nếu là bệnh viem khớp thái dương hàm thì theo mình trước tiên là phải hạn chế ăn các vật dai và cứng đã, sau đó có thể day nhẹ vùng đau bằng tay, ngày 2-3 lần, mỗi lần 10phuts là sẽ giảm đau ngay ấy mà, trước bà chị mình cũng bị cái này rùi, làm khoảng 2 tuần là khỏi.