Tuyệt thực 7 ngày giảm cân
Chẳng hiểu sao cứ gần tết là em bị tăng cân không phanh ý, tới tết là mập ú ra thêm mấy kg nữa hic. Quyết tâm lần này không bị vậy nữa ngày mai em tuyệt thực 7 ngày đi lần này phải quyết tâm nghiêm túc không ăn nữa hu hu. Một lần này nữa thôi qua tết giảm cân kiểu khác hic
02:10 CH 26/01/2019
Tuyệt thực 7 ngày giảm cân
Cung hỷ e nha, chị bữa giờ tăng cân nè do chè chén nhiều quá, chị định tập thể dục hay yoga cho khỏe chứ chị không ăn kiêng nữa chị nhanh tăng cân lại quá mà mỡ không giảm được. Dành cả thanh xuân để giảm cân mừ cứ đi chậm chậm vại haha
11:22 SA 04/01/2019
Tuyệt thực 7 ngày giảm cân
Tự dưng bữa giờ ăn uống trúng gì mà lông tóc mọc vãi vợi luôn. Tóc con ra che hết mợ trán rồi còn tay chân mọc lông dài dày nữa huhu, em đâu có uống sản phẩm gì đâu, nguyên tháng nay em chỉ ăn thịt: thịt nạc, thịt bò, và một chút thịt heo rừng do em thích ăn thịt mỡ mà em sợ mập nên em ăn tóp mỡ, ăn khá nhiều tóp mỡ huhu ăn giờ mọc lông với tóc như người rừng rồi à hic
07:12 CH 25/12/2018
Tuyệt thực 7 ngày giảm cân
giá cũng bình dân em gần 500k/h mà chị thấy nó giống sữa bột thường thôi không có tác dụng gì. Bữa giờ chị không giảm được cân nào còn tăng lên nữa á hôm bữa trước giảm được 2kg sau đó tăng lên 3kg bữa giờ xuống lại được 1kg nên cân nặng chị vẫn y như cũ rồi 45kg hic mấy ngày nay tiệc tùng quá lố nữa kiểu vầy không biết bao giờ mới giảm cân được mai chị chuyển qua Lowcarb 5 ngày thử
05:11 CH 25/12/2018
Tuyệt thực 7 ngày giảm cân
không có tác dụng phụ gì em sữa cung cấp thêm dinh dưỡng và hạn chế thèm ăn thôi mà cũng tùy cơ địa hợp hay không nữa, chị thì không hợp loại này rồi vì hương vani hôi chị không uống được hic, chị phải pha chung với socola cho có vị thơm như vậy cũng như không sợ còn béo hơn hahaha
08:40 SA 24/12/2018
Tuyệt thực 7 ngày giảm cân
ôi mẹ ơi hum qua ăn chơi tiệc tùng giờ còn dư âm hic cả người cứ nhừ như cháo nói không ra hơi hic tối nay đi chơi tiếp hic kiểu này có phải giảm cân không haha
08:45 SA 23/12/2018
em cần mọi người tư vấn giúp em giảm cân với ạ.
vời đọc chỉ số chiều cao cân nặng của em thì em có mập gì đâu cao xấp xỉ m6 mà nặng 52 kg thì không có mập lắm đừng sợ em ơi. Phải xem người em có cân đối kiểu "mập đều" không. Nếu em mập mà dồn hết vào ngực với mông là đẹp lắm đừng giảm teo tóp, Em còn nhỏ chưa tới 20 tuổi nữa không cần uống thuốc hại thân em. Em năng động tham gia các hoạt động của trường thường xuyên đi chơi tý là nhanh ốm lắm do sự trao đổi chất của em đang ở tuổi teen mà. Chị khuyên em ăn uống để cao thêm thành chân dài đại gia tốt hơn là thấp mà gầy đó. Thấp khổ lắm như chị đây hồi nhỏ ăn kẹo không nên lùn lớn lên ăn thịt không thành ú 1m4 và 44kg. Cơ thể chị mập không đều nữa mới ghét, ăn nhiêu dồn vô bụng nếu che phần bụng lại thì nhìn mặt và tay chân chị là loại gầy, chị còn bị nổi gân tay dạo gần đây nữa nè haha; còn chừa cái bụng y như mấy bà đẻ 4 lứa mỡ cuồn cuộn sóng xô thành các tư hãn. Thời sinh viên năm 1 chị cũng tăng cân dữ dội sau đó đi học quân sự 1 tháng tự dưng nắng gió Bình Dương làm chị gầy đi 2 kg.
