Hồ sơ cá nhân: gyoku3110 - Cộng Đồng Phụ Nữ Việt Nam

Ngưỡng mộ lối sống chân phương của ca sĩ Nguyễn...

hiến tạng ử VN còn hiếm nên mới vậy chứ ở các nước phát triển thì đăng kí hiến tạng là chuyện bt mà

Thế bạn có đăng kí hiến tạng không? Nếu bản thân bạn không hiến cái gì thì đừng chê bôi kiểu "ôi dào, chuyện bình thường có gì đâu mà làm quá". Ở cái xứ sở mà ngay cả hiến máu mà nhiều người còn ngại này thì hiến tạng là một nghĩa cử rất đẹp rồi.

01:28 CH 15/10/2017

Mẹ nào dùng Retin-A (tretinoin) vào đây chia sẻ...

Mình cũng trị mụn bằng tretinoin, được gần 1 năm rồi, giờ da láng mịn đẹp lắm luôn (thực ra sẹo mụn cũ vẫn còn y nguyên - dù sao tretinoin cũng không phải thuốc tiên, nhưng với một đứa từng bị mụn nghiêm trọng như mình thì kết quả này đã là quá tốt.)
Mình bắt đầu cũng dùng tretinoin 0.025%, có điều mình không dùng retin A mà dùng erylik công thức 0.025% tretinoin và 4% erythromycin, bôi đều mỗi tối, và da mình phản ứng ngay sau lần đầu tiên bôi thuốc. Da ửng đỏ, đau rát và bong tróc nghiêm trọng chỉ sau 1 đêm, đến mức ai nhìn mình cũng bảo mình đi khám bác sĩ đi. Tuy nhiên tình trạng này chỉ kéo dài khoảng vài ngày, và sau 1 tuần đầu tiên sử dụng thì mình "thay da" hoàn tất, trong thời gian này mình vẫn không ngưng tretinoin, dù mỗi lần bôi là chảy nước mắt vì rát. Mình vốn dưỡng ẩm bằng kem và lotion Hada Labo nội địa Nhật, nhưng trong thời gian bong da mình phải ngừng dùng vì bôi cái gì cũng rát và không đủ "đô" cấp ẩm, thay vào đó mình dùng dầu mù u mua ở nhà thuốc tây 5k/lọ, nó là thứ duy nhất không gây đau rát cho mình, làm mềm và dịu da và giúp quá trình lột da nhanh hơn. Dầu mù u ít nhờn hơn dầu oliu hay dầu dừa, tuy nhiên mình cũng chỉ dùng nó trong mấy ngày bị bong da thôi, da lành rồi thì mình lại dưỡng như bình thường. Lột da xong thì bôi Tretinoin hay bất cứ cái kem gì cũng đều rất thích vì da non mịn và thẩm thấu rất nhanh, cũng không bị đỏ rát nữa :)
Sau 1 tuần đầu tiên bong tróc đau rát nghiêm trọng thì tiếp theo mình nghênh đón một đợt mụn rầm rộ nhất trong lịch sử mười mấy năm bị mụn của mình. Mình bị nổi toàn mặt, lại toàn là mụn bọc, 3,4 cục dính lại thành một chùm, 3,4 chùm dính lại với nhau thành một dãy, như kiểu một quần thể núi lửa ở trên mặt vậy đó. Kinh khủng đến mức không dám soi gương luôn :( Mụn bọc mất vài ngày để gom cồi, sau khi nhân mụn khô thì mình dùng 2 que tăm bông ấn vào đầu mụn để lấy ra. Các loại mụn cám li ti cũng có nổi lên nhưng loại này thì mình không quan tâm lắm vì nó thường tự rụng trong quá trình rửa mặt.
Giai đoạn purging của mình kéo dài khoảng 2 tháng (chỉ nghiêm trọng ở tháng đầu tiên, tháng sau tình trạng mụn đã giảm hẳn), bước sang tháng thứ 3 thì gần như không còn nổi mụn, các vết thâm nghiêm trọng vì mụn bọc cũng mờ dần và không để lại sẹo, da căng mịn lên thấy rõ.
