Hê hê, bình thường thấy bạn Hamisi khá là calm mà sao lần này lại nổi khùng lên thế?! Mình ko định tranh luận với bạn về LC đâu, mình ko hề phủ nhận mặt tích cực của LC đối với 1 số người. Nhưng nó ko phải là trường phái dinh dưỡng ưu việt vượt trội so với các trường phái, quan điểm khác. LC xuất phát từ Mỹ, mà bạn có thể thấy Mỹ là nước có tỷ lệ béo phì cao nhất thế giới, đúng ko? Từ đó bạn có thể hiểu, nếu LC ưu việt đến thế, được "hàng triệu người" theo và có tác dụng như thế thì sao ở Mỹ vẫn nhiều người péo như thế?! .
Low Carb cực kì ưu việt vì nó ko phải nhịn ăn, được ăn thoải mái. Đặc biệt giờ đây người ta đã sáng chế ra rất nhiều các loại đồ ăn Low Carb như bánh kẹo, mì, phở, pizza Low Carb v...v . Thì Low Carb trở nên dễ dàng hơn bao giờ hết.
Vậy nhưng, dù gì thì gì nó vẫn là diet. Mà đã là diet thì đòi hỏi người ăn kiêng có sự hy sinh ở mức độ nào đó, chứ ko bao giờ có chuyện ăn kiêng mà đòi ngon miệng, hay sung sướng như ăn thường được. Bánh kẹo Low Carb nọ kia ko thể ăn ngon như bánh kẹo bình thường được.
Bởi vậy ơ Mĩ có hàng triệu người đã khỏi béo phì nhờ Low Carb, nhưng cũng có hàng triệu người hơn thế đang bị béo phì chỉ vì họ ko đủ ý chí, quyết tâm. Chứ ko phải là tại Low Carb bạn ạ.