Làm mềnh nhớ hồi mới ra HN,có ông anh cũng là dân trong này ra ngoài đó học,học hơn khóa mềnh,nên ông ấy tình nguyện chở mềnh đi chơi,đêm tháng 11 trời lạnh thí mụ nội,ổng chở kỉu gì mà đi qua đi lại cái bốt Hàng Đậu 5 lần(sau này ở lâu mới bít cái bốt đó),chứ hồi đó mềnh cứ hỏi ủa anh ơi sao HN nhiều cái lô cốt này zị?,thằng chả thì ...sĩ gái,hổng bít đường nói đại đi, lại ừ hữ chở tới chở lui chỗ cái bốt đó.Thik ở HN,mùa thu đông được mặc đẹp,người có xấu tí thì mùa này cũng dễ mặc đồ,điệu đà nào áo nào khăn nào mũ.Thik HN mùa hoa bằng lăng (:) được tỏ tình vào mùa bằng lăng...)Thik tất cả các món HN (trừ thịt chó).Và cực thik mùa đông,ta nói ngủ với chồng nó ...đã gì đâu.;;)Dù vậy đến 1 ngày,lại phải về SG thân iu.Nhưng năm nào cũng cố mò về HN mùa đông vài ngày.
1. Thở dài ra, hóp bụng sát vào sườn hết mức có thể.
2. Hít sâu vào, bụng phình ra 1 cách tự nhiên.
Sau đó lấy hơi đầy ổ bụng, nín thở và đánh cơ bụng ra vào (có thể lúc đầu sẽ khó vì ko nín thở được lâu nhưng sau sẽ quen, mình mỗi lần làm 2 lần, 1 lần 50 nhịp hít ra - thở vào). Nếu đứng thẳng khó thì có thể cúi gập người xuống cho lưng vuông góc với mặt sàn, mắt nhìn vào bụng để điều khiển được nhịp sâu.
P/s: Mình tập yoga cũng 4 năm rồi nhưng chỉ được cái dẻo dai, không bệnh vặt, khỏe người nhưng bụng không xuống nhanh đâu. Vậy mà làm siêng đánh sóng bụng được 2 tháng nay thì bụng phẳng lun rồi :)
Iron Man 3 thì hay theo kiểu ..., kiểu gì ý nhỉ, như là giải trí cho đỡ mệt óc vậy mà, anh chàng người sắt vừa hài hài theo lối tư bản tự mãn nhưng dễ thương, vừa có nhiều pha hành động đẹp mắt, xem xong thấy đã con mắt và vui mà.
Còn Nhà Trắng thất thủ thì đúng kiểu phim hành động xen lẫn chính trị, gay cấn, hồi hộp, bắn súng điếc cả tai, đánh nhau bùm bụp rất đã mắt. Nàng nào mê phim hành động thì phải nói là nên coi phim này. Hay từ đầu đến cuối, súng nổ đì đoàng bên tai từ đầu đến cuối hehe
Haha, bạn làm mình nhớ cái cảnh tối hôm qua chạy tới chạy lui tìm cho ra cái quán mình bỏ quên đồ, trời ơi chạy cũng gần chục lần mới ra.
Hà Nội tháng 4 đang mùa hoa loa kèn :)
Bài báo này hay, mình mới đến đây 2 ngày thôi nhưng cảm nhận HN có nhiều nét thú vị, nhiều cái khác SG hihi, cảm giác lạ lạ nhưng thích ạ :)
Có điều là mình hay bị lạc đường, lúc đi ăn bỏ quên tài liệu, quay lại tìm mún chít luôn (ăn ở khu phố cổ, sao chỗ nào cũng na ná nhau, tìm mãii :(( ).
Mềnh là mềnh mê giai đệp lắm, mà đừng có "chuận" men nhá ;;)
Dài quá, rắc rối phức tạp quá :)
Em mãi đi tìm về phía có anh
Nhưng trước mặt bờ gai dày cản lối
Tay với tìm tay...
chiếc gai cào nhoi nhói
Buông vội vàng...
tim thảng thốt kêu : đau !
Em mãi đi tìm về phía có nhau
Gío thổi chao...
bóng hao gầy nghiêng ngã
Cố vững bước chân...
lạc sâu miền đất lạ
Bờ cát khô cằn...
in từng dấu loay hoay
Bến cuối cùng là lời nói chia tay
Quay lưng lại...
Bóng xa dần... xa... khuất
Vương rớt bờ vai...
loang nhoè...dòng nước mắt
Thấm vào đâu
mà mặn đắng cả đời ?
Yêu là chi ?
em mang hỏi hết bao người
Cùng một nỗi đau hay mỗi người mỗi kiểu ?
Chỉ lặng im...
hẳn không ai thấu hiểu
Chỉ biết rằng :
Ai cũng khóc vì...yêu !
Em mãi tìm nhau trong những buổi chiều
Lá xạt xào khua ...buồn như nỗi nhớ
Từ sâu thẳm trái tim...
bất chợt lòng... ngờ ngợ
Sao lại mãi đi tìm...
về phía...chẳng có ai ???
(st)
Xạoooooooooooooooooooo :Thinking: