Hồ sơ cá nhân: hang178 - Cộng Đồng Phụ Nữ Việt Nam

Em đã có việc làm chưa ? nếu chưa gọi chị nhé 0903906564 làm việc tại Tp. Hồ Chí Minh

08:17 SA 26/03/2017

Ở bên Mỹ, các mẹ sinh mổ đều thoa kem trị sẹo của Earthmama & Angel Baby, tên tiếng anh là "C-Mama Healing Salve", nhưng mà mình không biết ở Việt Nam có bán không . Đây là kem organic, an toàn tuyệt đối cho bé nên các mẹ cho con bú không lo nhé. Thoa kem này, vết mổ sẽ rất mau lành đó các mẹ.

12:44 CH 23/01/2017

6 lý do thuyết phục mẹ không nên tắm cho trẻ ngay...

Khi vào viện, mình có đem theo chai sữa tắm khô (hàng organic ) để lau chùi vệ sinh cho con sạch sẽ, mà không làm mất đi lớp màng trắng vernix bao bọc bảo vệ cho bé.

05:45 CH 25/10/2016

Cần tư vấn về spa cho bà bầu

Mình ở Nhật và được biết nhãn hàng dùng tại Kawaii Việt Nam là hàng rẻ nhất khi đi siêu thị cho mẹ và bé ở bên này , nhãn hàng này bán rẻ như Johnson thôi, mà không có chứng nhận organic. Tuy nhiên sp ở Nhật luôn có chất lượng tốt, nhưng Kawaii không dùng sp organic thì chỉ nên nói sp của Nhật thôi để các mẹ không bị nhầm lẫn nhé. Mình nghĩ nên trung thực trong kinh doanh sẽ bền lâu.

12:18 CH 25/10/2016

Kinh nguyệt bị vón cục có sao không?

Bạn hãy làm theo cách của Phụ nữ Nhật là "xông vùng kín" với thảo mộc và chườm bụng với túi thảo mộc để kinh không bị vón cục. Khi xông hơi ấm đi lên, máu kinh cũng sẽ ra dễ dàng hơn và khi chườm nóng với "túi thảo mộc" Bạn sẽ không bị đau bụng nữa.
Ở bên Mỹ bây giờ các spa cũng đưa dịch vụ "xông vùng kín" vào menu, Bạn có thể tham khảo để thấy xông vùng kín đã được chứng minh là rất tốt giúp làm sạch máu kinh, cũng như làm sạch sản dịch cho mẹ sau sinh.

11:43 SA 04/09/2016

Em bị mụn khi mang bầu phải làm sao hả các mẹ ?

Mình cũng bị nổi mụn đầy lưng và cánh tay khi mang thai, sau đó tắm với xà bông tắm nghệ là hết . Bạn thử xem nhé. Tốt nhất là nên kết hợp tẩy da chết với Lulur (đây là tên chung của tẩy nghê, nhưng Bạn chọn loại thiên nhiên, không hoá chất ấy).

02:39 CH 25/06/2016

Tại sao phụ nữ sau sinh dễ bị nám, tàn nhang?

Sau sinh, mình uống nghệ và collagen mua chỗ mình massage bầu , thực sự thấy da còn đẹp hơn trước khi có thai.

09:00 SA 25/06/2016

xin các chị tư vấn giúp em, nên dùng mỹ phẫm hãng...

Khi đi học chăm sóc da, thì mỗi ngày Bạn phải rửa mặt & tẩy tế bào chết nhiều lần cho thành thạo , nên Bạn nên chọn mỹ phẩm thiên nhiên để không hại da, mà có thể dung nhiều lần không hao tốn . Theo mình bạn nên chọn dòng mỹ phẩm có đủ line hang chuyên nghiệp và bán lẻ để có thể học tất cả các bước chăm sóc da bao gồm: rửa mặt - tẩy tế bào chết - massage - mặt nạ - kem dưỡng.

08:52 SA 25/06/2016

Tư vấn giúp em nên uống loại collagen nào?

