trắng da tại Phương Spa :
Tất cả các trị liệu làm trắng da mặt tự nhiên tại Phương Spa đều được bác sĩ da liễu kiểm nghiệm và giám sát để đảm bảo cho bạn có làn da trắng tự nhiên, đầy sức sống.
Đẩy lùi vết thâm nám, cho làn da trắng hồng, không tỳ vết, duy trì nét xuân tươi trẻ, cho làn da không tuổi.
Chuyên viên thẩm mỹ tại Phương Spa được đào tạo bài bản, chuyên sâu, giỏi chuyên môn và giàu kinh nghiệm.
Không gian kiến trúc Phương Spa độc đáo, mang lại cho khách hàng những trải nghiệm thú vị trong quá trình làm đẹp.
→ Chắc chắn sẽ rất nhiều người ngưỡng mộ về làn da trắng sáng, tươi hồng, tự nhiên của bạn sau khi làm trằng da mặt tại Phương Spa, hoàn toàn khác kết quả trắng bệch, trắng xanh của những phương pháp thông thường.

05:29 CH 25/10/2016

Chăm sóc và làm trắng da!!!!

ỐI DIỆN VỚI VIỆC GIẢM MỠ BỤNG
Việc chạy bộ hàng ngày rất tốt cho hệ tim mạch, nhưng chỉ dùng riêng phương pháp cardio sẽ không thể giúp bạn giảm vòng eo. Bác sĩ Sangeeta Kashyap, thuộc khoa nội tiết bệnh viện tư Cleveland nói: “Bạn cần phải kết hợp giữa bài tập giảm cân và cải thiện hệ tim mạch”. Tập thể hình sẽ giúp bạn rắn chắc cơ bắp, khi đó cơ thể bạn sẽ đốt cháy nhiều chất béo hơn.
Tại sao lại xuất hiện mỡ bụng nhiều??
Hiện nay, có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến việc bụng mỡ.Như việc làm nhân viên văn phòng ,ít vận động hay ăn quá nhiều thực phẩm chế biến như các loại thực phẩm tinh chế như bánh mì trắng, bánh quy giòn, khoai tây chiên hoặc các loại đường tinh chế trong nước ngọt và các món tráng miệng Hay bạn chọn bài tập thể dục chưa đúng cách chẳng hạn . Việc chạy bộ hàng ngày rất tốt cho hệ tim mạch, nhưng chỉ dùng riêng phương pháp cardio sẽ không thể giúp bạn giảm vòng eo. Bác sĩ Sangeeta Kashyap, thuộc khoa nội tiết bệnh viện tư Cleveland nói: “Bạn cần phải kết hợp giữa bài tập giảm cân và cải thiện hệ tim mạch”. Tập thể hình sẽ giúp bạn rắn chắc cơ bắp, khi đó cơ thể bạn sẽ đốt cháy nhiều chất béo hơn.
Để vòng 2 thoát khỏi tình trạng xồ xề, nặng nề không quá khó. Trước khi tìm đến các phương pháp trị liệu thì bạn cần phải “cứu” bản thân mình trước, bằng những cách đơn giản như: leo cầu thang bộ thay vì đi thang máy; rủ nhau ra ngoài ăn trưa thay vì ngồi tại văn phòng và nhấc điện thoại kêu cơm hộp; không ăn quà vặt trong văn phòng; tận dụng khoảng thời gian nghỉ trưa hay giải lao để tập vài động tác bụng nhẹ nhàng…
Bên cạnh đó, ngày nay với sự phát triển trong lĩnh vực thẩm mỹ công nghệ cao, bạn cũng có nhiều lựa chọn để tìm ra cho mình giải pháp tìm lại đường cong phù hợp với khả năng tài chính và quỹ thời gian của mình. Tuy nhiên, xu hướng làm đẹp nói chung và dịch vụ tiêu mỡ giảm mập nói riêng hiện nay là sử dụng những phương pháp điều trị phi phẫu thuật, an toàn, không đau đớn và ít tốn thời gian.
DỊCH VỤ GIẢM MỠ BỤNG BẰNG TẢO BIỂN HAY MÁY CÔNG NGHỆ CAO RF.
Đã Là phái đẹp, ngoài việc mong muốn sở hữu một làn da sáng hồng rạng rỡ thì một vóc dáng thon gọn, cân đối cũng luôn là vấn đề quan tâm hàng đầu của chị em. Nhưng đôi khi vì thói quen ăn uống không khoa học cùng việc ít vận động mà cơ thể bạn xuất hiện những lớp mỡ thừa đáng ghét. Với dịch vụ massage giảm mỡ bụng kết hợp cuốn nóng tảo biển tại spaphuong, mọi lo lắng của bạn về vấn đề mỡ thừa sẽ được giải quyết một cách triệt để, đem lại cho bạn vóc dáng thon thả như mơ ước..
Tảo biển không chỉ được biết đến như một loại thực phẩm giàu giá trị dinh dưỡng mà còn là một loại mỹ phẩm làm đẹp hiệu quả, đặc biệt là trong việc giảm cân. Tảo biển có chứa thành phần fucoxanthin có tác dụng khử chất béo tự nhiên trên cơ thể đồng thời gây ức chế sự sản xuất các tế bào mỡ mới góp phần quan trọng trong quá trình giảm cân. Liệu trình giảm mỡ bụng bằng tảo biển tại spaphuong không chỉ mang đến cho bạn một vóc dáng thon gọn mà còn giúp bổ sung khoáng chất tăng cường sức sống cho da, giúp da săn chắc và mịn màng hơn..
Quá trình giảm mỡ như sau:
Bước 1:-Lập hồ sơ cân đo trọng lượng và mô mỡ các vùng điều trị.

– Bước 2: Liệu trình giảm béo bằng tinh chất Tảo Biển bắt đầu từ bước tẩy tế bào chết cho làn da mịn màng, tươi mới đến bước quấn nóng toàn thân giúp đào thải mỡ và độc tố
– Bước 3: Massage tay vùng cần điều trị với kem tan mỡ tinh chất bạc hà Tảo Biển giúp tan mỡ cục bộ (bụng, hông bên trái, hông bên phải).
_ Bước 4: Đắp nạ muối khoáng với tảo biển, cuốn gel nóng quanh bụng giúp tảo biển thẩm thấu nhanh. Sau đó dùng máy cuốn nóng cuốn quanh bụng của khách. Sức nóng sẽ giúp cho tảo biển thẩm thấu sâu hơn và đốt chạy mỡ bụng một cách từ từ mà vẫn bảo vệ được làn da mịn màng săn chắc cơ
biển quấn quanh bụng

_Bước 5:Massage vai, đầu thư giãn
_Bước 6:Lau sạch vùng điều trị.
_Bước 7: Cân,đo và phân tích lại mô mỡ.
Hoặc theo công nghệ,Thermo C – công nghệ giảm mỡ theo ý muốn khởi nguồn từ Italy là một trong những phương pháp đáp ứng kịp thời nhu cầu và xu hướng làm đẹp hiện đại. Đây là công nghệ có khả năng đào thải mỡ thừa, làm săn chắc, triệt tiêu tình trạng da thừa, nhẽo, chảy sệ, vết rạn, tái tạo lại da ở các vùng trên cơ thể như bụng, đùi, mông, vai… với hiệu quả tương đương một ca phẫu thuật hút mỡ. Tuy nhiên, với sự phối hợp nhẹ nhàng giữa sóng RF (Radio Frequency), hệ thống làm lạnh tại chỗ, massage chân không và tia ánh sáng sẽ giúp các chị em nhanh chóng lấy lại “phom chuẩn” chỉ sau 10 lần điều trị mà không gây đau đớn hay chảy máu như khi phẫu thuật hút mỡ.