Sau 3 tháng bôi liên tục thì đến tháng thứ 4 mình đổi thuốc, vì sợ bị lờn kháng sinh erythromycin. Lúc này mình đổi qua Locacid có tretinoin 0.05%, bôi 2 lần 1 tuần, và da mình không có bất cứ phản ứng gì dù nồng độ tretinoin tăng gấp đôi. Từ lúc này trở đi mặt mình mịn màng nhẵn nhụi, không nổi lấy một nốt mụn bất chấp ngày đèn đỏ hay mình thức khuya, ăn uống vô độ hay thay đổi đủ loại mỹ phẩm. Đến nay là tháng thứ 10 mình dùng tretinoin và kết quả vẫn rất tốt. Rõ rệt nhất là da căng mịn, trẻ hóa, hết thâm mụn và mờ tàn nhang (chỉ mờ bớt đi thôi chứ không xóa được tàn nhang đâu nha), mình không bị nám nên không biết hiệu quả trị nám thế nào, nhưng giảm mụn đầu đen rõ rệt, lỗ chân lông đỡ to và có kiềm dầu. Nếu bị mụn trong quá trình bôi tre thì không để lại sẹo, còn bị sẹo mụn trước đó thì không có cải thiện được gì đâu.
Quy trình skincare của mình từ lúc bắt đầu cho đến hiện tại (rất đơn giản và ít tốn kém):
1, Dầu tẩy trang Hada Labo (đã thử các loại DHC, Kose, Muji và thấy loại nào cũng được): ngày tẩy 2 lần sáng tối, bất chấp nắng mưa, có trang điểm hay chỉ chống nắng hay chả làm gì, tóm lại luôn luôn tẩy trang trước khi rửa mặt.
2. Sữa rửa mặt Hada Labo: (thực ra đã thử cả chục nhãn hiệu rồi và đến lúc này thì mình có cảm giác như bất kể mình dùng cái gì lên mặt cũng sẽ không bị nổi mụn): luôn tạo bọt bằng lưới tạo bọt chứ không phết srm trực tiếp lên mặt, xoa trong 30s, vỗ lại nhiều lần bằng nước lạnh, thấm khô bằng bông tẩy trang không dùng khăn mặt.
3. Toner: Thayers loại không mùi 2 lần mỗi ngày sau khi rửa mặt.
4. Kem chống nắng: Biore hàng nội điạ Nhật hoặc Innisfree. Chỉ bôi mỗi sáng trước khi đi làm và chiều trước khi đi về.
5. Kem dưỡng ẩm: thời gian đầu đang điều trị mụn thì mình dùng Hada Labo Nhật, sau hết mụn thì đổi sang Whoo nhưng thấy không ổn lắm, mắc tiền mà mặt bị đổ dầu như kiểu tráng dầu ăn trên mặt vậy, sau đổi kem rau má Yoosun thì thấy ổn. Hada Labo cũng vẫn ổn, loại của VN mình bôi thấy cũng không vấn đề gì.
7. Các loại serum, vit C, collagen... gì đó mình bỏ hết rồi. Trước đây lúc vẫn còn bị mụn mình dùng thì thấy không tác dụng gì. Sau khi dùng tretinoin thì mình thấy dù không bôi thêm gì da vẫn trẻ đẹp, với lại mình sợ "tham thì thâm", sợ bôi nhiều thứ các hóa chất nó đánh nhau trên mặt, vả lại mình cũng lười, không có kiên nhẫn chờ lớp này khô rồi bôi tiếp lớp khác :)
8. Mặt nạ dưỡng da: mặt nạ cấp ẩm của Hada Labo, 1 gói 30 miếng, đắp tạm được, chỉ cấp ẩm thôi không có công dụng gì khác. Lâu lâu đổi mặt nạ của Innisfree. Tuần đắp 2, 3 lần. Tẩy da chết 1 lần/tuần, loại của Kose.
Da mình trước đây là da dầu mụn rất nặng, mụn loại gì cũng có lại rất dễ nổi mụn vì mỹ phẩm. Mình không nổi mụn thành từng mảng nhưng hầu như lúc nào cũng có 1 - 2 nốt mụn đỏ hoặc mụn mủ trên mặt. Ngày nào thức khuya, hoặc ăn ngọt là hôm sau thấy 1 vài "em" mụn bọc chễm chệ trên mặt ngay. Lâu dần mặt mình bị thâm và một ít sẹo lồi lõm :( . Trên mũi dày đặc mụn đầu đen và hai bên hàm thì bị nhiều mụn cám li ti. Nhờ tretinoin mà mình hết mụn và thâm, còn sẹo mụn thì mình đang tìm hiểu địa chỉ uy tín để chữa. Hy vọng sẽ sớm khỏi.
Không biết có phải do bản chất tretinoin làm khô da hay không nhưng từ lúc sử dụng thuốc tới giờ mình không còn bị tình trạng bóng nhờn ở vùng chữ T (tất nhiên cũng không cảm thấy bị khô hay căng da), trừ phi mình dùng mỹ phẩm không hợp, như đợt kem Whoo chẳng hạn, đổ dầu quá chừng luôn :( Không biết có bạn nào dưỡng da bằng tretinoin trên 1 năm không nhỉ? Mình định tiếp tục duy trì việc bôi tre lâu dài nhưng dạo một vòng các blog thấy không ai bôi tre lâu như mình thì phải?

