Webtretho
Thịnh hành
Cộng đồng
Webtretho Awards 2025
Thông báo
Đánh dấu đã đọc
Loading...
Đăng nhập
Bài viết
Cộng đồng
Bình luận
Tiểu đường thai kỳ
Bây giờ em mới bắt đầu ăn kiêng chị ơi, vì hôm qua em mới đi khám nội tiết về mà, em cũng chưa có máy đo đường huyết nên không biết kết quả sẽ ra sao chị ơi.
Em post cái thực đơn bs dinh dưỡng đã tư vấn cho em như sau , các chị có thể tham khảo nhé ,vì khi tư vấn thì bs sẽ dựa vào tình trạng cân nặng, thói quen ăn uống của mình để điều chỉnh cho phù hợp với từng bệnh nhân ạ.
1. Bữa sáng:
- 1 miệng bát cơm ( hoặc 200g bún hoặc 150g phở hoặc 70g mỳ gạo/ miến,Hoặc có thể ăn 1 bát cháo, giữa buổi cần thêm 1 cái bánh quy hoặc 1 cốc sữa Glucerna 3 thìa hoặc 1 hộp sữa tươi không đường 180 ml )
- 4-5 miếng thịt hoặc 1 quả trứng hoặc 2 thìa ruốc
- Rau hoặc dưa
2. Giữa buổi sáng: Trái cây
- không ăn thoải mái
- nên ăn nguyên múi nguyên miếng, hạn chế xay dầm hoặc vắt trái cây lấy nước
- hạn chế các trái cây nhiều đường và tăng đường huýet nhanh như : trái cây khô, mít, mía, nhãn, vải, sầu riêng
- ăn vừa phải không ăn thường xuyên
+ Chuối : 1 quả nhỏ/ lần hoặc 1/2 quả lớn
+ Dưa hấu : 1 lát/ 1 lần
+ Chôm chôm: 2-3 quả/ lần
+ nho ngọt : 4-5 quả/ lấn
+ xoài chín: 1 miếng = 2/3 má xoài
+ na: 1/2 quả/ lần
- Trái cây nên sử dụng thường xuyên
+ Bưởi: 137g= 3 múi lớn
+ cam: 119g= 1/2 quả to hoặc 1 quả cam trứng vừa
+ Dưa bở, dưa lê: 250g
+ Lê: 90g = 1/2 quả nhỏ= 2 miếng lớn
+ ổi: 130g= 1 quả ổi trung bình= 2 quả ổi găng
+ Quýt: 100g= 1 quả trung bình
+ táo tây: 88g= 1/2 quả trung bình
+ Táo xanh to: 1 quả/ lần
3. Buổi trưa/ tối
- 1 miệng bát cơm
- 1 bát rau đầy
- Thịt lợn nạc 150g hoặc 1 khúc cá nhỏ+ 8 miếng thịt lợn rang hoặc 7 miéng thịt lợn kho+ 1 quả trứng hoặc 1 thanh đạu phụ 100g+ 1 khúc cá trung bình hoặc 5 miếng thịt gà rang+ 1 khúc cá trung bình hoặc 150g thịt bò/ vịt/ ngan.... đồ thủy hải sản.....
- Sau 30p : trái cây ( như trên )
4. Bữa phụ chiều/ tối: 1 họp sữa tươi không đường+ trái cây hoặc 1 hộp sữa chua không đường+ trái cây ( số lượng như trên) hoặc 3 thìa sữa Glucerna.
Đây là thực đơn bs xây dựng cho trường hợp của em, các chị tham khảo nhé. Chúc các chị cùng cảnh kiên trì và sớm có kết quả tốt để cả mẹ và bé đều khỏe mạnh nhé,
Hoamoclan8616 ơi, cái đợt bạn ăn kiêng 2w xong thử lại vẫn bị cao ý, thì trong cái khoảng thời gian ăn kiêng bạn có tự đo máy ở nhà ko và chỉ số tốt ko? Bạn có thể up cái thực đơn bệnh viện nội tiết lên cho mọi người tham khảo được ko?
