Lúc đầu nản giờ ok rồi. Công nhận yến mạch hổ trợ tốt ghê. Không còn táo bón nữa. Chị Tiên, e ăn theo chị hướng dẫn 1/2 chén + ly nhỏ HH. E thấy ngon. Giờ e dùng luôn yến mạch hay chỉ dùng HH thôi hả chị. Tuy time e ăn nó tăng lại, nhưng khi quay lại nó giảm cũng nhanh lắm. Hơn 500 gr ngày.
Sau khi ăn 13ngày, e ăn cháo 2 ngày rui ăn lại. Bữa ăn đầu bụng hơi khó chịu. Hôm sau khỏe re. Mừng ghê. E sợ ảnh hưởng bao tử. Nên khuyên ai sau khi triệt để ăn lại chú ý từ từ.
E.nghĩ do cơ thể e giờ mềm nên xuống nhanh. Kết hợp yến mạch là song kiếm hợp bích cho ai giảm chậm.
E hướng dẫn cho chị bạn ko có time làm HH ăn yến mạch. 2 ngày giảm 1/2kg.

comment by WTT mobile view

vậy nếu e ăn mỗi bữa một bát cơm rùi ăn nhìu rau thì vẫn giữ đc cân nặng đó đúng k chị :)

Oánh dấu ngày thứ 5 của em. Hôm nay nhảy lên cân đã giảm đc 2kg. Như vậy mỗi ngày giảm đc nửa kí. Hy vọng ko bị chững hy vọng đến ngày thứ 10 em sẽ về được 50 ký oh yeah

Mấy mẹ cho e hỏi !
Sau khi giảm rồi mìh ăn cơm lại bt có tăg cân không?? E sợ giảm rùi mà tăng lên chắc chớt

comment by WTT mobile view

e bị viêm âm đạo uống thuốc chắc là 1 viên kháng sinh ạ có ảnh hưởng gi ko chị

Chị Tiên cho em hỏi hỗn hợp dùng 5 quả chuối liền có sợ nhiều calo ko ạ. Vì chuối rất nhiều calo :( Chồng em còn trêu em là ăn tận 5 quả chuối giảm cân thế nào đc =)) ức chế vãi hức. Cơ mà giảm chuối em lại sợ đói, cả ngày uống mỗi cái đó :(

Trước nay thơm vang rất ngon. Ko hiểu sao mất mùa hay sao í nên toàn xanh mà mắc. Về thơm thì có thơm long an đó c. Mà trái xanh nhưng ngọt nha c.
E thường dùng 3/4 trái cho 2 người.
Mẹ e ăn trưa, HH sang tối cũng giảm 1kg tuần.
À, có thể do e dùng nhiều HH cũng ảnh hưởng cân nặng ko c. Vì chuối e dùng cũng to. Có lượng cà chua lần đó e vác nguyên thùng 10kg từ đà lạt vào trái nhỏ. Còn giờ mua ngoài chợ trái to lắm. Giờ loại nào cũng to. Thì nên giảm liều lượng ko c?

comment by WTT mobile view

em hỏi bg ở ngoài bắc dứa toàn dứa tăng sản mãi chả chín khi mùa về em định ăn hỗn hợp chuối tây với cà chua thôi có giảm kg dc k ạ

chi tiên ơi cho e hỏi chút nếu trong thời gian uống sinh tố mình uống thuốc có ảnh hương ko ạ! cảm ơn chị

Sai Gon toan gia 15-20k chi ah. ������

comment by WTT mobile view

Mọi người cùng cố gắng kiên trì nhé.
C.Tiên, hôm qua e ặn cháo yến mạch + ít HH mà hộm nay giảm 1/2 kg luôn, bình thường giảm 250gr thôi.

Hôm nay cũng là ngày thứ 2 của mình. Thôi cùng nhau cố gắng!

Chi ơi cho e hỏi cái này với,
Em thực hiện pp này được 2 lần rồi. Lần nào cũng giảm cân nhưng do ăn lại nhiều nên cuối cùng cũng chưa về số cân như ý. Hôm nay e tiếp tục thực hiện và lần này hy vọng sẽ về mức mong muốn. Nhưng do 2 lần trước thực hiện rồi, e thấy uống hh 3 loại xay chung thì khó uống quá nên em chỉ xay cà và dứa để uống còn chuối thì ăn. Em thấy thế cũng ok lắm. Nhưng giờ thực hiện lại thì e thấy không có đói và k thèm ăn nên e chỉ uống cà xay thôi, bỏ chuối và dứa đi (hoặc có thể ăn thêm ít chuối nhưng bỏ dứa hẳn luôn). Em nghĩ thế sẽ xuống cân nhanh hơn. Chị thấy e dùng thế có được không chị? Em muốn xuống cân nhanh chứ theo lâu ngày dễ nản và bỏ cuộc lắm chị. E sợ mình không kiên nhẫn được nên muốn ép cân xuống cho nhanh rồi sau đó cố gắng giữ cân ạ.
Em cơm ơn chị nhiều.

E mua dứa 15k lận đó c.

Em 1m57, nặng 55kg. Em sắp thành hình vuông rồi đúng không mọi người? :((:((.
Em có thử phương pháp này nhiều lần rồi, nhưng cứ 4-5 ngày là mọi người trong nhà cứ dụ dỗ ăn lại. Thất bại. Hôm nay là chủ nhật, ngày mai là thứ 2, em sẽ quyết tâm làm theo đúng phương pháp.

Theo chị qua tầng mợi. Làm em hỏi chị ở tầng cũ
Lâu rồi không thấy chị Tiên lên. Em cám ơn về phương pháp cũng như sự hướng dẫn tận tình của chị. Khi nào có kết quả sẽ báo tin vui chị.
Mà e từ ngày 10 sau khi chững cân là giảm mỗi ngày 250 gr, lạ ghê chị. ( e mới chú ý thôi).
T5 e có tiệc nguyên ngày nê e tính ăn cháo yến mạch 3 ngày để hôm t5 ko bị đau bao tử.
C cho e hỏi ăn cháo thì có ăn HH ko chị. Ngày T5 e ăn cả 3 cữ vậy e có uống HH ko chị.
E có đọc về uống mật ong +bột quế khá hay, c có biết về nó ko?
Hôm nay là ngày T13 của e, giảm gần 3,5 kg. E giảm chậm nên đặt mục tiêu 1 th giảm 7 kg, hihi
C cho e hỏi, giảm đùi mông, e ngâm chân khoảng 20' rùi tắm hay tắm trước hả c. E thường tập thể dục rui ngâm châpn rùi tắm rùi massage chân( do ngâm dổ mồ hôi dữ lắm).
Em cám ơn chị.
Mà ko biết bạn Nabeo nay cân nặng duy trì thế nào rồi c nhỉ.