Đừng có làm nhà nước bạn ơi lương bổng chả đc bao nhiêu còn phải nịnh sếp này kia chán lắm. Trc người quen mình cũng chi tiền chạy chức gì đó, mất $20000 mà tới khi hỏi bà kia nói thẳng là ko chạy đc, tiền đưa cho ngta hết rùi, thix kiện thì kiện đi :| Ng đó cũng phải ngậm bồ hòn làm ngọt chứ kiện sao đc??
Chuyển từ Agribank đi thì chậm là đúng rồi, Cái corebanking của nó tệ tới mức đơn vị nào thì chỉ xem được của đơn vị đó, gởi tiết kiệm chỗ này tới giao dịch ở chỗ khác còn làm khó làm dễ. Hầu hết các ngân hàng lớn, khi đi liên ngân hàng chỉ cần đi trước 2h chiều là sẽ tới ngay trong ngày. Khả năng đi chậm hoặc ko tới được phần lớn là do khách viết sai UNC.
Tình hình là thế này. 63kg giảm còn 56kg các bạn ạ. Uống hh hơn 1 tháng nay rồi. Bây giờ ngán kinh khủng luôn các bạn ơi. Ko thể nào nuốt nỗi nữa rồi. Mới đi mua cải ngọt với tôm về nấu canh ăn ... hic hic hy vọng nó sẽ ko lên kg. Haizzzzz :-( :-( :-(
sao kỳ vậy
Nhưng nếu để cả bã mình ko uống hay ăn đc hh ý, mình ko quen cảm giác ăn j lợn cợn cả nên toàn phải bỏ bã dứa với cà chua, chỉ xay chuối nhuyễn thì đc.Mấy ngày đầu để cả bã mình cứ chực nôn thôi :(
Chị ăn cháo loãng, canh. Tối uống hỗn hợp để giữ cân. Giờ mỡ đang nhão mà ăn bình thường dễ tăng lắm đó.
Vì chị ấy nạp vào nhiều calo quá. E 4 ngày eo giảm 5cm rồi. Có 1 hôm phạm quy, ăn bún chả cuốn, ăn xong làm 1 cốc chanh ớt, xay hỗn hợp dứa và cà chua uống. Thấy nặng nặng bụng. Chưa dám cân.
Chị xay cho nhuyễn luôn đi. Em xay lần 1 quả chuối, 1 quả cà chua, 1/6 quả dứa với ít ớt cay nữa. Xay lỏng uống luôn.
Em mua ớt tươi về xay ra uống với chanh luôn. Líc xay hỗn hợp em còn cho 1 ít ớt vào nữa được không chị?
Em pha 1 quả chanh với 1 lít nước để uống nữa. .
Em xay 1 quả chuối, 1 quả cà chua, 1/6 quả dứa mà đc 500ml ấy. Em xsy lỏng dễ uống.
em cố gắng đẩy 10kg, giờ 1m63 mà 60kg lận. Huhu