12:45 CH 15/10/2017

Cho Em hỏi nha đam trị mụn có tốt không?

Không ổn bạn ạ, hoặc có thể là tùy cơ địa của mỗi người. Da mình thuộc loại dầu mụn, mụn mủ mụn bọc mụn cám mụn ẩn... loại gì cũng có hết. Trước cũng có thời gian tuyệt vọng quá ai chỉ gì làm nấy, cũng đắp mặt nạ bằng nha đam sữa chua này nọ... kết quả mụn nổi ác liệt hơn, da dị ứng lúc nào cũng ngứa và đỏ. Ngưng bôi thì hết dị ứng. Mình ăn nha đam hay dùng mỹ phẩm có chiết xuất nha đam thì thấy vô thưởng vô phạt nhưng đắp nha đam tươi thì thấy không ổn chút nào.
Mình điều trị mụn bằng tretinoin khoảng 3 tháng là mặt mũi sạch sẽ láng mịn. Hiện giờ đã được gần 1 năm và mặt mình không có dấu hiệu tái phát mụn, bất kể mình có thức khuya, bôi trét bao nhiêu mỹ phẩm hay ăn nhiều đồ ngọt đi nữa. Bạn có thể search google để tìm hiểu thêm về hoạt chất trị mụn này.
Loại thuốc trị mụn mà mình dùng là Erylik chứa 0.025% tretinoin và 4% kháng sinh erythromycin, điều trị tấn công trong 3 tháng (tối nào cũng bôi), sau khi sạch mụn thì điều trị duy trì (tuần bôi 2 lần) bằng kem locacid (chứa 0.05% tretinoin) kéo dài cho đến nay. Cả 2 loại trên đều có thể dễ dàng mua được ở nhà thuốc tây với giá rất rẻ.
Tretinoin là một hoạt chất nên được tìm hiểu kỹ nếu có ý định sử dụng, vì nó thường gây phản ứng mạnh cho da (khô, bong tróc và nổi mụn nhiều hơn trong giai đoạn đầu). Kinh nghiệm cá nhân mình thì thấy nó trị mụn vô cùng tốt, khả năng phục hồi và trẻ hóa da của nó càng tốt hơn nên luôn đề cử nó cho những người bị mụn nặng.

08:19 SA 15/10/2017