Phương pháp này sẽ sử dụng năng lượng nóng của sóng RF nhằm kích thích quá trình oxy hóa, khuyếch tan trong nội bào, làm nóng và đốt cháy mỡ cứng ở độ sâu 5 -15mm dưới bề mặt da. Năng lượng ánh sáng được truyền vào trực tiếp các mô mỡ cứng, đốt nóng và làm tan chảy rào cản Toxin (lớp màng cứng bao quanh các cellulite), giúp hóa lỏng toàn bộ các cellulite cứng đầu thành các acid béo, khí CO2 và nước. Bước tiếp theo, hệ thống đèn Led sẽ được sử dụng để massge vùng tích tụ mỡ đã được chuyển hóa, đào thải và phân hủy thông qua hệ bài tiết.
Ngoài ra, hoạt động của sóng RF còn làm kích thích tuần hoàn máu ở cả tĩnh mạch lẫn động mạch, gia tăng hoạt động của hệ bạch huyết và làm giảm các mô mỡ chỉ ngay lần đầu điều trị.
Đây là công nghệ tiêu mỡ vừa có khả năng tiêu mỡ mềm lẫn cứng, vừa làm săn và xóa nhăn trong một lịch trình điều trị để đảm bảo một kết quả toàn diện và lâu dài. Tất cả các tình trạng béo bụng, cơ địa chùng nhão đều có thể điều trị theo phương pháp hiện đại và an toàn này. Bạn có thể giảm ít nhất từ 4 đến 10 cm số đo vòng bụng sau khi điều trị theo lịch trình được tư vấn.
http://spaphuong.com/tin-tuc/doi-dien-voi-viec-giam-mo-bung-47.html

09:46 SA 24/10/2016

Chăm sóc và làm trắng da!!!!

Với nhiều người, đây còn là nơi “ở ẩn” riêng biệt, cách xa khỏi áp lực cuộc sống thường ngày. Ở đó, bạn có thể tiếp nhận được sự thư giãn hoàn toàn, phục hồi lại làn da mệt mỏi, cơ thể suy nhược… Nhiều quan niệm cho rằng việc đi massage thư giãn là điều xa xỉ, nhưng thực ra với mức thu nhập trung bình, chị em vẫn có đủ khả năng được hưởng thụ cảm giác thư giãn trong bất kỳ một salon chuyên nghiệp nào.
Yêu cầu trước nhất cho massage thư giãn là một không gian hoàn hảo, màu sắc đủ êm dịu cho sự thanh thản, một chút âm thanh nhẹ nhàng, sâu lắng và trong sáng. Yêu cầu tiếp theo là các nhân viên massage chuyên nghiệp được đào tạo bài bản, có hiểu biết và đôi tay điêu luyện của nhà vật lý trị liệu, phong cách giao tiếp cởi mở, nhẹ nhàng phù hợp với những khách hàng có lứa tuổi, nghề nghiệp và mức thu nhập khác nhau… nhằm đem đến hiệu quả thư giãn tuyệt đối.
Liệu pháp massage cung cấp nhiều lợi ích sức khỏe.
Tác dụng tuyệt vời của massage:
Theo Hiệp hội American Massage Therapy cho thấy rằng liệu pháp massage cung cấp nhiều lợi ích sức khỏe quan trọng bao gồm:
• Cải thiện lượng máu lưu thông
• Thư giãn cơ thể
• Tăng mức độ endorphin (chất hóa học trong cơ thể làm cho bạn cảm thấy khỏe hơn)
Massage mặt
Bạn có thể dễ dàng tự massage cho mình để tăng sinh lực sau một ngày làm việc mệt nhọc. Hãy sử dụng dầu massage nếu massage trên da trần. Bạn có thể ngồi trên một chiếc ghế massage, hoặc ngồi ngay trên sang nhà, hoặc nằm xuống.
Trước hết, rửa tay và mặt thật sạch rồi ngồi ngay ngắn ở 1/3 trước của ghế, mắt nhắm lại, hai đùi mở rộng bằng vai, vải lỏng, khuỷu hai bàn tay hướng xuống đặt trên đầu gối. Hai bàn tay, lòng bàn tay hướng vào trong đưa lên theo phía trước cơ thể đến ngang trán, nhẹ nhàng di chuyển sang hai bên đến khi vùng tai xuất hiện cảm giác nóng.
Sau đó bạn hãy tiến hành massage từng vùng trên khuôn mặt theo hướng dẫn sau:

