Hồ sơ cá nhân: hipshimmyclub - Cộng Đồng Phụ Nữ Việt Nam

Kinh nghiệm tập belly dance múa bụng

Hi Amani,
mình cũng là 1 ng` tự tập ở nhà, chủ yếu là coi cái Goddess Workout Dolphina mà làm theo
mới bắt đầu từ cuối năm ngoái thôi nhưng lại ko theo thường xuyên (vì nhà ko có chỗ nào kín đáo để tập)
nói chung đa số động tác cơ bản như trong clip dạy thì làm được rồi, còn mỗi cái firgure out làm hoài mà nhìn hổng giống :(
với lại động tác pelvish (ko nhớ viết có đúng ko), hok biết làm như thế nào
trong Belly dance superstar Introduction thì nó chỉ nhón gót, gập bụng, hạ gót, đẩy mông ra sau
thấy ng` ta làm dẻo ghê, mà mình làm giốg như khỉ í, chán thiệt!!

Hi chị lanlady,
Chị nói động tác figure có phải figure out 8s? Nếu như thế thì còn có tên gọi khác là horizontal figure 8s. Chị có thể hình dung là mình sẽ vẽ hông hình số 8, hông sẽ song song với sàn.
Để làm các động tác horizontal đẹp nên tập trước các động tác twist.
Động pelvic chị nhắc tới là pelvic in hay out? Để em coi thử video sẽ chắc chắn hơn khi hướng dẫn vì không có tên chung cho các động tác. Một số giáo viên Ả rập nhiều khi chỉ dạy chứ không đặt tên động tác.
thân

07:08 CH 07/04/2009

Kinh nghiệm tập belly dance múa bụng

Chào Hipshimmyclub, mình cũng đã học một lớp bellydance cơ bản 10 buổi. Nói chung biết làm một số động tác cơ bản bây giờ mình lại không thể sắp xếp được thời gian để theo học tiếp nhưng mình vẫn muốn tự tập ở nhà. Bạn có thể recommend hộ mình xem nên mua bộ đĩa nào để có thể tự tập được, vì thấy bạn biết nhiều về bellydance. Cảm ơn Hipshimmy nhiều!

Hi chị thucha,
Vì em không rõ chị đã học đến đâu và cơ thể chị có điểm mạnh và điểm yếu nào trong các động tác belly dance nên Amani thật sự bối rối không biết tư vấn bộ đĩa.
Amani thử liệt kê các động tác cơ bản nhất trong belly dance:
- head slide, circle
- shoulder roll, push, shimmy
- snake arms
- arm wave
- chest slide, lift/drop, circle (cả horizontal va vertical)
- hip slide, lift/drop, circle (small and large)
- pelvic movement
- hip shimmy
- figure 8s (horizontal và vertical)
- basic step movement
Chị thử check các động tác trên. nếu động tác nào chị chỉ biết cách làm mà không biết tên, chị viết lại hộ Amani nhé!
Belly dance vẫn chưa có hệ thống tên gọi chung. Cách gọi các động tác này là thống nhất của IAMED - 1 trong các tổ chức belly dance lớn nhất ở Mỹ.
Thân.
Amani

05:54 CH 07/04/2009

Có mẹ nào biết mỹ phẩm Nesheco bán ở đâu không?

to sunny8282: sản phẩm này đc bình chọn hàng Vn chất lượng cao không bít phải thật ko:Sigh: Thử tìm khắp chợ lun mà không có:Sad:
chắc tùy da quá hà. Tại cô bé đó da mặt trắng nhưng da cơ thể lại đen nên bôi lên đẹp. Chắc mình da vàng vàng bôi lên cũng vàng vàng:Battin ey:

08:20 SA 04/04/2009

Kinh nghiệm tập belly dance múa bụng

AMN nói hay quá !!! Chúc AMN sẽ làm được hơn những gì mình nói nhé và ngày càng thành công và thành danh trên con đường đam mê nghệ thuật của mình. Vô đây quảng cáo không nặng về hình thức maketing mà chỉ là chia sẻ về thời gian lịch tập, chỗ học, địa chỉ và trang phục cũng như kiến thức , kinh nghiệm về BD vì hầu như các mẹ mới bắt đầu đi học đều rất bỡ ngỡ chưa bit gì nhìu nên AMN cứ mạnh dạn quảng cáo lên đây để đỡ cho các mẹ ở SG mất công đi tìm nơi học và AMN cũng đỡ mất công gửi tin nhắn quảng cáo riêng đến tưng người một, các mẹ ở SG mún học BD đến những địa chỉ này nhé ( mạn phép AMN mình post tin nhắn AMN gửi riêng cho mình), mình ở HN, đơt tới sẽ vô SG tham gia Event biểu diễn trong đó, có jif sẽ chạy qua AMN học hỏi và chia sẻ kinh nghiệm nhé!!!