07:24 CH 24/01/2014
Tiểu đường thai kỳ
Nay em đi khám bên bệnh viên nội tiết kết quả thế này chị ạ. Họ chỉ lấy máu 1 lần để làm xn nhiều chỉ số, trong đó chỉ số Glucose là 5.6 ( bình thường là 3.9- 6.4), Hba1c là 5.6 ( bình thường là 3.4-6.5).Nếu so sánh kết quả với chỉ số bình thường mà họ đề bên cạnh thì các chỉ số của em hoàn toàn bình thường nhưng bs vẫn nói em bị TDTK và cho ra tư vấn dinh dưỡng để điều chỉnh chế độ ăn, và hẹn 2 tuần sau khám lại. Ra tư vấn dinh dưỡng một lúc rồi được các chị ấy đưa cho một thực đơn để áp dụng, nói chung cũng chỉ là giảm tinh bột, không ăn ngọt thôi ạ.
Em cũng được bs sản khoa kê cho tiêm 2 mũi trưởng thành phổi vì mình bị tiểu đường thì nằm trong nhóm nguy cơ cao sinh non nhưng mai em mới bắt đầu tiêm chị ạ. Mà hôm lấy máu XN ở phòng khám 56 HBT em có nghe 1 chị bs nói rằng, nếu mới tiêm trưởng thành phổi thì khi xét nghiệm tiểu đường sẽ cho kết quả dương tính giả, chứ không nói là cứ tiêm cái mũi trưởng thành phổi là bị tiểu đường đâu chị ạ.
Mà bây giờ em được bs nội tiết chỉ định là chỉ việc điều chỉnh chế độ ăn thì có cần phải đến bs sản khoa để kết hợp điều trị giống như của chị không hay chỉ đi khám sản khoa theo hẹn định kỳ hả chị?
Mình lại đc bs viện C chỉ định đến khám khoa nội tiết ở viện lão khoa khám tiểu đường cơ mẹ nó ạ. Thấy bs cũng nhiệt tình lắm. Mình giờ 1w fai đi siêu âm 1 lần bs sản xong lại mang kết quả sang bên bs tiểu đường để bs xem con to nhỏ thế nào còn điều chỉnh chế độ ăn. Mẹ nó cứ theo chỉ định của bs sản đi xem họ bảo khám ở đâu thì khám, mấy chỗ đó mình nghĩ cũng đều yên tâm mà. Mẹ nó cứ kiêng bánh kẹo, hoa quả ngọt và bớt tinh bột đi nhé, theo như bs của mình thì có thể uống đc sữa bầu nhg chọn loại sữa ít ngọt thôi và uống giãn bữa ra. Cuối tuần này mình lại đi siêu âm xem con thế nào, lần trc là bị thiếu những 3 lạng so với tiêu chuẩn, đang vừa tò mò vừa lo ko biết tuần này thì thế nào đây. Àh, mà có mẹ nào tiêm mũi trợ phổi ko? Theo như bs tiểu đường của mình nói là khi tiêm mũi trợ phổi xong thì hay gây ra bị tiểu đường hic hic. Vì mình có fai tiêm 2 mũi trợ phổi nhằm đề phòng sinh non thì phổi con đã trưởng thành, nhưng ai dè đc cái này lại hỏng cái kia.
10:58 SA 23/01/2014
Tiểu đường thai kỳ
Em bây giờ mới đang ở tuần 32 chị ạ. Sáng nay em vào viện C khám, các bs lại chỉ định sáng mai sang viện nội tiết khám và điều trị bên đó chị ạ. Mãi mà vẫn chưa điều trị được nên em cũng thấy lo quá. Chị chỉ còn có mấy tuần nữa là được đón con rồi, cố lên chị nhé. Em cũng mong và sẽ cố gắng chiến đấu thật tốt vơi cái bệnh này để con được khỏe mạnh. Mà chị điều trị bên bạch mai hay nội tiết trung ương đấy ạ. Em định vào bệnh viện nội tiết cho gần nhà mà không biết có ok không chị?