Massage trán: Dùng ngón tay trỏ day huyệt thần đình (vùng chân tóc), rồi day đến huyệt ấn đường (trung tâm giữa 2 chân mày) theo hướng lên xuống rồi day tròn đến huyệt thái dương, theo chiều kim đồng hồ 9 lần.
Dùng ngón trỏ miết từ đầu đến chân mày, rồi kết hợp với các ngón khác véo lông mày khoảng 1 phút. Ấn các huyệt toản trúc (đầu lông mày), ấn đường (chỗ lõm giữa hai cung lông mày), đồng tử liêu ( đuôi lông mày), mỗi huyệt 30 giây. Nhắm măt lại, dùng ngón tay trỏ day nhẹ vào hai hố mắt và hai thái dương.
Massage trên mắt: Hai tay chuyển từ huyệt thái dương đến trước mặt rồi dùng 2 ngón trỏ day đúng huyệt ty trúc không (đầu ngoài chân mày) và toản trúc (đầu trong chân mày), rồi đặt hai ngón tay lên nhãn cầu, nhẹ day mô mắt rồi làm động tác lật mí 9 lần.
Massage mí mắt dưới: Dùng hai ngón tay trỏ day ấn góc ngoài mắt trái và phải. Sau đó từ khóe mắt ngoài men theo mí mắt dưới hướng về khóe mắt trong, từ từ day ấn đến huyệt tinh minh (khóe mắt), làm 9 lần.
Massage đuôi mắt: Dùng ngón day ấn góc mắt trong, sau đó ấn tới chỗ cách huyệt thái dương 2mm, day tròn thuận chiều kim đồng hồ 9 lần, men theo trước tai từ từ miết xuống huyệt giáp xa ( ở góc hàm, khi cắn răng thấy chỗ cao nhất là huyệt) rồi day ấn huyệt giáp xa, đồng thời mở mắt to hết cỡ. Tay trái day ấn mắt trái một lần, động tác như bên phải.
Massage má: Dùng lòng bàn tay xoa nhẹ nhàng lên hai gò má theo hình tròn và từ từ hướng sang 2 bên. Sau đó, dùng các ngón tay day và ấn nhẹ vào các huyệt quyền liêu (dưới xương gò má), huyệt giáp xa (góc hàm), xoa nhiều cho đến khi da căng và nhẵn.
Masssage mũi: Dùng 2 ngón tay giữa vuốt từ cánh mũi lên gốc mũi rồi lại vuốt xuống, bóp nhẹ 2 cánh mũi. Day vào huyệt nghênh hương (cạnh chân cánh mũi) trong vòng 1 đến 2 phút.
Massage vùng cằm: Dùng lòng bàn tay xoa xát đều từ phải sang trái rồi ngược lại, bóp nhẹ rồi nhấn vào huyệt thừa tương (giữa cằm).
Bên cạnh đó, trong khi thực hiện những thao tác massage trên, bạn cần lưu ý một số điểm sau:
– Trước khi thực hiện các động tác trên, cần thư giãn trong vài phút, hít thở nhẹ và sâu.
– Cố gắng tập trung vào điểm thực hiện động tác massage.
– Sau mỗi động tác, dừng khoảng 10 giây để hít thở.
– Khi massage, đừng bao giờ kéo căng da ra mà phải xoa bóp hết sức nhẹ nhàng, êm ái. Massage cho da cũng cảm thấy thư giãn rất nhiều.
– Mỗi buổi sáng thức dậy và tối trước khi đi ngủ, nên tác động lên các cơ ở mặt để máu lưu thông dễ dàng, chống hình thành nếp nhăn.
Để các biện pháp trên hiêu quả, bạn nên có chế độ ăn uống đủ chất dinh dưỡng cần thiết, tập thể dục đều đặn.
Thời tiết se lạnh khiến da mặt bị khô có thể nhăn lại. Chỉ cần vài động tác xoa bóp, massage các cơ trên khuôn mặt giúp bạn làm giảm và phòng nguy cơ nhăn da.
Chỉ cần vài động tác xoa bóp, massage các cơ trên khuôn mặt giúp bạn làm giảm và phòng nguy cơ nhăn da.
Massage chân giúp lưu thông khí huyết
Vào những ngày hè nóng nực, các bạn gái thường có chung sở thích muốn “diện” những đôi guốc, dép hay giày cao gót. Tuy nhiên, đôi khi điều này lại gây ra nhiều tác động tiêu cực đối với đôi bàn chân của bạn. Bởi gót chân của bạn sẽ bị sưng phồng hay bàn chân dễ bị chuột rút, do đi những đôi giày dép quá chật và cao.
Cách đơn giản để khắc phục và làm “hồi sinh” cho đôi bàn chân của bạn là hãy massage chân thường xuyên và áp dụng những bài tập luyện kéo căng với đôi chân. Cách làm này không những giúp bạn nhanh chóng cải thiện tình trạng mà còn có thể hạn chế việc tiết mồ hôi và loại bỏ mùi khó chịu phát ra từ đôi chân của bạn.
Cách massage chân không khó như bạn tưởng. Nó cũng tương tự như việc massage những bộ phân khác trên cơ thể. Bạn hãy thoa lên đôi bàn tay một lớp kem dưỡng da mỏng hay một chút dầu thơm, nên chọn loại có chứa thành phần giúp máu nhanh chóng lưu thông như bạc hà, dầu thông, long não hay lá hương thảo.
Tiếp đó, bắt đầu massage chậm rãi và nhẹ nhàng từ lòng bàn chân. Dùng các ngón tay cáo bấm nhẹ vào lòng bàn chân, rồi đến mặt dưới của các ngón chân, sau đó chuyển xuống phần gót chân. Dùng hai tay xiết chặt hai chân, sau đó thả lỏng từ từ. Làm từ chân nọ chuyển sang chân kia…
Bạn nên dùng sữa tắm xoa bóp nhẹ nhàng, loại bỏ những tế bào da chết và những bụi bặm không tinh sạch trên da – mang đến cho cơ thể một sự thư giãn khởi đầu.
Mẹo nhỏ để massage đạt hiệu quả cao nhất:

