tóc mình cũng tương tự như bạn. Mình ít tóc từ nhỏ, cộng với nhiều chế độ ăn không cân bằng (do sợ béo ) nghiện trà...hậu quả là từ mấy năm nay ít tóc, rụng nhiều kinh khủng và buộc tóc thì thấy lộ khoảng da đầu trắng. Năm ngoái mình cố gắng bôi gừng, tinh dầu vỏ bưởi, tinh dầu oliu, gội đầu bồ kết nhưng không hiệu quả....
và đây là cách mà mình đã cố gắng thay đổi từ hơn 1 tháng nay. Cảm thấy rất hài lòng bạn à:
-chú ý dinh dưỡng: bạn nên ăn uống cân bằng, nhiều đạm đừng sợ béo nhé ! có thể ăn ít cơm hoặc bỏ cơm nhưng đừng ăn kiêng chất đạm béo
- Hàng ngày mình ăn vừng đen, hơn 1 tháng nay mình ăn hơn 1kg vừng đen rồi. ngoài ra các bạn cũng có thể làm theo bài thuốc mọc tóc từ đậu đen (trên mạng có) mình cũng làm và ăn kết hợp rồi.
-nếu có điều kiện, thời gian ngày nào cũng ninh nước đậu đen uống thay nước lọc
- mình trộn cà phê nguyên chất vào dầu gội và gội đầu như bình thường. Sau đó có thể tráng lại đầu bằng nước trà, nước lá cây thảo dược, bồ kết...(làm vậy tóc sẽ sạch hết những hóa chất dư thừa từ dầu gội, không lo bị nấm da đầu) lại yên tâm không bị bết nếu so với bỏ hoàn toàn dầu gội và gội thảo dược.
-ngoài ra mình đọc báo có bạn mách uống bột vừng, bột đậu đen (rửa sạch, rang chín, nghiền nhỏ) uống lúc mới ngủ dậy, uống xong tầm 1h thì ăn sáng...Mình lười nên chưa thử. Bạn nào bị tóc bạc nếu dùng hà thủ ô không hiệu quả thì thử món đậu đen, đậu đỏ, đậu xanh ninh nhừ, uống hàng ngày và ăn kèm rau mồng tơi. ( cái này cũng có trên web trẻ thơ, mình coppy lại)
-mình nghĩ rằng ai ít tóc, rụng tóc nên chú ý hơn đến biện pháp từ bên trong: dinh dưỡng quan trọng hơn những thứ mình bôi, đắp, ủ . À các bạn có thể dùng biotin, nhân sâm, tam thất, hoặc bổ sung sắt...nếu có điều kiện và tìm hiểu kỹ xem cơ thể mình có phù hợp, tránh tác dụng phụ
Kết quả sau hơn 1 tháng của mình nhé : mình bắt đầu thấy tóc con mọc ở phần mái, phía sau gáy mọc rất nhiều. Phần hai bên trên thái dương thì chưa được như ý lắm. Nhưng nói chung mình rất hài lòng.
Mình 24 tuổi, thi thoảng nhổ tóc cũng có vài ba sợi bạc. Em gái mình còn phát hiện ra tóc mình bạc như thế này : bạc gần như cả sợi nhưng đến đoạn chân tóc thì lại đen, chừng 1cm > mình cho rằng đây là công dụng của vừng đen, đâu đen. Nên ai bạc tóc thì kiên trì nhé !
Từ 1 gốc tóc mọc thêm 1- 2 sợi nhỏ . Cái này bạn nào chịu khó quan sát sẽ thấy tóc ai dày, một gốc tóc của họ mọc lên đến 3-4 sợi. Còn với người tóc mỏng thì chỉ 1 sợi.
Giờ mình rất kiên trì ăn vừng, đậu đen và bổ sung dinh dưỡng để mơ có tóc dài và dày. Vì chưa bao giờ nuôi được tóc dài do tóc quá mỏng.
Chúc chị em luôn đẹp ! (à quên, một công dụng nữa- ăn vừng rất đẹp da nữa các chị em nhé !)