Missdancing xóa hộ thông tin đó nhé. Amani không có ý định quảng cáo. Nếu mẹ nào có nhu cầu thì Amani gửi thông tin chứ không muốn gửi đại trà. Amani vẫn còn phải học hỏi nhiều nữa nên missdancing thông cảm là Amani chỉ muốn chia sẻ.
Có khi sẽ gặp missdancing trong event đợt này đấy. missdancing tham gia event của SGBD luôn phải không?

06:28 CH 21/03/2009

Kinh nghiệm tập belly dance múa bụng

Hoá ra Amani ở sì gòn à? Mình cũng đồng ý với missdancing.Mấy studio ở Hà Nội trông Pro hơn thật.

Bên ttvnol có wảng cáo lớp của Amani nè,
http://ttvnol.com/forum/dancing/1139654.ttvn?v=90ovz2l8mrwyuo245oou

Các bạn ở SG có thể đến đây theo học
nhưng mấy cái ảnh chụp thì AMN là người viêt đó chứ, lớp Fitness có vài người à, đồ tập cũng k belly jif cả,nhìn mấy studio ở HN hòanh tráng hơn, nhận xét thực đừng tự ái nha!!!!! Hihihihi,

Amani chỉ cộng tác ở đây 1 tháng.
Những câu bình luận đó Amani chưa hề và chưa từng viết về các thành viên tham gia như thế:Smiling: Amani tuân theo nguyên tắc không up hình ảnh lên và không bình luận đối với tất cả chị em đến với môn nghệ thuật này.
Có lẽ đồ tập không pro thật nhưng cái quan trọng là tinh thần và trên hết vì vẻ đẹp của chị em phụ nữ. Amani không đua theo thời trang:p. Quan điểm của Amani là kỹ thuật thành thạo. Quần áo thì may là có nhưng kỹ thuật, động tác phải bỏ mồ hôi mới thành công.
Studio thế là đẹp rồi. Không biết có phải tính người Việt mình thích hình thức? 2 giáo viên Suzanna và Sabrina bên Mỹ đều nói phòng tập được như thế là quá chuẩn. Bạn bên Úc cũng nói thế :RollingEy: cái phòng tập belly dance của họ không trang trí quá nhiều thứ nhưng trông ấm cúng với học viên.

05:12 CH 20/03/2009

Kinh nghiệm tập belly dance múa bụng

Khi nào Amani có lớp thì PM cho mình tham dự với nha, mình cũng thích môn này lắm:D. Thanks Amani.

haha, làm 1 cục gạch đặt chỗ từ giờ nào:p kẻo cái lớp này... nhanh hết chỗ lắm đây:Sigh::Laughing:

Amani đã gửi tin nhắn cho 2 chị:Rose:

Tại sao chị Amani không mở 1 lớp tập cho mọi người nhỉ
Được ko chị

Amani đã thử gửi tin nhưng không được

05:01 CH 20/03/2009

Kinh nghiệm tập belly dance múa bụng

Amani sẽ post thêm hình ảnh và videos, hứa chắc luôn với cả nhà. Mấy ngày trước úm nên nằm bẹp. >''

04:01 CH 19/03/2009

Kinh nghiệm tập belly dance múa bụng

Hi hi, nếu Amani tutor cho bạn phobatdan thì sao chị em ta ko đăng ký lun nhỉ. Bạn phobatdan thấy sao. Nhưng mừ lâu quá hà, đến 14 tuần nữa lận hả. Mình chỉ biết mỗi Saigon Belly dance Club là có dạy. Nhưng ngặt nỗi thời gian ko được linh động. Hix hix, hình như chỉ dạy cuối tuần thành ra ko theo học được. Mình tập lắc hông kiểu giống mấy em múa cột í (các mẹ đừng cười, hi hi). Đại khái là nhìn động tác nào mình cũng có thể bắt chước được. Nhưng có lẽ ko đúng bài bản. Mình có thể giữ phần trên cơ thể đứng yên, phần hông lắc và chuyển động vòng tròn, êm. Theo cảm nhận của mình thì các độgn tác lắc của mình nhìn chính diện thì được. Nhưng khi nhìn dọc (nhìn theo chiều ảnh amani post í) thì có vẻ ko ổn lắm. Tóm lại mình múa với tinh thần rèn luyện dẻo dai, mềm mại là chính. Lâu lâu làm vài vòng trước mặt chồng cho vui. hi hi. Giờ đang mún học bài bản.

