các mẹ kết hợp uống trà xanh, nước đỗ đen ko đường, mướp đắng, bí đao,... nhưng ko nên uống dài mà nên uống 1 2 tháng nghỉ rồi uống tiếp
Chủ top hay nhỉ, mính cmna 2thang chảng an thua gì cả. Ko hiểu sao nữa
dear nàng! đoc topic của nàng mà thấy lo cho nàng quá! pp nàng định theo là ko ổn đâu nhe! nếu tính chiều cao và cân nặng hiện tại thì nàng đâu có béo phì và dư mỡ đâu ! chẳng qua là do cơ thể ko săn chắc nên tưởng là mập thôi! nếu chịu khó tập thể dục đều đặn nàng sẽ thấy cơ thể thon gọn hơn!nếu cứ theo pp này cơ thể của n sẽ giảm nhưng là sẽ giảm khối lượng cơ bắp thôi còn mỡ thì còn đằng mỡ!n nên theo chế độ Lowb car + thể dục cường độ mạnh thì 3 tháng sau chắc là giảm đc 5kg đó! thân
e uống lishou kết hợp vs chanh muối các mẹ ạ :-s
Mình cũng không biết là nhờ đâu nữa. Tháng 11 năm ngoái mình mập 48kg. Sau khi được chồng bồi bổ cho 2 hộp thuốc sổ giun thì mập thêm được 2kg. Chồng mình khoái lắm, ổng khoái người mập.Mình thì lười tập thể dục, loại ham ăn, 1 ngày ăn nhiều bữa, mỗi bữa ăn nhiều thứ. Thế nên số cân chỉ có tăng chứ không có giảm. Buồn dã man.Mình bắt đầu thử thức đêm và uống nước nhiều, ăn ít lại. Được 2 tuần thì mình kiếm được việc làm, không thức đêm và cũng không ăn kiêng được nữa. Lại phát phì.. =.=Mình chuyển sang đi bơi, cứ tới thứ 7, chủ nhật là mình lại bơi. Cũng không có nhiều thời gian lắm nên tranh thủ uống thuốc giảm cân nữa (trước nhà mình cho thuê làm cửa hàng thực phẩm chức năng nên có người quen tư vấn cho cũng đỡ). Mình vẫn tiếp tục uống nhiều nước.Và đến tháng 4 vừa rồi mình cân lại được 46kg. Tuần trước cân lại thì được 45kg. Vậy đó bạn à !
Cho mình nhập hội với mọi người ơi! Mình co 1.50m mà nặng tới 47kg. Ngày xưa mìng cũng thon thả lắm( có 42kg thui). Vậy mà sinh xong lại sồ sề thế này đây! Mình mún lấy lại vóc dáng ban đầu mà khó quá vì mình đang cho con bú ( bé nhà mình mới đc 6 tháng thôi). Mình có thể áp dụng PP này đc ko mọi người?
mình cao 1,65. nặng 59 kg, sáng mình uống 1 ly 400ml nước ấm với 1/2 trái chanh+ 1 muỗng mật ong. trưa trước bữa ăn mình uống chanh muối, tối cũng vậy, mình uống được 10 ngày rồi mà số cân vẫn y nguyên ko giảm tí nào, buồn quá, tuy vậy mình vẫn tiếp tục uống thử 1 tháng xem có kết quả không.
cho e ké với, e cũng đang cố gắng giảm cân đây, e thì tập thể dục 1h buổi sáng và kết hợp uống Elimitona - Slim+Detox, ăn ít cơm nhiều rau.
em cao 1m65 nặng 60kg :'( cũng cố gắng giảm cân bằng nhiều cách: uống thuốc, tập thể dục rồi nhịn ăn, linh tinh các thứ rồi cuối cùng cũng cá hồi trở lại :(((((
Mai e quyết tâm thử nghiệm xem như thế nào vậy ^^ tết cũng sắp tới rồi. Các chị cổ vũ cho e xíu động lực đi ạ :)
e cũng uống bí đao cơ mà sao lại hk đc uống dài hạn ạ.e uống cả mấy tháng nay rồi.tưởng duy trì như vậy cho nó mát?
phải giảm ăn hoặc tập thể dục thêm nữa bạn à.Chứ CMNA chỉ có tác dụng duy trì cân nặng thôi
sau khoảng gần 20 ngày quyết tâm của e thì hôm nay e mới kiểm tra cân nặng.Giảm đc 2 cân thôi nhưng người gọn lắm luôn,chắc do e tập earobic nhiều :) tuy hk đạt đc chỉ tiêu nhưng với kết quả này e cũng vui lắm ạ :x
Giờ e cố gắng duy trì như vậy hoặc giảm thêm đc cân nào hay cân đấy thôi ạ >.< tập rồi cũng quen nên cứ tới giờ là tự động e tập không lười như trước nữa,với lại người săn chắc lại và không hay mỏi mệt nữa đâu ạ :x :x
dạo này e cũng cố tập earobic cho thon gọn lại ,nhưng mà e to con lắm chị ạ.nhìn cứ như người khổng lồ ấy :'( với lại e đi học rồi ăn uống thất thường.lúc thì chả có thời gian ăn đến khi đc ăn thì ăn loạn cả lên,Giờ nhân lúc nghỉ hè e mới cố gắng giảm cân + tập luyện đầy đủ :(
năm ngoái e cũng uống lishou,uống từ hồng rồi chuyển sang xanh.cơ mà nó cũng giảm kinh lắm 8-} được 1 thời gian không duy trì đều đặn nên e mới bị tăng cân trở lại :|
Giờ e muốn uống lại nhưng hình như bị lờn thuốc rồi.định chuyển sang loại khác nhưng chưa biết như thế nào :-S
dạo này e kết hợp tập thêm earobic tại gia nữa ạk. do lâu mới tập lại nên e chỉ thử 60p 1 ngày thôi .30p buổi sáng và 30p buổi chiều.cảm giác người khỏe khoắn hẳn ra nhưng không biết kq như thế nào.e định uống thêm thực phẩm chức năng giúp giảm cân nữa mà không biết như thế nào :-S8-|
chị uống thuốc giảm cân loại nào đấy ạ :-S
bé còn nhỏ vậy mà chị đã giảm cân á??? giờ bồi bổ để có sữa cho em bé chứ ạ.1 thời gian nữa giảm cũng đc mà c :)
Tối qua mê chơi quá e bỏ cả uống chanh r :(( nhưng cả ngày hk ăn gì nên sáng nay hơi đói 1 xíu nhưng cảm giác người nhẹ nhõm lắm ạ :) Giờ chuẩn bị uống CMNA tiếp đây ạ.Chắc e phải ăn thêm rau luộc chứ e hay bị nóng trong người lắm,ăn cũng đỡ cồn ruột :-S
bạn ơi uống CMNA phải kiêng ăn nữa mới giảm đc nha bạn.còn bạn ăn bình thường thì nó chì không tăng cân thôi.mình uống 1 ngày tới 4 trái chanh luôn ấy.muốn ép cân nhanh nên phải cố bạn à >.<
bạn uống lâu chưa? thuốc đó có tác dụng không bạn?
E thì lười thể dục thể thao nên phải cố mà nhìn thôi mẹ nó ạ :(