từ khi sinh đứa thứ 2 xong, mình cũng phát phì ra đây, đã tìm hiểu nhiều phương pháp giảm béo mà chưa ưng loại này, vì cứ sợ động đến dao kéo
Dạo này da em xáu quá, làm thế nào đẻ chăm sóc da hiệu quả các mẹ nhỉ? Nói chung là, em thấy chăm da cần phải có thời gian và công sức ấy ạ. Không có thì không thể nào mà đẹp đc
Mình thường xuyên đi bộ sáng và tối. Ngày nào cũng tập thể dục ít nhất 30 phút, vừa giảm mỡ, vừa giúp cơ thể giải dai, giải phóng các stress co các cơ đó các mẹ. Đau lưng cũng là một dạng thiếu chất nói chung và canxi nói riêng nữa. Không biết các mẹ ntn, nhưng mình uống anlen hàng ngày, uống thêm VIT E, canxi hàng ngày đó các mẹ
Mẹ nó bảo K+ thì làm sao? Cái đấy ổn mà, xem đủ các loại kênh, lại phục vụ đc món bóng đá cho chồng nữa. Chứ cáp TW mình khiếp lắm rồi, chập chờn, hay bị mất tín hiệu, xem đến là bực.
nhiều vụ làm đẹp bằng dao kéo đẹp thì không thấy đâu mà lại mất mạng nên mẹ nào cũng sợ. Mình thấy ngoài tập thể dục ra còn phải kết hợp 1 chế độ ăn hợp lý chứ cứ nghĩ tập thể dục mà ăn uống bừa phứa thì chả giảm đâu
ĐÚnglà chăm sóc da thì cần phải có thời gian. Mẹ nó thấy đấy, chỉ có người nào rảnh rỗi, ít bận rộn thì mới trẻ lâu và da đẹp kông? Chứ chị em stress vì công việc thì làm sao mà trẻ được. CŨng nên dành thời gian đi chăm sóc bản thân và gia đình mẹ nó ạ.
Em đi làm về là quấn lấy con, để cho bà nghỉ ngơi, sáng cũng tranh thủ làm nhiều việc buổi sáng để làm sao trong ngày, mẹ em chỉ hoạt động ít thôi, trông con cho em là chính, ít phải đi lại nhiềuđể mẹ đỡ mệt mỏi. Cảm giác thèm đến ngày con lớn như các mẹ để em cũng được sống cho mình một chút. Cái bụng em to quá là to :D
K+ chỉ để xem bóng đá thôi. phục vụ các ông ấy là chính. Mình chẳng thích bóng đá.
Cáp TW mình cũng ghét, chập chờn, hay mất tín hiệu lắm. Gọi tổng đài thì toàn treo máy, không biết nhân viên đi đâu nữa. :(((((((( Nhà mình bị dụ mua thêm cái đầu HD hơn 1 triệu của cáp TW, xong vẫn đâu vào đấy, mỗi tháng mất thêm 110k nữa. Đang tính cắt đi đây. Hic..hic... Mà chưa hết khuyến mãi, ko đc cắt, vì lúc lắp có khuyến mãi, họ kêu cam kết dùng 1 năm gì đó. Chưa đc 1 năm à,