Hồ sơ cá nhân: hckbvdk - Cộng Đồng Phụ Nữ Việt Nam | Webtretho

Thông báo

Đánh dấu đã đọc

Đăng nhập

Kinh nghiệm giảm cân hiệu quả cho chị em phụ...

bó tay rồi e nhát mấy loại này lắm e dùng chanh day thôi. tìm mối nhà vườn cho nó chất lượng ngày ăn tầm 1kg chanh dây tím là ok. ăn uống vẫn bình thương 1 tuần xuống dc hơn 2kg
về sau thì số kg sẽ giảm it lại. bạn nào thích thì thử bảo đảm 1 tuần là có kết quả rõ

12:14 CH 15/03/2017

Món ngon giảm cân

ăn kem với các món béo vẫn hok bị tăng cân hả bạn . như nếu mình kho măng với giò hay cá hồi thì có giữ dduocj chức năng giảm cân không?

12:01 CH 15/03/2017

Vì sao bạn không thể tăng cân dù đã ăn liên tục?

mình trước ốm nhách à nhưng khi chuyển chế độ ăn cùng vận động xíu là ok hết
mình tập GYM ngày 1h thôi mà nghe huấn luyện viên nói muốn tăng cân hay giảm cân chỉ cần tập thể dục và ăn uống đúng khẩu phần là được. mình làm vp nên cũng hay nhậu lắm nhưng h ổn định rồi cao 1.7 nặng 65 kg bụng hok phệ la ngon rồi

11:57 SA 15/03/2017

Vì sao bạn không thể tăng cân dù đã ăn liên tục?

thời gian vừa rồi mình cũng tìm hiểu trước mình ốm cứ ép ăn tăng dc vài cân lại giảm sau mới biết không phải là mình cần ăn nhiều mà mình cần ăn gì. muốn giảm cân hay tăng cân đều gần giống nhau. có thể kết hợp các thực phẩm 1 cách có khoa học để đảm bảo cân bằng được lượng dinh dưỡng. còn chuyện hok ăn mà cũng tăng cân thì vẫn có 1 số món ăn là giảm cân đó các bạn. nếu muốn giảm nhanh chỉ cân bạn ít ăn tinh bột và đường lại là ok tập trung vào những chất giàu chất sơ và protein bảo đâm sẽ giảm cân nhưng vẫn dc ăn no ăn ngon

11:40 SA 15/03/2017

Ngực nhỏ quá, làm sao để cải thiện

Chỉ cho chị e món này nek bảo đảm hok sợ thiếu sữa cho bé. mấy chị mua búp chuối hột mà chưa trổ ấy hầm với móng heo bảo đảm an 3 hôm có kết quả. món đu đủ chắc ai cũng biết nên e hok chỉ nha.
thêm món mân cầu sim nữa nếu chị e chon dc cái loại vừa già tới ấy hầm xương ăn cũng ok lắm không ngáng vị ngọt thanh không bị mùi tanh nồng của xương áp chế. e chỉ chia sẽ nhiêu đó thôi nha chúc các chị các mẹ có nhiều kiến thức mới nha.

11:32 SA 15/03/2017

h

hckbvdk

Hóng

216Điểm·0Bài viết

Báo cáo