Con mình năm nay vào lớp 1, giáo trình tiếng Anh của con là Next stop, Mình muốn tìm trung tâm Tiếng Anh nào có sử dụng giáo trình này để con theo học. Có mẹ nào biết chỉ giùm mình với. Cảm ơn các mẹ nhiều nhiều!!!!

Mình có ý kiến thế này nhe! Các mẹ đã có được thực đơn giảm cân mình gủi. Các mẹ thực hiện một tuần đầu tiên rồi post lên cho các mẹ khác học hỏi và có thêm tinh thần để giảm cân tiếp nhe! Tất cả vì sự nghiệp giữ được cân nặng như ý muốn:Applause:

hì, em cảm ơn ạh.E cũng đoán là c là người trong ngành nên mới biết rõ về các thầy cô và đặc biệt là các kiến thức chuyên môn thế ạh. E mong được học hỏi ở c nhìu ạh :D

Vâng, em vừa kết thúc chuyên đề của thầy ạh :D

Mẹ nó phải cân đều buổi sáng chứ đừng cân tối,mà hạn chế ăn mặn đi ko thì nó bi tích nước,em LC đc 2 tháng giảm 18kg,nói chung lúc đầu cứ nghĩ ăn càng nhiều mỡ thì nó giảm nhưng ăn thịt nạc cũng giảm tợn :Drooling:.2 tuần đầu em ko ăn 1 tí gì dính đến carb thì giảm 9kg,tuần thứ ba thì ăn thêm rau xanh,lựa chọn rau ít carb,mới cả tăng cường tập hiit để đốt mỡ thừa.Lúc đầu em tưởng ko vượt qua nổi mấy ngày đầu toàn thịt với mỡ,nhắm mắt nhắm mũi cũng ăn đc 8 lạng 3 chỉ,1 cái đùi gà công nghiệp+2 trứng gà chia làm 6 bữa ăn cả ngày.Thực sự rất muốn ói,ăn đc 1,2 tuần thì rút kinh nghiêm tự nghĩ thực đơn đa dạng thêm cho đỡ chán,ko cần cứ phải thịt ba chỉ đâu.Mới đầu ăn cũng bị mọi người phản đối ghê lắm,mẹ chồng thì xỉa xói con này ăn nhiều rồi lú mề cho mà xem,chồng thì bảo chắc nó bị hâm rồi....... em mặc kệ cứ ăn và giảm cân đều đều.Hồi trước đi chơi chồng chả thèm ngó ngàng bây giờ bước chân ra đường là lẽo đẽo theo vợ:Laughing:.Lúc chưa giảm em 63kg,hiện tại giảm rồi thì 45kg.mặc dù giảm cân nhanh nhưng da em ko bị nhăn nheo,vì ăn nhiều mỡ nên da rất căng,hồng hào^^.Các mẹ nhớ phải quyết tâm thì mới thành công đc.Trong 2 tuần đầu phải tránh xa tuyệt đối chất bột như cơm,cháo,phở bún v.v..chất ngọt cũng chào luôn.thèm ngọt thì mua đường ko carb dành cho ng bị béo phì.Hoa quả ko ăn đc đâu nhé nhiều carb lắm.Ăn nhiều rau xanh cho có chất xơ ngày khoảng 500g là ổn,ăn càng nhiều thit+mỡ thì càng giảm nhanh.Chúc các mẹ thành công

chào me Tit va Miu, dạo này mình bận không lên mạng nên hôm nay mới nhận được tin nhắn của bạn. Mình có thể dạy phụ đạo cho cháu nhà bạn nếu cháu thực sự ham thích tiếng anh. mình có thể dạy vào tối chủ nhật, thứ hai và thứ ba hàng tuần. có gì liên lạc lại cho mình nhé.

Trước đây tôi cũng có thời gian bị dư cân và đã từng áp dụng rất nhiều phương pháp ăn kiêng nhưng toàn thất bại. Cuối cùng nhờ 1 chị bạn cho tôi thực đơn ăn kiêng mà trong đó chỉ ăn toàn trứng gà luộc, thịt heo, thịt gà luộc, thịt bò trộn dầu giấm và rau muống luộc, tuyệt đối ko ăn cơm, bánh mì hay bất kì thực phẩm nào có tinh bột...kết quả là hiện giờ tôi đã lấy lại cân nặng bình thường (từ 64kg xuống còn 54kg, cao 1m62). Tôi ko biết thực đơn đó có phải là phương pháp ăn kiêng mà bạn ha_misi đang nói đến hay ko nhưng tôi có thể khẳng định chế độ ăn kiêng giàu protein sẽ khiến no lâu, bớt cảm giác thèm ăn, dễ giảm cân. Đây chỉ là kinh nghiệm bản thân tôi thôi :)

không có mẹ nào đã từng ăn theo chế độ này à? Mình ăn đến hôm nay là buổi thứ ba, sáng nay đứng lên cân, kết quả sau 2 ngày giảm được 1.2kg. Mừng rơn, vì mình ăn uống cũng không thấy vất vả, nhưng do mới tập ăn nên muốn hỏi kinh nghiệm những người đã ăn để biết cách chế biến thêm nhiều món

Nhưng đó là loại thực phẩm gì dzậy bạn? Mình mới nghe lần đầu đó:), loại này thường được bán ở đâu dzậy bạn

Mẹ Ngoisaobuon oi! mình nghe bạn nói về cô giáo dạy sinh ngử ,mình thích lắm bạn có thể cho mình địa chỉ kg? hoặc ĐT nha:Battin ey: mình cám ơn bạn nhiều nha.!

Mẹ nó ơi bé mấy tuổi thì đi học được nhỉ, và học những buổi nào??? Con mình mới hơn 3 tuổi, rất thích vẽ. suốt ngày tự tô tô vẽ vẽ ấy. Mình cũng muốn cho bé đi học. Bạn cho mình hỏi luôn mức học phí với nhé. thanks!

Hi chao ban, su nghiep giam can cua chung ta that buon cac chi nhi. Huhu, hom nay ngay chu nhat em lai that bai roi, chan qua. Cố gắng cả tuần rồi thế mà hôm nay lại phí công. Bạn ơi, xoài xanh thì lượng kcal ít lắm chỉ khoảng 20kcal/100g thôi. Còn xoài chín là 69 kcalnhé. Chúc bạn ăn kiêng thành công. Từ mai mình lại phải cố gắng rồi. Hix, hix.

Bạn nói cụ thể học phí thế nào, học theo giáo trình nào.
Hiện nay mình thấy có 1 lớp học phát âm do cô giáo người Việt dậy theo Anh Mỹ học phí 70k/buổi - thời gian ko phù hợp, một lớp cũng do thày giáo VN mở mời giáo viên Mỹ học phí 50k/buổi - trình độ cao quá.