Đã gửi tin nhắn cá nhân. Vụ múa trước mặt chồng... hihi Em nghe chuyện này quen quá. Em có hướng dẫn 1 chị cũng khá lớn tuổi. Chị ấy tham gia phong trào vừa vui vừa kết hợp rèn luyện sức khỏe. Em nghe chị ấy nói chuyện với các chị khác, là đêm hôm í về múa may cho chồng xem, thế nào không biết nhưng chồng nói đẹp hơn rồi, chỉ hơi giống Phật múa >''< ứ chịu đâu. Người ta hướng dẫn thế kia mừ ông chồng dám nói thía :Crying. Thật ra chị ấy nhìn phúc hậu lại hay cười nên làm sao đổi style qua quyên rũ sau 3 hôm được :Laughing

03:46 CH 19/03/2009

Kinh nghiệm tập belly dance múa bụng

CHào bạn. Cho mình hỏi với, đối với người mới tập thì kinh nghiệm như thế nào

Theo Amani thấy (nếu liệt kê hết mà Relaxtechs không bị lỗi nào thì BRAVO, chúc mừng người lâu năm :Kiss:)

- Hít vào bằng mũi, thở ra bằng miệng -> hít vào thở ra đều bằng mũi
- Tư thế đứng --> ko ểnh bụng, không gù vai gập ngực --> hãy tự tin vì bạn là người đẹp:LoveStruc:
- 2 đầu gối cứng ngắc :Crying:--> phải thư giản thả lỏng, trọng tâm nằm giữa 2 chân
- làm động tác hông quá mạnh/chậm --> nên tạo 1 mức độ vừa phải và di chuyển đúng động tác mới có hiệu quả.
... (3 chấm này sẽ liệt kê tiếp nếu Relaxtechs hoàn toàn không phạm lỗi nào ở trên:Angel:)

Chúc mừng bạn gia nhập thế giới belly dance.
Thân! :Rose:

05:33 CH 16/03/2009

Kinh nghiệm tập belly dance múa bụng

hic, mình mới mò mẫm học môn này(hic armani ít tuổi hơn mình), nên một số thuật ngữ chưa hiểu rõ lắm (mình có theo học yoga được 2 năm nay, ngày não cũng tập từ 6-8 giờ, nên cái khoản hít thở cũng ok), tuy nhiên armanni có thể nói cho mình biết, có thể tải nhạc học ở đâu nhỉ, vì mình thấy nói ở trên có thể tải về máy Mp3 để tự luyện ở nhà:Thinking:

Amani cũng ít khi tải nhạc về. ở nhà chỉ có 3 đĩa duy nhất để tập thôi:Crying:
Khi nào có mình share cả nhà:LoveStruc:
Belly dance gần như không có tên gọi chung. Tùy giáo viên sẽ nghĩ ra tên và cách gọi sao cho dễ nhớ động tác. Vì các đĩa có trên thị trường Vietnam đều của các superstar thuộc 1 nhóm hay 1 tổ chức nên họ thống nhất tên gọi. ví dụ ở úc người ta không đặt tên cho các bước đi, một số động tác học viên được tập nhuần nhuyễn nhưng cuối cùng không biết tên. Chỉ trong belly dance tồn tại động tác đó.
Nếu chị không hiểu thuật ngữ nào có thể đưa lên đây mọi người cùng "ngâm cứu"
Thân:Rose:

05:27 CH 16/03/2009

Kinh nghiệm tập belly dance múa bụng

Chị Amani ơi, lúc nào em về VN (14 tuần nữa), em nhắn tin nhờ chị dạy em tập múa bụng nhé, chứ một mình em ở bên này, chả ai thúc giục dạy dỗ em không tự học được đâu:Sigh:Cám ơn chị Amani nhiều nhiều nhiều. Tặng chị hoa hồng:Rose::Rose::Rose::Rose::Rose::Rose::Rose:

