Căn hộ tầng 9, DT 66,07 (bản thân tôi chính chủ) diện chính sách, cần tiếp xúc người thiện chí.

chẳng ai quy đổi ra mỡ bao nhiêu cả? Bạn đọc lại quy tắc xem nó có nhắc nhở phần đó ko nhé. Tính là tính chung. Nếu bạn mún rõ ràng thì 50 pro:50 lipit. Cut là cut cả lượng thịt, chứ ko phải chọn lựa xem mình cut cái nào

cả nhà ơi! Cho e hỏi với ạ!
1 ngày mình nên ăn tối thiểu là 200g_300g thịt
Thế còn lượng mỡ mình ăn 1 ngày ( bao gồm dầu mỡ sử dụng trong quá trình nấu ăn + bơ + mỡ thịt,cá...)
nếu quy đổi ra gam thì nên ăn khoảng bao nhiêu gam mỡ ạ?

Theo chị e cứ tập từ từ lên dần dần e à, vì tập có thể có những phản ứng phụ mình còn nghe ngóng cơ thể để điều chỉnh.

các chị đã ai đến SO'O trên Bà Triệu chưa ạ, hôm nay em đến chị Lệ đồng tính trên An Dương, chị ý đã di dân sang Trung Quốc :(, thế là chạy sang bên salon Bắc 90 Yên Phụ, cảm nhận đầu tiên là về chị tương cho một câu mày cắt đầu này không đẹp gì cả xấu hơn lúc đầu :(, chị của em duỗi tóc ở đây, nhìn tạm được, chắc phải để mấy hôm nữa mới biết dược, đợi mấy hôm rồi em báo cho mọi người biết