Sau một thời gian dài tăng cân khi mang bầu, ngay cả khi sau sinh thì các mẹ cũng vẫn cần phải thực hiện thực đơn cực dinh dưỡng để có thể nuôi dưỡng con nhỏ. Chính vì vậy, công cuộc giảm cân sau sinh của các mẹ càng trở nên khó khăn. Rất khó để tìm ra một phương pháp giảm cân hiệu quả có thể giúp các mẹ thực hiện mong muốn giảm cân mà vẫn có thể đảm bảo được chế độ nuôi con nhỏ. Tuy nhiên, mọi vấn đề đều có cách giải quyết dù có khó khăn thế nào và vấn đề giảm cân của các mẹ sau sinh sẽ được giải quyết triệt để nhờ bí quyết giảm cân sau sinh bằng rượu gừng nghệ cực hiệu quả ( đặc biệt là vùng đùi và bụng).

Trong đó:

– Gừng có chứa hàm lượng gingerol cao, có tác dụng làm tăng độ PH của dạ dày, giảm lượng cholesterol trong cơ thể. Khi đó, gừng có tính nóng nên khi tiếp xúc với da sẽ tạo ra nhiệt lượng. Nhiệt lượng này sinh ra sẽ làm tăng quá trình phân huỷ mỡ, giúp cơ thể tiêu hao mỡ thừa thừa nhanh chóng. Tác dụng này từ gừng sẽ được phát huy nhanh hơn nếu dùng rượu làm chất dẫn.

– Nghệ có chất curcumin một lượng khá lớn, đây là chất chống oxy hóa tuyệt vời, vừa có tác dụng làm đẹp da, làm tăng sức đề kháng, miễn dịch, điều hoà huyết áp, chống nhiễm trùng… Nghệ còn có tác dụng làm giảm lượng cholesterol thừa trong máu, làm tan mỡ bụng, giúp giảm cân hiệu quả sau sinh nhanh chóng.

Cả hai thành phần này kết hợp cùng sự xúc tác của rượu càng thúc đẩy nhanh chóng quá trình tiêu hao mỡ thừa cho các mẹ sau sinh. Vậy nên, bí quyết giảm cân sau sinh bằng rượu gừng nghệ là cách giảm cân sau sinh cực hiệu quả và vô cùng an toàn mà các mẹ nên áp dụng.

Các mẹ cần chuẩn bị:

– 0,5kg gừng ta.

– 1kg nghệ và 2lít rượu (chọn rượu quê là tốt nhất.

– Một bình sứ hoặc thủy tinh.

– Sau khi rửa sạch gừng và nghệ tươi thì mang đập nát.

– Cho vào bình thủy tinh khô đã chuẩn bị sẵn rồi đổ rượu ngập hoàn toàn.

– Bạn có thể để bình rượu tại nơi khô ráo hoặc có thể hạ thổ để mang lại công dụng cao hơn.

– Sau khoảng hai tháng bạn có thể dùng được.

Các mẹ bắt đầu thực hiện bằng việc dùng tay xoa trực tiếp hỗn hợp rượu vào vùng cần giảm béo như vùng bụng, đùi, cánh tay… Kết hợp mát xa nhẹ nhàng khoảng 15 phút. Sức nóng từ rượu gừng nghệ sẽ nhanh chóng lan tỏa giúp lượng mỡ dưới da sẽ tiêu hao một cách nhanh chóng và nhờ đó sẽ giúp các mẹ giảm cân nhanh hơn.

Sau khi dùng thì bạn cần rửa tay và những vùng tiếp xúc với rượu bằng nước sạch thật kĩ để sạch mùi và không bị bỏng rát da. Một lời khuyên nữa cho các mẹ đó là không nên xoa loại rượu này vào bầu ngực để tránh làm ảnh hưởng tới bé.

Ngoài ra, bí quyết giảm cân sau sinh bằng rượu nghệ còn có một một tác dụng cực kỳ tuyệt vời cho các mẹ khắc phục các vấn đề phát sinh ở da sau quá trình sinh nở. Bởi sau sinh chắc chắn da mặt mẹ nào cũng bị nám, sậm màu và có phần sưng phù hơn. Hãy lấy một miếng khăn mỏng thấm rượu gừng nghệ thoa nhẹ lên da mặt vào mỗi sáng sớm hoặc trước khi đi ngủ. Sau đó nhẹ nhàng massage da mặt cho rượu gừng nghệ thẩm thấu vào da. Để vậy khoảng 30 phút rồi rửa sạch mặt. Chắc chắn, chỉ trong vòng 1- 2 tuần bạn sẽ cảm nhận thấy sự khác biệt trên làn da của mình: trắng sáng và căng mịn hơn nhờ nghệ, khuôn mặt cũng giảm sưng phồng nhờ tác dụng của gừng.