giảm mỡ bụng! SOS
Em tuyệt đối ko tin vào mấy cái thuốc người ta quảng cáo, chằng có thuốc nào uống vào mà giảm mỡ bụng + xuống cân vèo vèo ... Mỡ bụng chỉ giảm khi ăn uống điều độ kèm theo tập luyện, theo em thì lúc rảnh chạy bộ hoặc đi bộ là thích hợp nhất, còn về ăn uống (theo ý kiến của cá nhân em) thì ăn nhiều cá thịt lên, ăn ít cơm đi, hạn chế tối đa ăn các thứ ngọt ngọt + có đường ( về chuyện ăn uống thì em bị ảnh hưởng bởi Low Carb, có post trong diễn đàn này , bài viết của về Low Carb ở ĐÂY )
04:19 CH 30/12/2010
h