06:50 CH 22/12/2018
Tuyệt thực 7 ngày giảm cân
sữa herbalife của Mỹ em mà sao hương vani chị không uống được, hỏi có hương dâu hay socola không thì không có, chị mới uống có một lần mà hôi vani quá hic
06:30 CH 22/12/2018
Tuyệt thực 7 ngày giảm cân
Mục tiêu 23, 24, 25 giảm được 1,2 kg hic. Đi ăn chơi GS chắc chắn tăng tiếp huhu .vòng lẩn quẩn tăng, giảm khổ quá hhh
08:10 SA 22/12/2018
Tuyệt thực 7 ngày giảm cân
Không biết từ giờ tới giáng sinh có giảm được 5kg không nữa, kế hoạch phá sản mợ rồi hic
04:15 CH 21/12/2018
Tuyệt thực 7 ngày giảm cân
Chán nản vãi vợiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii
04:13 CH 21/12/2018
Tuyệt thực 7 ngày giảm cân
Cảm ơn bạn hic. Giang sơn dễ đổi bản tính khó dời, thói quen ăn uống sinh hoạt ăn sâu vô máu của mình hơn hai mươi năm qua và thói quen này lại được di truyền từ Ba mình nữa khó bỏ quá. Từ nhỏ lúc mới có ý thức mình đã thức khuya và ăn đêm roài huhu Mình đang tập dần và bỏ được thói quen uống nước ngọt + trà sữa dạo roài giờ mình chỉ có uống rượu thoai huhu. Đang tập uống nước ép trái cây chứ lười nhai qua quả lắm.
09:16 SA 21/12/2018
Tuyệt thực 7 ngày giảm cân
Băt đầu ngày mai em lại ăn cháo + uống sữa giảm cân ạ hic, mai em kiêm thêm chạy thể dục buổi sáng cho giảm bớt béo bụng và tăng cơ hic. Ráng một tuần rồi lên đây báo cáo lại tình hình ạ. Mai em cũng bỏ luôn vụ uống thuốc bắc luôn, em giảm cân xong rồi chuyển qua uống và tiêm thuốc bổ máu chắc đỡ bị mập hơn là thuốc bắc hic. Kiên trì dù không biết có kết quả hay không nhưng nếu giờ mà bỏ cuộc là em thua liền ạ. Cố lênnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn
03:31 CH 18/12/2018
Tuyệt thực 7 ngày giảm cân
Hic bữa giờ em ăn uống tiệc tùng quá độ tăng thêm 3kg nữa hic giờ còn nặng hơn lúc trước khi giảm cân huhu. Mà toàn bộ số cân đều dồn vào bụng hết mấy chị ạ, em bị cái hiện tượng quái đảng gì mà cái bụng thì bự chảng mà tay chân vũ như cẩn thậm chí giờ lại bị nổi đầy gân xanh trên tay và chân, chời mẹ ơi người ta gầy ốm mới bị nổi mà em mập lại bị nổiiiiiiiii. Em sợ quá, chưa đi khám chỉ mới hỏi mấy ông y sĩ bảo do em dạo này bị rối loạn tiêu hóa ăn quá nhiều không tiêu, làm cơ thể bị tích tụ độc tố nên nổi tĩnh mạch hic mẹ ơi bi giờ em phải làm sao để thải hết chất độc ra ngoài đây. ổng đó bảo giờ về ăn uống điều độ giảm dầu mỡ và thịt lại ăn rau nhiều, ngoài ra uống thêm men vi sinh và uống thêm nhiều sữa bổ sung canxi. Em mà hông ăn thịt chắc em chết, biểu em ăn "cỏ" nữa huhu. Em ăn "cỏ' vô là bị sình bụng liền, hỏi uống vitamin và chất sơ được không thì ổng làm cho cả rổ vitamin hic nhưng mà bảo là lạm dụng sẽ không tốt, thay đổi cách ăn uống đúng giờ giấc