Em xin kéo topic lên đây ạ. Sau 2 tháng uống chanh + nước ấm (e cắt muối hoàn toàn luôn) và uống kèm với trà xanh hãm chung với hạt muồng thì eo em còn 56cm, đùi thì còn to khiếp lắm 52 nên em vẫn tiếp tục diet ạ. Nói chung thì cũng rất rất hài lòng rồi ạ. Vì nhà e đùi ếch di truyền nên ko dám mơ cao. Nhưng tính ra thì từ khi diet bằng chanh đến giờ là e giảm được 6cm đùi rồi. Sung sướng chết mất =]]][

Em mới thấy được topic giảm cân này và cũng đang mong muốn giảm cân đây ah, cao 1.5m mà nặng 54kg, chac em phải giảm 5kg hả các Mẹ nó.

em ko uống ngừa thai cấp tốc me_pe_pi_na oi, e có uống thuốc hằng ngày. Vậy chắc nghe theo mẹ đi khám cho an toàn, sợ sau này ko có baby. Ban đầu mới tới kỳ kinh e nghĩ do uống nhiều chanh quá nên nó rối cả lên đó chứ.
Các chị em khác cũng không nên uống chanh vào những ngày đèn đỏ nha.

Mang theo như mang nước bình thường ấy mà, vì nước ở công ty toàn mấy bình nước lọc 10k/bình (mua sỉ có 5,5k/bình thì lấy đâu ra mà sạch với chả khoáng) mình không an tâm nên thường mang nước ở nhà theo uống nay thì thêm 2 trái chanh vô nữa là xong, nhanh mà, trước khi đi ngủ làm sáng dậy chỉ việc xách đem đi thôi, mình còn nấu cơm dở theo vì sợ ăn ngoài nhiều dầu mỡ và thịt ôi thiu tái chế lại nữa nè hihi

Mình uống riết thành quen, giờ mình chỉ còn 52kg, ngày trước là 55,5kg. mình uống thấy cũng bình thường, đi làm mang theo uống như nứơc lọc thôi, mà uống 3 tháng mới dc ổn định cân nặng như vậy, chứ hồi đó cứ uống rồi nghỉ rồi uống nên cứ lẫn quẫn 55-56kg giờ thì tạm ổn rồi, nhưng đang muốn xuống khoảng 48-50kg nên mình đi tập thêm gym nè. hihi mình cao 1.6m. có ai cùng chiều cao và mục tiêu cân nặng thì làm quen nào. hihi

Chị ơi e uống nước ấm pha thêm chanh,mật ong,muối đc k hả chị?

Ch oi. E dang cho be bu co giam can theo cach nay dc ko

Báo cáo cả nhà, e mới CMNA ngày hnay là ngày t4 nhưng kq có vẻ khả quan
Trưa e ẫn ăn bt ít cơm nhiều rau, tối e ko ăn cơm, ăn mỗi rau thôi, thực hiện ngày 3 cốc CMNA
Hnay e đo đùi thấy giảm từ 52-> 50,5 . Bắp chân từ 34->33 ôi sung sướng cái cuộc đời, nhìn thì ko nhận ra nhưng đo mới biết. Từ hnay e sẽ ăn miến dong thay cơm, đến 20/6 e sẽ về cân thử xem giảm bn, các mẹ cố lên nhé!
Gởi từ ứng dụng Webtretho của Yun94

Em tham gia WTT lâu rồi mà giờ mới tạo tk và mạo muội hỏi về vấn đề giảm cân, cho e hỏi ngày e uống 3-4 quả, kết hợp uống sữa ăn kiêng của Macfito có ổn không các mẹ, ăn thì ngày e chỉ ăn 2 bữa thôi, là sáng và giữa chiều (khoảng 3-4h), và ngày nào cũng uống nescafe gói hết. Em m63 nặng 59 cân, 20t và đang là sv

Em chào tất cả mọi người. Em nằm vùng đã lâu nhưng chỉ mon men đọc mọi người bàn luận giờ mới dám hỏi han :(
Em 22 tuổi, cao 1m61. Hồi lớp 12 em chỉ 47kg nhưng sau 5 năm đại học giờ thành 59kg :(( Theo như mọi người nói ở đây thì uống mật ong chanh muối nước ấm kết hợp với giảm ăn, nhưng em từ trước giờ vốn không ăn nhiều, thậm chí không ăn cũng được mà không thấy cân nặng suy chuyển gì (khổ tâm quá ạ T.T) Nên em nghĩ vấn đề của em k phải từ ăn uống, vậy liệu uống chanh muối mật ong có đốt được lượng mỡ thừa tích trữ 5 năm không ạ :(

Mình thấy có chị ở trên ép cân bằng cách uống sáng trưa chiều nhưng buổi sáng không ăn, trưa thì đến 2-3h gì mới ăn và cuối cùng là tối thì chỉ uống nước lã thôi. Thấy cũng được đó. chứ uống nhiều qua hư dạ dày mất, với lại cách ép cân ấy chỉ dùng cho thời gian ngắn thôi chứ lâu dài mình sợ sinh bệnh đó. bạn đang bao nhiêu kg? muốn giảm bao nhiêu? cùng nhau phấn đấu với mình nè hihi

Chào các mẹ, em hiện là sinh viên nhưng rất thích vào web này xem những chia sẽ và kinh nghiệm của các mẹ :x rất là bổ ích!!

Em tròn, cao 1m6 nhưng nặng 58kg, e rất rất muốn giảm cân. còn đi học nên em không dám nhịn vì sợ không đủ sức học. các mẹ có thể giúp đỡ em được không? em chỉ cần giảm xuống 50kg mà thôi. em cám ơn ạ
Em ơi. Em không nhịn hoàn toàn nhé. Mà em ăn giảm cơm đi. Ăn thêm rau và Hoa quả. Như vậy vẫn có đủ sức để học mà có thể giảm cân từ từ nhé