đồng ý cả 2 tay 2 chân lun:Kiss: Hướng dẫn e bài múa để sau này đi học khoe với bạn bè lun:rolleyes:
Cảm ơn những đóa hoa nhé!! cơ mà chị nhìn muốn ăn quá! Ăn thử xem ngon ko:p
Thân
Amani:Rose::Rose::Rose::Rose::Rose::Rose::Rose::Rose::Rose::Rose::Rose::Rose::Rose::Rose::Rose::Rose::Rose::Rose::Rose::Rose::Rose::Rose::Rose::Rose:

05:21 CH 16/03/2009

Kinh nghiệm tập belly dance múa bụng

Tớ rất thích Múa bụng, cũng đang học phọt phẹt ngót nghét 1 năm rồi. Có điều tớ không thích ở Múa bụng là làm cho bụng dưới trở nên rất to, mặc dù eo sẽ nhỏ hơn, nhưng phần trên eo thì lại phình to ( cứ nhìn vũ công chuyện nghiệp) và cô giáo của tớ thì biết!:Silly:. Bụng sẽ trở nên có cơ và từ phần bụng dưới với hông sẽ trở nên rất to, nhìn không đẹp!:Sad:
Tớ cũng đầu tư bao nhiều là đồ cho môn này và rất thích. Tớ cao 1.7m, nặng 47 kg, số đo 3 vòng chuẩn 89-59-91 ( khoe hàng tí:Battin ey:). Cô giáo tớ khuyên tớ nên tăng ít nhất 5 kg nếu muốn theo môn này, vì theo cô ấy bảo tớ múa đẹp nhưng mà nhìn không khoẻ:Nottalkin:. Tớ thì không muốn tăng cân đâu, ặc ặc!

Hi better,
Mình chưa nghe nói học múa bụng sẽ to bụng dưới:Sigh: Nhìn hình Amani ta thấy:Laughing:Bụng dưới Amani phẳng lì hà. Nhìn thẳng thì 2 bên được vót vào 1 xíu (tướng Amani là tướng hình chữ nhật muôn đời nhìn ko eo mặc dù có eo, dưng tập belly dance thì kết quả ra thế).
Belly dance khác các môn khác ở chỗ dù tập rất nhiều nhưng không được để lên cơ (vd bụng 6múi ấy). Đó chính là nét quyến rũ cũa belly dance.
Hix cái khoản quần áo, đồ đạc gì Amani theo ko kịp. :Crying: Mình không phải superstar để sở hữu nhiều thứ ... thix nhưng mình chịu.
Wow bạn cao quá. số đó 3 vòng phát ham:Smug: có làm người mẫu ko đấy. Trước Amani mơ làm ng mẫu nhưng thiếu chiều cao, vài phần thiếu trước hụt sau:Laughing:
Tăng cân là phải đạo rùi. Chưa nói đến tập môn này, bạn đã "si dinh dưỡng cực kỳ trầm trọng". Có lẽ giáo viên bạn nói nhìn không khỏe có khi do hơi vận động xíu bạn mất sức chăng???:RollingEy: Tăng cân nhé 50kg là ổn rồi. Lên 52kg là tự dưng thấy cái kim cân nó liên tục tăng :Smug:
thân:Rose:

05:21 CH 16/03/2009

Kinh nghiệm tập belly dance múa bụng

armani ơi, mình mới sinh được 3 tháng thì đã tập belly dance được chưa? Giờ bụng mình như 5 tháng ý, đi đâu cũng bị chê béo ú nên muốn cải thiện tình hình quá.

Chào chị Jerry and Tom:Smiling:
theo mạng thông tin chăm sóc SKSS TPHCM http://www.medinet.hochiminhcity.gov.vn/bmte/thongtin_xemchitiet.asp?ID=18

Vận động và thể dục

Theo y học hiện đại, trừ những phụ nữ bị băng huyết hay sinh khó, thì sau khi sinh 6 tiếng là có thể vận động được. Vài ngày sau khi cơ thể hết đau, thai phụ đã có thể bắt đầu với các bài tập vận động nhẹ nhàng như co duỗi tay, nằm ngửa co duỗi chân, thực hiện động tác đạp xe trong không khí, hít thở (hít sâu, đếm đến 8 thì từ từ thở ra).