Trước tiên, bạn nên dùng sữa tắm xoa bóp nhẹ nhàng, loại bỏ những tế bào da chết và những bụi bặm không tinh sạch trên da – mang đến cho cơ thể một sự thư giãn khởi đầu. Sau đó, bạn hãy chọn một trong hai phương pháp Sauna (xông khô) hoặc Steam (xông hơi). Sức nóng sẽ làm dịu sự nhức mỏi của cơ bắp, giải tỏa căng thẳng, kích thích tăng cường lưu thông tuần hoàn máu, giảm lượng mỡ thừa tích tụ dưới da do tuổi tác hoặc do sự trì trệ, làm cho bề mặt da thanh thoát.
Tùy theo sự lựa chọn mà bạn sẽ được ủ trong khăn với nhiệt độ cao rồi xuống thấp dần, đây là một cách luyện tập nhẹ nhàng nhưng hữu hiệu để cơ thể bạn quen với điều kiện thất thường của thời tiết và môi trường sống.
Tiếp đó, bạn nên chọn giải pháp kỳ diệu để khôi phục cảm giác êm dụi và hưng phấn với 30 phút massage loại bỏ stress, chống xệ toàn thân với tinh dầu thảo mộc.
Cuối cùng, bạn nên “chiêu đãi” làn da toàn thân bằng một lớp kem chiết xuất từ thảo mộc hoặc từ hoa quả phù hợp với làn da của bạn. Lúc này, da sạch sẽ, thông thoáng sẽ dễ dàng hấp thụ lượng dưỡng chất một cách tốt nhất, làn da sẽ giữ được lâu hơn độ đàn hồi, vẻ mềm mại, tươi sáng và trẻ trung.

05:40 CH 21/10/2016