Mình cũng bị sẹo rỗ dấu tích của mụn bọc thủa học trò để lại. Đi học bên Đức, tụi nó cứ tưởng mình bị trái rạ. Lúc về Việt Nam đi làm, cũng bị bà xếp người Ý hỏi có phải mình bị trái rạ hồi nhỏ không. Trang điểm , kiểu gì cũng nhìn thấy rỗ, buồn lắm nên chăm đi spa . Bao nhiêu tiền lương là vào đấy cả, nên cũng hơi có một chút kinh nghiệm chia sẻ với bạn:
Trị lieu Fractional CO2 được các spa quảng cáo rầm rộ trị rỗ, thì kết quả và nguyên lý cũng giống lăn kim, tạo vết thương nhỏ, để cơ thể tạo cơ chế để lấp đầy vết thương , giúp vết rỗ nông hơn sau từng lần trị lieu và từ từ mờ đi. Trị lieu laser fractional CO2 chi phí cao, vết thương trên má thâm đen trông ghê lắm, không thể đi làm sau 2 tuần, kết quả chỉ tốt hơn lăn kim một chút . Phương pháp lăn kim , tốt nhất đừng lăn kim quá sâu gây chảy máu nhiều nguy hiểm, chỉ nên lăn vừa phải hơi rớm máu một chút để có thể đi làm lại sau 2 ngày nghỉ dưỡng cuối tuần.
Nguyên lý của laser hay lăn kim là kích thích cho mô tế bào phát triển nhanh hơn, kích thích collagen tái tạo, vậy nên bắt buộc phải uống thực phẩm bổ sung bao gồm: rau má (mình dung loại viên của Vietnam, giá rẻ lắm), nếu có tiền thì dung thêm yến vì chúng cũng kích thích sự hình thành các lớp da và uống bổ sung collagen. Học ở Đức, nên với mình collagen do Gelita sản xuất là tốt nhất. Bạn sẽ tìm mua dưới các tên thương mại khác nhau , chứ không có nhãn hiệu Collagen Gelita nhé.
Khi uống bổ sung collagen thì nên chon collagen thủy phân ( Collagen Peptide), để có thể hấp thu dễ dàng vì phân tử nhỏ hơn < 2,000 daltron và nhớ Bạn đang muốn có làn da đẹp thì phải là collagen type 1 & 3 hay còn được gọi là Beauty Collagen Peptide chứ không phải collagen chung chung , bổ từ trên xuống dưới, đi khắp cơ thể như mấy loại collagen của Nhật. Các loại này chỉ nên dùng cho người lớn tuổi , bổ sung cho sức khỏe thôi .

08:43 SA 25/06/2016

Da trắng sáng, căng mịn với bột nghệ và collagen

Khi bạn tăng cân quá nhanh như khi mang thai, sợi elastin nâng đỡ dưới da không thể giãn ra nhanh và đủ so với việc gia tăng vòng bụng, đùi hay ngực, vì vậy chúng sẽ bị đứt gãy, và các vết rạn xuất hiện.
Phương pháp tốt nhất để phục hồi làn da đẹp , săn chắc và xoá mờ vết rạn, mình đã chăm sóc làn da sau sinh như sau:
1. tẩy nghệ để lấy đi các đốm nâu đen ở mặt và cả bụng (vì bụng mình vừa bị rạn, vừa thâm đen như người ta hay gọi là sổ bụng sau sinh). Khi tẩy mình có pha thêm một chút dầu dừa & nước để vừa lấy đi lớp da sừng đen và chết ở bên trên
2. đắp mặt nạ nghê
3. Tuần đầu mình uống "trà thảo mộc" để đẩy hết sản dịch (hay còn gọi là máu dơ) , đồng thời không bị táo bón. Tuần đầu dù bác sỹ có nói nên đi lại vận động, nhưng đau quá nên mình lười đi lại , vì vậy để đề phòng táo bón, mình uống trà thảo mộc của Tanamera
4. Từ tuần thứ 2, mình bắt đầu uống collagen loại dành cho beauty (nhớ là phải chọn loại collagen dành cho da nhé). Khi mua collagen, nên chọn theo công năng của collagen , chứ không phải là từ xuất xứ. Tốt nhất nên chọn collagen peptide (collagen thuỷ phân), vì phân tử daltron nhỏ < 2000 để có thể thẩm thấu ngay sau khi uống chứ không phải như các loại collagen sức khoẻ chung chung như vậy sẽ không có tác dụng làm mờ vết rạn và săn chắc da . Các mẹ biết đấy, sau khi cho bé bú thì vú thường bị kéo dài & xẹp lép, đầu ti dài ra do sợi elastin bị kéo giãn do con bú.
Khi uống collagen, mẹ còn phải xem nồng độ. Trung bình mỗi ngày cơ thể cần khoảng 10,000 mg collagen nhưng Bạn chỉ cần uống bổ sung 6,000 mg (1 muỗng bột collagen peptide) là đủ, phần còn thiếu cơ thể sẽ được bổ sung qua thức ăn hàng ngày.
Collagen bổ sung phải có Vitamin C thì mới có tác dụng nhé. Ngoài ra muốn nuôi dưỡng làn da trắng sáng và săn chắc , collagen nên được bổ sung thêm yến, arbutin , cá hồi, hyalorid axit và ceramid .

03:37 CH 24/06/2016

Đáp án cho câu hỏi nên uống collagen hay viên tảo...

Mình chon uống collagen thủy phân có bản quyền từ sau khi sinh bé thứ 2, phải công nhận các vết rạn mờ hẳn và các đốm tàn nhang cũng mờ đi rõ rệt sau 1 tháng . Tảo xoắn mình cũng uống , nhung theo minh hiểu Tảo bổ sung chat xơ giúp giảm táo bón thì đúng hơn . Vì từ tuổi 30 , làn da thiếu hụt collagen bị sệ xuống & nhăn nheo, nên bổ sung collagen là việc làm cần thiết, nhưng phải chon Beauty Collagen (collagen typ I & III) thì mới tôt cho da. Collagen chung chung như mọi người chon collagen Nhật hay Mỹ , chỉ tốt chung chung cho sức khỏe , chứ không làm làn da đẹp lên nhé.

07:24 CH 20/06/2016

Dầu gội bạn đang sử dụng có an toàn cho da?

Vì không có khả năng đọc và hiểu các thành phần trong dầu gội, nên mình chon phương án đơn giản hơn là chon dầu gội Bentley Organic có dấu xác nhận organic để an toàn cho cả nhà. Cảm nhận của gia đình mình (bao gồm Anh nhà mình, con gái, con trai và mình) về dầu gội rất nhẹ, không có mùi hóa chất thơm nồng nàn, về mùi thơm là OK.
Tuy con trai & anh nhà mình không thấy phản hồi về viec it bot, thì cảm nhận của mình và con gái (chắc là do tóc dài) thì phải gội 2 - 3 lần xà bông mới sạch . Không giong như các loại dầu gội mua ở siêu thị, gội lên là đầy bọt, dầu gội organic chỉ có bọt khi gội lần thứ 2 . Tức là mình phải gội với dầu gội 1 lần trước, sau đó xả với nước và gội lại lần thứ 2 với dầu gội mới thấy có bọt.
Không biết các hóa chất sẽ có hại về sau như thế nào, nhưng trước mắt mình thấy tóc it rung, như vậy là ok.

07:00 CH 20/06/2016

Những cách massage giúp bé tăng sức đề kháng, IQ...

Mình đã tham gia lớp học massage cho bé ở 178A Nguyễn Văn Trỗi, lớp học miễn phí , thường tổ chức sáng chủ nhật, mẹ nào ở khu vực phú nhuận - tân bình , gần BV phụ sản Mekong nên đi học, để chăm bé nhé. Nhà mình thì cả mình và anh nhà mình đều đi học, thực sự là mỗi tối người massage cho con là anh xã, chứ mình chỉ massage cho con trước lúc tắm thôi. Mình thấy cả 2 bố con đều khoái được massage cho nhau

07:35 CH 11/06/2016

Nên uống Collagen hay nhau thai cừu, sữa ong chúa...

Collagen được xem như chất keo để kết dính các mô liên kết, từ tuổi 25 trở đi lượng collagen sẽ bị thiếu hụt khoảng 1% mỗi năm. Trong cơ thể chúng ta có khoảng 28 loại collagen khác nhau, tuy nhiên chúng ta chỉ nghĩ tới collagen để xoá nếp nhăn, sự thực thì để bổ sung collagen cho làn da, chúng ta cần bổ sung collagen type 1 & type 3 , hay còn được gọi là beauty collagen.
Một số trường phái cho rằng, uống collagen bổ sung không khác gì ăn da bò, da cá. Thực sự sẽ đúng là như vậy, nếu Bạn chọn collagen chung chung (thường được gọi là collagen sức khoẻ) , vì phân tử Daltron của chúng lớn hơn 5,000 sẽ không thể thẩm thấu vào máu như loại collagen peptide được.
Theo mình tốt nhất đừng chọn collagen theo kiểu xuất xứ , ví dụ như "tôi thích collagen nhật", mà chẳng biết chúng là loại collagen gì ? người Việt và người châu á nói chung thường thích uống bổ sung trắng sáng, nên khi uống collagen cho làn da , bạn nên chọn beauty collagen peptide có thêm thành phần arbutin nhé. chúc Bạn tìm được sản phẩm tốt như mong đợi.

12:51 CH 02/06/2016

Chia sẻ kinh nghiệm dưỡng da với kén tằm (có hình)

Mình đang massage bầu ở SkinBar thấy họ có bán đấy

12:38 CH 02/06/2016

Collagen nào tốt ạ?

Nếu Bạn muốn uống collagen để có làn da đẹp thì nên chọn Collagen Peptide ( collagen thuỷ phân để phân tử nhỏ , thẩm thấu ngay nuôi dưỡng làn da) có kết hợp với Vitamin C , Hyalorid acid thêm ẩm cho làn da , arbutin giúp trắng da, ceramid bảo vệ làn da trước tác động bên ngoài và chiết suất tổ yến vì sialic acid của tổ yến sẽ cho làn da săn chắc.
Neocell thì mình không biết là collagen gì, nhưng Shisedo là collagen bổ sung chung chung cho collagen thiếu hụt, không phải là loại để có làn da đẹp.