Phụ nữ không vận động ngay sau khi sinh sẽ làm ứ trệ máu - nên nhớ, càng vận động sớm thì cơ thể càng sớm hồi phục.

Thể dục là cách tốt nhất để lấy lại vóc dáng sau khi sinh. Các hình thức thể dục phù hợp là đi bộ, lắc vòng, nhảy dây, bơi (sau khi đã hết sản dịch)

Amani nên đề xuất ý kiến tập belly dance sau khi các bà mẹ vượt cạn. :Smiling:Nếu theo dõi đúng vừa không gây hại lại rất có ích cho vùng xương chậu và tập luyện cho phần cột sống không yếu ớt khi về già.
Thân.
Amani:Rose:

05:18 CH 16/03/2009

Kinh nghiệm tập belly dance múa bụng

Hix, tớ lên dây cót tinh thần lâu rồi, giờ quyểt tâm đi học thôi. Amani ở SG hay HN vậy? tớ ở SG, Amani biết nơi nào dạy belly dance ko.
Điểm mạnh của tớ là bụng rất phẳng và eo nhỏ. Nhưng mà ở belly dance dường như thành điểm yếu phải ko Amani? Vì thành ra...ko thấy bụng để lắc. Thế nên ở nhà tự tập tớ toàn lắc hông ko hà.

belly dance không có nghĩa là lắc bụn đâu X_U thân mến:Kiss: cái quan trọng belly dance là sử dụng thành thạo cái hips - hông mông của mình ý, vì thế nên môn nì rất tốt cho cơ bụng dưới, xương cột sống và xương chậu.
hà hà ấy lắc hông ra sao? nói ra mí biết đúng sai chứ lị:LoveStruc:
Điểm yếu hay mạnh là do mình hết X_U ui! Bạn sẽ làm được các động tác lên xuống (vd hip lìft, drop, up, down, figure 8 up& down...) rất tốt:Drooling: Giống Amani nè. Ngược lại sẽ hơi gặp khó khăn với các động tác song song sàn nhà (vd: figure 8s in/out, twist...):Crying:
Nơi tập á?:Thinking: Bạn tự tìm hiểu nhé!!! :Donttella:
Thân:LoveStruc: Amani :Rose:

05:09 CH 16/03/2009

Kinh nghiệm tập belly dance múa bụng

Bạn Amani nhiệt tình quá,:LoveStruc: hướng dẫn cũng chi tiết, rõ ràng.Tặng bạn chùm hoa này:Rose::Rose::Rose::Rose::Rose:

Cảm ơn chị cherry'smom!!!!:LoveStruc::Kiss:
Cơ mà em thấy 1 bó hoa hồng giống salad lắm ý!! Nhiều khi muốn bay tới phập thử coi ngon không chứ nhìn ngon mắt lắm. Cherry nhà chị là giai hay gái? Hồi chiều Amani có thử hướng dẫn bé con của 1 chị. 4-5 tuổi hà.:Angel: Nhìn iu lắm. Em lại khoái con nít. Bé tập còn giỏi hơn mẹ nữa. Tụi em đùa nhau đây là sự đầu tư đúng đắn :p
Tặng chị ngàn bông:Rose::Rose::Rose::Rose::Rose::Rose::Rose::Rose::Rose::Rose::Rose::Rose::Rose::Rose::Rose::Rose::Rose::Rose:

05:01 CH 16/03/2009

Kinh nghiệm tập belly dance múa bụng

cô ơi, cháu nhìn ảnh cô mà không bắt chước được. Cháu có 18 tuổi thôi, đang học ở Mỹ. Chính vì cái khoản ăn đồ ăn Mỹ nhiều (cô biết là nó béo đến mức nào) mà hay phải ngồi học, nên giờ cháu cao 1m64, nặng 53 cân, mông 90, ngực 82 (hình như là nhỏ đến tội nghiệp thì phải:Sigh:) và bụng thì 74:Silly:. Cháu phải làm thế nào hả cô? Mỗi năm cháu chỉ về hè có 2 tháng mà lại...đi chơi rất nhiều nên:Sigh:. Cháu có thể học cô trong 1 tháng rồi tự luyện bên này được không ạ? Cô cứu cháu:Crying::Rose:

nếu bên Mỹ bạn có thể tìm tập với giáo viên belly dance. Bên đó là 1 trời bao la các giảng viên phobatdan ui:Battin ey:
Nếu bạn thấy học phí bên đó quá cao, khi nào có điều kiện về Vietnam, bạn có thể liên hệ Amani.
Amani hơn bạn 3 tuổi àh phobatdan ui:p
Thân mến.