không được ăn quá noooo. Nói dễ mà làm khó ngay cả việc không ăn quá no cũng thử thách em rồi. Em đã ăn là phải ăn thật no và thật chất lượng ạ. Không hiểu sao mà cả nhà em ai cũng ăn uống nhiều thịt và không ăn rau như Ba em, hai anh của em đều ăn giống như em thậm chí uống rất nhiều rượu bia thuốc lá và thức đêm tiệc tùng có khi nguyên đêm vậy mà ốm như que củi không thể mậppppp. Mẹ em bã theo chủ trương tự nhiên để " dưỡng nhan" nên bã ăn nhiều rau đi ngủ sớm ốm là đúng không bàn cãi. Nhà chỉ có mình em nghịch lý sao em lại mập hay do em uống thuốc bắc và ăn vặt ???? cơ thể nữ nghịch với nam à huhu
09:47 SA 18/12/2018
Tuyệt thực 7 ngày giảm cân
ùm nhịn ăn bụng nhanh nhỏ lắm mà khi ăn lại thì bụng nó bự y chang lại như chưa hề có cuộc chia ly với mỡ thậm chí nó còn lâm ly bi đát hơn hic. Khổ sở quá em há có tiền mà có dám ăn. Thời này có quá nhiều món ăn, đồ ăn ngon, không thể kể xiết nhịp sống văn phòng ngồi nhiều, sống về đêm nữa . Cuộc sống lại quá cô đơn buồn tẻ, nhiều stress nữa. Thức ăn nó an ủi dỗ dành mình giỏi hơn bất kỳ lời ngon tiếng ngọt nào huhu
12:28 CH 17/12/2018
Tuyệt thực 7 ngày giảm cân
hic chuyên gia nào cũng khuyên muốn giảm cân thì buổi sáng phải ăn như hoàng đế còn trưa thì ăn như thường dân tối ăn như ăn mày, mình toàn làm ngược lại hèn gì mập là phải hahaha
06:09 CH 16/12/2018
Tuyệt thực 7 ngày giảm cân
Em giảm 2 kg đó là mỡ hay nước vậy nếu là giảm nước thì chỉ là tạm thời thôi mai mốt em ăn uống bình thường thì nó tăng lại hà chị bị vậy đó nên chị biết haha
06:05 CH 16/12/2018
Tuyệt thực 7 ngày giảm cân
không mập đâu em, Chị mà ăn uống được hoa quả sơn thì chị gầy lâu rồi. Chị toàn uống vitamin ABCDE...Tổng hợp không biết lâu dài có sao không nữa , cũng được mấy năm rồi thấy cũng bình thường haha
07:08 CH 14/12/2018
Tuyệt thực 7 ngày giảm cân
Mình không nhịn chay, sáng mình vẫn ăn cháo loãng hoặc uống sữa tươi không đường và trưa mình có ăn sữa chua còn tối mình uốn rượu vang cho quên cơn đói. Ngoài ra mình có uống thuốc bắc cũng có vị ngọt nên cũng không quá đuối khi không làm việc nặng gì bởi nên nhịn 6 ngày mà mình chỉ giảm được có 1,5kg thôi. Nếu người khác nhịn chay được không ăn uống gì ngoài nước lọc chắc sẽ giảm được 4kg không chừng haha. Giờ mình hết nhịn nổi rồi với nhanh tăng cân lại quá, sau đó kéo theo chứng thèm ăn và ăn vô độ nữa làm mình tức điên lun đây. D
08:37 SA 12/12/2018
Tuyệt thực 7 ngày giảm cân
nãy chị mới đi cân tăng mợ lên 1kg rồi bé ơi. hiện 44kg tiêu rồi. Nản quá xá, chị tuyệt thực lun cho rồi chán quá rồi. khô cạn hết máu mà mỡ nó không khô, không còn gì diễn tả nỗi thất vọng tuyệt vọng của chị như lúc này huhu
01:12 CH 10/12/2018
h