03:14 CH 30/04/2016

Bị viêm liên tục khi mang bầu

Bạn hãy vệ sinh hàng ngày với nước rửa vệ sinh phụ nữ organic, với thành phần không cồn - không paraben - không hoá chất , vùng kín không bị khô & không viêm nhiễm trong thời gian mang thai, đây là kinh nghiệm của mình.

03:56 CH 09/04/2016

Ruồng rẫy cô vợ bốc mùi, bẩn thỉu sau sinh và bài...

Đây là chuyện có thực, bản thân mình cũng đã trải qua tình cảnh như vậy, căn phòng tối tăm, chẳng tắm rửa gì, người lúc nào cũng đầy mồ hôi nhớp nháp. Lúc đó cứ nghĩ như vậy sẽ tốt cho sau này, nhưng nghĩ lại mình còn thấy hôi hám, thì làm sao mà người khác muốn đụng vào mình. Không thể bắt đàn ông yêu bằng lý trí, họ có thể sẽ làm tròn bộn phận người cha, nhưng sẽ không muốn ngủ cùng 1 mẹ mướp. Mình muốn nói các mẹ hãy đừng mắc sai lầm như mình, sau khi sinh phải tắm gội , bây giờ có rất nhiều các loại thảo mộc chăm sóc sau sinh !

03:50 CH 09/04/2016

Bệnh tay chân miệng có thể gây sảy thai ở bà bầu

Nước rửa tay khô organic là vật bất ly than của mình, và của tất cả thành viên trong gia đình. Các mẹ lưu ý chon loại "nước rửa tay khô" không có thành phần cồn vì chúng làm khô da, gây nứt nẻ và dị ứng, không triclosan - một chat diet khuẩn cực mạnh , thường hay có trong các loại nước rửa tay như Lifeboy, nhưng chúng ảnh hưởng đến hệ mien dịch của cơ thể, khiến con trẻ dễ mắc bệnh hơn, không paraben vì chúng gây rối loan nội tiết tố và ung thư, không phthalates - chat tạo mùi thơm vì chúng gây rối loan nội tiết tố ảnh hưởng đến hệ thong sinh sản và gây dị ứng. Vì mình không phải là nhà hóa học để hiểu được các thành phần, nên mình luôn chon "sữa rửa tay khô organic" có dấu chứng nhận organic để làm sạch tay that nhanh cho con trẻ và mọi người khi đi ra ngoài. còn ở nhà, xà bông thiên nhiên và nước là đủ để làm sạch tay.

08:02 SA 27/03/2016

Hỏi về dịch vụ chăm sóc bà mẹ sau sinh

Về cơ bản, khi phải nằm kiêng cữ cả ngày được ai đó tới massage thì kiểu gì cũng cảm thấy thư giãn. Tuy nhiên sau khi sử dụng dịch vụ chăm sóc sau sinh mình có cảm nhận :
1. Các sản phẩm handmade không an toàn vì không phải là sản phẩm có kiểm nghiệm và được phép sử dụng do Bộ Y Tế cấp, vì vậy thành phần không đảm bảo an toàn không hoá chất. Nhất là các loại kem mà các bạn ấy sử dụng bảo là kem làm ốm thì theo mình hiểu luôn có chất bảo quản như parabens , đây là chất gây ung thư vú và rối loạn nội tiết tố ở người sử dụng. Parabens có cấu tạo giống hệt hormon nữ, nó sẽ gây ra việc rối loạn hormon trong cơ thể chúng ta .
2. Thời gian ăn ngủ của bé không thể lên kế hoach cụ thể. Ví dụ, mình hẹn chăm sóc lúc 9:00 giờ, nhưng nhiều khi lúc này đang cho bé bú, như vậy thì phải đợi , mà mình hiểu NV chăm sóc cũng có lịch của họ, nên nhiều hôm họ tới mà không thể chăm sóc được.
3. Theo kinh nghiệm của mình, chỉ cần nữ hộ sinh đến tắm cho bé 1 - 2 tuần là đủ vì tuần đầu mình còn đau chưa tự tắm được, nhưng sau đó không ai hiểu và chăm sóc con bằng cả tình yêu như mẹ. Những ngày đầu NV Y tế còn có thể xem xét các khiếm huyết mà chẳng may để có thể can thiệp kịp thời.
4. Không dám nói NV chăm sóc là không trung thực , tuy nhiên các chị nên cảnh giác . Hãy cất tất cả các đồ quí báu vào két sắt.
5. Sau tất cả những kinh nghiệm với tập 1, mình chắc chắn sẽ tự chăm sóc bản thân và đợi khi bé được đầy tháng sẽ tới chăm sóc tại 1 spa chuyên nghiệp .
'

07:22 CH 06/03/2016