Em cũng làm văn phòng mấy năm nhưng bụng phẳng lì chẳng thấy tẽo mỡ nào, thực ra lúc dầu cũng có ít nhưng sợ bụng mặc đồ xấu nên quyết giữ cân. lúc làm việc ngồi lưng thật thẳng, tập hít thở và hóp bụng, uống nhiều nc, ăn nhiều rau tối về đánh bóng chuyền 1 lúc thấy hết cả mỡ bụng, giảm cân nên hơi gầy có em trêu nguòi yêu có muốn ôm cũng chẳng có ji mà ôm
Lúc chưa lấy chồng và chưa sinh con bụng c cũng phẳng lì mà không cần phải luyện tập gì e ah ;)