Tớ toàn dùng cách này ngâm hạt đâu nành 1 đêm , sau đấy ủ trong rổ có lót vải bông , đợi đến khi nảy mầm khoảng 2cm thì rửa sạch , cho vào máy sinh tố như cách làm sữa đậu nành - Sữa kiểu này màu xanh xanh - mùi theo tớ là khó uống phết . T Uống được 6 tháng rồi . Nói chung là cải thiện tốt lắm . Da là rõ nét nhất , mịn - mượt - căng ( ko nổi mụn luôn ). Tóc cũng đỡ rụng hẳn . Vì sau khi sinh em bé da tớ sạm hẳn đi , tóc rụng nhiều cực . ( ai nói gái một con trông mòn mắt nhể ?! )
Giờ thì hê't rụng rồi , da thì hết sạm .
Nói chung là kiên trì thoai . Phụ nữ cần estrogen mà .:D:D