em moi mua 2 hop ne. hăng quá mua hẳn 2 hộp vì muốn giảm 10kg cơ nhưng nghe m.ng nói 10v giảm tầm 6 den 7 kh r... nên 2 hộp sợ nh quá :((
em mua ở chi kien xinh thuoc công ty phu hải tem đàng hoàng nha hny uông viên đầu tiên

Em uống thực phẩm bio rau xanh cũng giảm cân tốt lắm, vì sau tết năm ngoái tăng 8kg, rồi k giảm được đến tận tháng 7 vừa rồi em phải mua sp này về (cho m.ng số luôn chị em mua luôn: 01649620711) uống được 2 tháng thì giảm được 7kg, thấy da dẻ đẹp, cũng thích lắm mọi ng ạ, cũng có 1 số yếu tố sức khỏe nữa được cải thiện :"> nói ra thì ngại lắm, ai thấy cần thì cứ gọi điện thoại cho ng ta tư vấn cho nhá, e thấy rất nhiệt tình luôn.
Bây giờ mục tiêu của e là giảm thêm 3kg nữa hehe. An toàn mà hiệu quả, không phải ăn nhiều rau )
p/s: e thấy có bác uống giảm được 9kg 1 tháng, em thì vừa uống vừa ăn rõ lắm, lại ngày uống ngày quên, nên giảm ít thoai, ai cũng uống sp này như em mà giảm được từng đó cân thì chia sẻ em cách uống thêm vs nhé, cho tý động lực giảm ăn. HUHU..

Phải thừa nhận rằng vừa giảm cân vừa giữ da mặt đẹp là cực kỳ khó. Mình luôn chú ý đến điều đó khi tư vấn cho bất cứ đứa bạn nào. Nếu đam mê mỗi chuyện nhìn đồng hồ cân nặng nhích xuống không thôi thì các bạn cứ yên chí, giảm dễ ợt hà. Cốt làm sao để các khối mỡ tan đi, người thon thả nhưng vẫn khỏe mạnh và tươi tắn thì mới gọi là đẹp chứ. :Battin ey:
Đã từng thấy vài bạn đồng nghiệp giảm cân được, nhưng trông người thiểu não, da nhăn nhúm và đen sạm lại, dáng đi thì lê thê nhìn như người ốm nặng, thật chẳng hề đẹp hơn so với lúc còn tròn trịa.

bạn gọi 01632695099, có j qua mình cho nhen

Mình cũng đang tập bài bụng link trên của bạn, nhưng mà nói thật là nếu tập không thôi thì cũng khó giảm lắm.
Theo mình tùy nhu cầu của mỗi người cần giảm ở đâu, cái gì mà lên kế hoạch khác nhau.
Mình chủ yếu cần giảm vòng bụng vì người, chân, tay bt, chỉ có to bụng thôi nên mình bôi kem làm tan mỡ bụng rồi cách ngày đi bộ 1h, hôm nào ko đi bộ thì tập bài bụng ở link trên của bạn Trieudan.
Sau gần 2 tháng mình giảm 13cm vòng bụng, giảm 2 kg, không ăn kiêng, không phải nhịn món nọ món kia, hàng tuần nhà mình vẫn đi ăn nhà hàng rồi ăn tiệc bạn bè mời ầm ầm mà ko phải lo lắng.
Bụng mình giờ thon hơn rồi, giờ đến lượt giảm cân toàn cơ thể nên vào đây mong đc học hỏi kinh nghiệm các mẹ đi trước.
ps: mình cao 163cm - nặng 54kg

Mở đầu cho em mạn phép chào tất cả các mẹ, sau đây em xin chia sẻ với các mẹ một số bí kíp của riêng em: giữ dáng, dưỡng da+tóc, vvv...vvv :D
Vấn đề giữ dáng như sau ạ:
Em thì mới 20 tuổi thôi nma trước đây một phần do cơ địa và phần lớn do bản tính ham ăn của mình mà có khi em tới 49kg lận( 1m55 thôi), phần trên thì k đến nỗi xấu quá mà phần dưới thì ôi thôi to oành chà bá :crying. Suốt những năm cấp 3 em ăn nhiều k ngừng nghỉ, bắt đầu bước chân vào ĐH em đã thấy mình cần phải giảm cân.
Ban đầu em mua lishou uống giảm 4-5kg trong 2 tuần thôi( có tập thể duc), nma người thì mệt mỏi và uể oải vô cùng, sau thời gian đó em lại tăng cân như trước!
Tiếp đó em lại mua 2day diet, nma k giảm và em đã bỏ nguyên lọ ( ai có nhu cầu em tặng lại ạ)
Và em lại theo chế độ low card được chừng 1 tuần thì bỏ vì sinh viên không thể theo được ạ( tốn kém), => cái này thì có giảm
Và đây: bí quyết đã theo e 1 năm nay. Mời các mẹ cùng tham khảo nha.
Sáng: 1 chanh+ muối uống trước khi ăn 30' ( nếu mẹ nào quên, hay có vấn đề về dạ dày có thể uống sau ăn cũng được)
Cả ngày ăn uống tẹt tèn ten k lo luôn.
Tối cũng là 1 chanh+ nhúm muối trước ăn 30'.
Đơn giản vậy mà em được chiều được cơ thể ăn thoải mái mà k lo tăng cân, lại còn chữa khỏi bệnh khó tiêu, chướng bụng của e nữa miễn phí 1 làn da khỏe mạnh và không mụn!
Giờ em chỉ dao động 44-45kg thôi, k lên được luôn ý vui quá là vui :D:D:D:)):)):))
Mọi người cùng nhau chia sẻ thêm nha. Còn vụ dưỡng da của em, em sẽ viết tiếp sau nhen!!!

Hi, me mouse tiger, em cung moi sinh duoc 3 thang, em theo 1 lo trinh giam can rat hieu qua, em giam dc 5kg va 8cm vong bung trong vong 1.5 thang ma da ko he bi nhan nheo hay xau, em ko dung 1 thang nay roi nhung ko he len can, hehe.trom via be nha em 3 thang 8.5kg , be an sua me hoan toan. chi quan tam thi contact voi em nhe, chuc chi giam can hieu qua ^^

em cũng làm bằng dấm bỗng, e tự làm dấm luôn, mới bắt đầu ủ gạo lứt đc 1 ngày mà mum thử ngon kinh khủng. Chắc 1 tuần nữa em mới có đậu đen ngâm dấm để ăn, hihi