Mình giờ 35w vẫn fai tiêm này, mà tiêm từ tuần 31 đấy. Vì chỉ tiêm thì mới đỡ (chưa kể thậm chí có 1 số hôm tiêm rồi vẫn gần sát mức an toàn, theo như bs bảo thì như thế là cg ko đc), có 1 hôm mình liều thử ko tiêm là lên cao vút luôn, đến là nhục cơ. Mình có đứa bạn tiêm đến lúc đẻ đấy, vì ko tiêm thì còn ko ăn đc thứ j luôn. Mình cg tìm hiểu rồi ko ảnh hưởng j đâu, nếu mẹ nó fai tiêm thì chịu khó vậy, mọi ng bảo cũng may là phát hiện mà điều trị chứ ko biết cứ ăn phăm phăm còn nguy hiểm hơn mẹ nó ạ. Mình cũng thương bé nhà mình ghê gớm vì 2 tháng đầu mình fai tiêm nội tiết, giờ 2 tháng cuối lại fai tiêm isullin, xót con lắm, tự an ủi là sau này con sẽ mạnh mẽ! Mình trc nay con toàn dư lạng theo tiêu chuẩn, giờ ăn kiêng cái là con lại nhỏ hơn, khó chịu và sốt ruột lắm mà chả biết làm sao í. Sắp đẻ đến nơi rồi huhu. Mà mẹ nó giờ tuần thứ bnhieu rùi?
10:14 SA 22/01/2014
Tiểu đường thai kỳ
Chiều nay em đi khám, bs hẹn mai vào viện C xin điều trị rồi chị ơi. Chỉ thương các con mới trong bụng mẹ mà đã phải khổ theo mẹ thoi chị ạ. Thế tình hình bây giờ chị còn phải tiêm ínulin nữa không chị? Đường máu của chi đã ổn định chưa ạ? hôm nay em đi siêu âm thì em bé được 1900g. Đúng là với tình hình ăn uống kiêng khem thế này thì chỉ thương con bị còi vì thiếu chất thôi chị ạ.
Ui mình cũng bị tiểu đường lúc tuần thứ 31, hay chính xác là lúc 31 tuần mới phát hiện ra. Chỉ số của mình cũng cao nhưng vẫn còn thấp hơn bạn. M0 = 4,7, M1 = 13,1, M2 = 11 và mình bị chỉ định fai tiêm isullin hàng ngày. Rồi là bắt đầu chế độ ăn kiêng rất gắt gao, đói lắm mà phải chịu, nhg ăn nhiều lên là đường huyết lên. kết quả là giờ mình 35w mà con mới có đc 2kg thôi, cả nhà đang rất lo lắng vì thế này đến lúc đẻ thì có nổi đc 3kg ko hic hic. Rồi bạn sẽ thấy cái bênh này khổ lắm, thèm và đói mà chả đc ăn vì rất nhiều thứ fai kiêng khem!
04:40 CH 21/01/2014
Tiểu đường thai kỳ
Các chị ơi không ai còn vào topic này nữa ạ? Em cũng mới đi làm hss và phát hiện ra bị tiểu đường từ tuần 31 với các chỉ số như sau ạ. M0 7.1, M1= 13.7, M2= 11.9 ( em làm xn tại PK 56 Hai Ba Trung, lấy máu ở động mạch). bs theo dõi thai cho em dặn em về điều chỉnh chế độ ăn 1 tuần rồi làm lại xét nghiệm. hôm nay em đi làm lại xn kết quả chẳng có chút gì thay đổi mà còn có vẻ cao hơn ( em làm ở DHY hà nội, lấy máu ở đầu ngón tay và thử bằng máy thử đường huyết cầm tay). Mo= 7.6, M1= 14,5, M2= 12.9.
Nhìn kết quả mà em thấy chán quá, thương con sẽ bị ảnh hưởng không tốt bởi mẹ các chị ạ. Thật sự em đang lo quá, chiều nay sẽ phải đi gặp lại bs.
Các chị đã ai từng bị tiểu đường và sinh con khỏe mạnh, hay đã có kinh nghiệm trong vấn đề này thì làm ơn cho em xin kinh nghiệm với ạ. Em cảm ơn ạ.
10:48 SA 21/01/2014
Mang thai 3 Tháng Giữa (tầng 55) - Mẹ khỏe, con...
Các chị ơi cho em hỏi chút kinh nghiệm với ạ. em bé nhà em hôm trước đi siêu âm là được 15w3d, nặng 124gam , như thế có bị coi là nhỏ quá không các chị, bs của em thì không nói gì đến trọng lượng của thai nhưng đưa bạn em nó bảo như thế là nhỏ nên em thấy lo quá ạ
11:39 SA 15/10/2013
Mang thai 3 tháng đầu (tầng 36)
Có em cùng gần ngày với mẹ con chị đây ạ. Em hôm nay là 10w2d, dự sinh 22/3/14 ạ.Nhưng em có tiền sử thai lưu nên lần này em đang phải dùng thuốc nội tiết chị ạ. Em mong mãi cho qua 12w để đỡ lo hơn nhưng lâu quá chị ạ. Chị cũng vui vẻ lên chị ạ, cố gắng nghỉ ngơi và thoải mái tinh thần cho khỏi ảnh hưởng đến em bé chị ạ.
Chào mọi người. Cho mình tham gia nhà mình với nhé. Mình sn82 để có gì tiện xưng hô. Hôm nay mình được 10w1d,dự sinh 23/3/14 co mẹ nào cùng ngày với mẹ con mình ko? Đây là tập 2 của mình rùi,tập 1 bé trai gần đc 4tuoi. Mình cũng giống mẹ trang3by,cung ko đau bụng hay ra huyết gì mà đi ktra bị động thái bóc tách túi thai 10%. Mình thai tự nhiên, 7w sa thấy 2 túi thai,1 túi đã có tim thai còn 1 túi đã có noãn hoàng vậy mà 2w sau sa 1 túi ko phát triển nữa đang tự tiêu làm túi thai còn lại bị động. Bùn ghê gớm....
04:25 CH 26/08/2013
Mang thai 3 tháng đầu (tầng 36)
Các chị ơi hôm qua em lại đi siêu âm vì sốt ruột quá các chị ạ. em bé của em được 7w5ng. CRL= 11.3mm, tTim thai là 148l/phút.túi ối 36mm.Bs nói thai đang phát triển tốt và bảo em không cần tiêm IVF_C 1000 nữa mà bác sĩ cho dùng tăng liều duphaston thành 2 lần / ngày( trước đây là tiêm ivf-c cách ngày và dùng progynova 1v/ ngày).Các chị có kinh nghiệm gì về chuyện này có thể cho em một vài chia sẻ được không ạ.
05:43 CH 07/08/2013
Mang thai 3 tháng đầu (tầng 36)
Các chị ơi hôm qua em đi siêu âm thì em bé của em mới được 6w2d, kich thước túi thai là 29x20mm, đã có phôi thai, túi noãn hoàng nhưng mới chỉ có ít âm vang tim thai thôi ạ.Bác sĩ siêu âm cho em nói vì siêu âm đường bụng nên chưa thấy được tim thai, nhưng nếu siêu âm đầu dò thì thấy tim thai rồi. Em đang băn khoăn có nên đi siêu am đầu dò để biết chính xác tình trạng thai như thế nào các chị ạ. Các chị có kinh nghiệm thấy kết quả siêu âm của em có vấn đề gì không với ạ? Em vẫn đang phải uống thuốc, tiêm và đặt thuốc nội tiết ạ.
04:42 CH 31/07/2013
Mang thai 3 tháng đầu (tầng 36)
Dạ em cảm ơn chị, em cũng mong mỏi va hồi hộp lăm chị ạ. Hôm đó em đi siêu âm khi chậm kinh 3 ngày thì mới chỉ có túi ối, Bs ko nói có vấn đề gì, nhưng em đã 2 lần bị thai lưu nên BS kê đơn thuốc cho em giữ thai chị ạ. Bs nói việc của em bây giờ là phải bổ sung thuốc để giữ thai vì có tiền sử thai lưu thôi ạ.
Chị cũng k hiểu nữa, chắc phải đi siêu âm chỗ khác xem sao, Chứ buồn và lo lắm. Chúc Hoamoclan sớm nghe tim thai của con nhé. mà Hoamoclan di sieu âm lần trước bác sĩ cũng kg nói gì ngoài có 1 túi thai trong tử cung hả?
09:39 SA 25/07/2013
Mang thai 3 tháng đầu (tầng 36)
Em tưởng chị có tiên lượng xấu thì BS phải cho uống thuốc giữ thai chứ nhỉ.Hay chị thử đi chỗ bs khác xem thế nào chị ạ. Thai 6 tuần em thấy các chị bảo cugnx là bình thường chị ạ, có nhiều người tận 9-10 tuần mới có mà.em cũng đang ở tuần thứ 5, tuần sau em mới đi siêu âm xem có tim chưa đây ạ. Chị cố gắng ăn uống, nghỉ ngơi chị ạ
Cảm ơn mẹ PhuongNguyen nhé, mình uống nước cam với ăn chanh đây..hichic.. Bác sĩ chỉ cho mình uống mỗi viên sắt Felowin của Ấn độ gì đó thôi ah. Ngoài ra k cho uống hay chích thuốc dưỡng gì khác cho mình nữa cả.
