Biện pháp tăng cân cho người gầy
Tính theo cái chỉ số gì gì đó theo cân nặng và chiều cao đúng k chị?
10:59 SA 08/05/2020
Có ai bt cách j để hết đường ngấn cổ này ko ạ
Mình thấy tập theo chuỗi bài tập của Hana Giang Anh được nè, đều khối lượng bài tập hơi nặng. Hoặc tập nhẹ nhàng một số tư thế Yoga trước khi ngủ, sau khi ngủ dậy cũng giúp phần cổ, xương quai xanh và mặt thon gọn hơn ấy.
11:22 SA 05/05/2020
h