07:21 CH 15/03/2009

Kinh nghiệm tập belly dance múa bụng

Hi Amani,
Cảm ơn sự chia sẻ của Amani. Mình cũng mới tập Bellydance được 3 buổi nhưng thấy rất khó, mấy động tác như chest circle, hips circle, hips drop mình tập mãi mà chả thấy đúng. Amani có thể giới thiệu vài clips trên Youtube được không? Vì mình thấy đúng như Amani nói là youtube giống như cái chợ ý, nhiều quá không biết nên theo học theo clip nào cả.

Hi drblackjack,
để làm các động tác circle, bạn nên thực hiện các động tác làm căng cơ ngực và hông. Giáo viên bạn chắc đã hướng dẫn phần đó? Nếu người quen của Amani thì pm hộp thư nhé:p
Để làm hip drop đẹp, bạn làm hip lift nhưng nhấc hông lên vừa phải, sau đó "hạ rớt xuống":Battin ey: để rơi tự nhiên, chân trụ ko được chùng thêm, chân nhón thì

gót chân ko đc để chạm sàn, giữ nguyên vị trí.

Link youtube tham khảo:
Hip circle:

http://www.youtube.com/watch?v=YXIiNM0K8uk
Hip drop: http://www.youtube.com/watch?v=LVwIblSYGLI
Chest circle: http://www.youtube.com/watch?v=8Vi0B2Ab6KI
Thân.

05:47 CH 15/03/2009

Kinh nghiệm tập belly dance múa bụng

Sao Mâu thuẫn thế này nhỉ? Amani muốn quảng cáo đấy à?Không cần đâu.Cứ cho địa chỉ đi bọn mình sẽ đến học thôi mà.:Laughing:

Không đâu!:Crying: Hiểu nhầm ngta rùi:Rose:
Amani chỉ mong bước đầu hướng dẫn mọi người sẽ vấp phải khó khăn! Ví như diễn viên lần đầu xuất hiện trên sân khấu ý, thế nào cũng quên thoại, té sàn hay diễn nhầm đoạn... Nếu Amani đã trả lời câu hỏi 1 lân rồi nhưng chị em chưa hiểu, cứ mạnh dạn hỏi lại, VÔ TƯ:LoveStruc: Người ta muốn nâng cao khả năng truyền đạt ý mà:Crying: Giảng bài toán cho em họ lớp 1 mà giảng 1 tiếng đồng hồ không hiểu:Crying::Crying::Crying:Chắc tại mình dở toán:Thinking::Laughing:
Đâu cần quảng cáo!!!!!!:Thinking: Mọi người tự khám phá sẽ thú vị hơn!!!!:pAmani đánh giá cao sự tìm tòi:LoveStruc::Rose:
Thân
Amani:Rose:

05:33 CH 15/03/2009

Kinh nghiệm tập belly dance múa bụng

Nghe bạn nói thì chắc bạn đang ở Châu Âu???Vậy bao giờ bạn về Việt Nam để dạy belly dance cho Phobatdan được? Cho mình theo học với nhé.

Amani là nghệ danh 1 belly dancer ở Úc đặt tên cho Amani. Có thể nói người đó vừa là thầy, vừa là bạn của mình.
Người ta sống mấy chục năm giời ở VN nè:Crying: Mơ xuất ngoại không được ý :Crying:
Bạn có thể hỏi và mình trả lời tất cả thắc mắc! Vì mình còn phải "học, học nữa, học mãi" nên bạn xin "theo học" làm Amani hơi sợ sợ:p Giúp mọi người gì Amani sẽ cố hết sức.
Thân

05:28 CH 15/03/2009

Kinh nghiệm tập belly dance múa bụng

Cho hỏi bạn có học trường múa không vậy?Bạn học bằng cách đó nên mất thời gian gấp nhiều lần người khác là đúng rồi.

Amani chỉ yêu mỗi belly dance thôi!
Hiện tại Amani học 1 trường phi nghệ thuật:Battin ey::Laughing: Chả 1 tí tẹo dính đến belly dance :rolleyes:
Chuẩn học đó là quy định chung của giới belly dance thế giới. Amani muốn bon chen, mừ ...:Crying:
Thân

05:24 CH 15/03/2009