08:04 SA 25/07/2013
Mang thai 3 tháng đầu (tầng 36)
Chị ơi lạc quan tinh thần, uống nhiều nước thì hoàn toàn chính xác, em băn khoăn là sao lại uống nước dừa ạ? Vì thông thường trong 3 tháng đầu người ta khuyến cáo không uống nước dừa vì nó gây co bóp tử cung rất dễ sảy thai.Không biết những thông tin em đọc đựoc có đúng không các chị ơi.
Mẹ nó ơi,
sao mà bi quan vậy, các chuẩn đoán kia mình ko hiểu lắm, nhưng túi ối nhỏ ko phải là nguy hiểm đâu. như mình ddc 4w, bác sĩ nói bờ ối nhỏ và hướng dẫn tiêm thuốc cho mình, còn các mẹ có kn khuyên mình uống nhiều nước, nước dừa, nước mía. tinh than phải that tốt đẻ giữ lại con yếu mẹ nó nhé!
Chúc mẹ và bé kiên cường khỏe mạnh!
10:32 SA 24/07/2013
Mang thai 3 tháng đầu (tầng 36)
Bạn chuyển phôi ngày nào? mình chuyển 28/6.


Em có thai tự nhiên chị ạ. Theo sự quan sát của em thì trứng của em rụng khoảng 29- 30/6 ( em dựa vào dịch âm đạo, nhiệt độ vì em có chu kỳ không đều nên rất khó tính ngày trứng rụng)
06:17 CH 23/07/2013
Mang thai 3 tháng đầu (tầng 36)
Thế chị đựoc mấy tuần rồi ạ? Em bé của chị có phôi và tim thai chưa ạ? hôm 18/7 em siêu âm thì mới chỉ có túi ối 5.5mm, chưa có phôi thai và tim thai. chỉ số beta hcg là 2115. đến ngày 21/7 em xét nghiệm lại hcg thì tăng lên 6169.Không biết như thế có ổn không chị ạ. Bs hẹn sau 2 tuần tái khám nhưng em thấy sốt ruột lắm nên đang định vài ba ngày nữa đi siêu âm xem tình hính thế nào đây ạ.
vậy là bạn và mình cùng thời gian đấy . Bs minh thì lại cho uống progynova 2mg 3 lan/ngày . dat thuốc utrogestan 200mg 3 lần/1 ngày . và uuống tardyferon b9 ngày 1 viên. Chắc bs bạn chích IVF-C 1000 để tăng nội tiết ấy.
05:41 CH 23/07/2013
Mang thai 3 tháng đầu (tầng 36)
Em đang uống thuốc progynova 2mg ( 1 viên/ ngày) . mum- 2b ( 1 viên/ ngày), đặt thuốc utrogestan 200mg ngày 2 lần ( S,T), tiêm IVf-c 1000 ( cách ngày tiêm 1 ống) chị ạ. Tại 2 lần trứoc em bị hỏng thai nên lần này có bầu cái là bs cho thuốc nội tiết giữ thai chị ạ. Nhưng em vẫn lo lắm ạ.
chào mẹ nó, mềnh muốn hỏi 1 chút là mẹ nó đang uống thuốc ji vậy ạ? E hôm nay đi khám bác sỹ cho uống thuốc nội tiết nhưng ko kê là nên uống vào lúc nào? Mẹ nó đang uống thuốc ji vậy a?
04:53 CH 23/07/2013
Mang thai 3 tháng đầu (tầng 36)
Bs hẹn em 2 tuân sau khám lại, tưc là 1/8. Nhưng chắc vài ngày nữa e sieu am xem thế nào. Chị bị sao mà phải dùng phương pháp chuyển phôi thế ạ?
09:56 SA 23/07/2013
Mang thai 3 tháng đầu (tầng 36)
Vâng ạ. Thai của em chắc tầm 5 tuần.Nhưng tại vì em đang phải uống, đặt va tiêm thuốc nội tiết nên không biết tăng như thế có được không chị ạ.
Kết quả này thấy tăng mạnh tốt đấy chị àh, thai chị 5 tuần thì fai
11:43 SA 21/07/2013
Chỉ số Beta Hcg của các tuần thai
Các chị ơi cho em hỏi chút ạ.
Ngày 18/7:Em phát hiện có thai, thử beta là 2115, siêu âm trong tử cung có túi dịch nghi giống túi ối kích thước 5.5mm, niêm mạc 15mm. Hôm nay 21/7 em thử lại beta thì kết quả là 6169, các chị cho em hỏi mức độ tăng của em như thế có bình thường không ạ. VÀ một điều là 2 lần có thai trước em đều bị hỏng nên từ khi phát hiện có thai đến giờ em đang uống, đặt và tiêm thuốc nội tiết do bs kê đơn nữa ạ. Đang uống thuốc nội tiết mà tăng như thế thì có chậm không các chị.
08:51 SA 21/07/2013
Mang thai 3 tháng đầu (tầng 36)
18/7:Beta 2115
21/07: Beta la 6169
Kết quả như thế này có bình thường không các chị ơi.
08:46 SA 21/07/2013
Nhà chị em BTDN (tầng 27) : Tinh thần vui vẻ, bất...
Các chị em và các bạn nhà mình ơi mọi người cố gắng thật thoải mái tinh thần nhé rồi niềm vui 2v sẽ đến với tất cả mọi người. em cũng được BS kết luận là bị DNBT sau 2 lần em bị hỏng thai.Tháng 7/2012 em bị thai lưu lần thứ 2. Sau đó em có có thả tù tháng 12/2012 nhưng mãi không có tin vui nên em cũng lo lắm và cũng đã vào đây hỏi ý kiến các chị đi trước xem có nên đi khám và dùng biện pháp kích trứng chưa.Mọi người đã khuyên em nên chờ thêm ít thời gian nữa vì cả 2 lần trước em đều có thai tự nhiên. Tháng 5/2013 em có đi khám ở pstw thì BS hẹn khi nào sạch kinh 2 ngày vào chụp tử cung vòi trứng xem có vấn đề gì không rồi mới tính tiếp.Thế là em về cứ yên chí chờ em bé QKD đến để còn đi chụp TCVT. Khoảng 29-30 tháng 6 em mới thấy có dịch trong như lòng trắng trứng gà và sau đó thì ngực lại bị đau luôn nên em chảng hi vọng gì nữa mà cứ ung dung ngồi chờ đèn đỏ thôi ( nói thế chứ cũng mong lắm các chị ạ). Rồi em cứ đếm từng ngày để đến ngày QKD, mãi mãi 18, 19 ngày sau ngày đoán rụng trứng mà vẫn chưa thấy QKD, những lần trước sau rụng trứng cũng phải 18-19 ngày thì em mới có KN, bước sang ngày thú 19 em đã rất sốt ruột và mua 2 que Qtrip về nghĩ trong bụng là sáng ngày thứ 20 mà chưa có thì sẽ thử, mặc dù không hị vọng mình được nhìn thấy 2v.nhưng que đã mua rồi nên em càng nôn nóng và đã mang 1 que ra thử vào trưa của ngày thứ 19.Vừa căm que thử thì vạch 2 hiện lên vù vù, em không dám tin vào mắt mình nữa các chị ạ.Em đã khóc vì điều kì diệu đã xảy ra các chị ạ, đúng là tư tưởng thoải mái rất quan trọng đối với chị em mình các chị ạ. Ngay hôm đó em đi khám và làm xn Beta hcg= 2115, có túi dịch nghi giống túi ối kích thứoc 5.5mm trong C, niêm mạc 15mm. Bs nói khoảng hon 4t. VÀ giờ thì em đang uống, đặt và tiêm thuốc nội tiết rồi các chị ạ.Em vui lắm nhưng thật sự nỗi lo lại còn cao hơn các chị ạ.Chỉ biết cố gắng giữ gìn và cầu mong mọi điều tốt đẹp sẽ đến với mẹ con em thôi các chị ạ.Em cầu chúc cho các chị em nhà mình cũng sơm đón được con yêu về nhà các chị em nhé.
05:04 CH 20/07/2013
h
hoamoclan8616
Bắt chuyện
755Điểm·0Bài viết
Báo cáo