Emxin nhờ các mẹ có kinh nghiệm giúp em với!Em sinh năm 92 mới ra trường,em đang muốnnâng tý mũi cho giống Hàn Quốc,dài đẹp như vậy,và tạo cái mắt 2 míđể chuẩn bị cho công cuộc tìm việc!Thực tế em có nhìn mấy đứa bạn được bốmẹ đầu tư sớm làm mũi sớm rồi,chúng nó bảo làm của bác sĩ nàomà có sdt là 0912344901 và 0944923288(tụi nó cho em nhưng em quên khônghỏi tên bác sĩ chỉ mải lưu số là thẩm mỹ mũi,huhu),nhìn dáng mũichúng nó đẹp lắm,muốn ganh tị luôn ấy(các mẹ đừng cười em nha,tuổitrẻ mà),tụi nó bảo bác sĩ này đi tu nghiệp Hàn Quốc và Tháinữa,ai có thông tin cấp thêm cho em về bác sĩ này với,em muốn qua tưvấn luôn,thank's các mẹ!Và lên đây thì thấy nhiều mẹ nâng mũi củabác sĩ Thanh nào đó quá,em cũng muốn qua tư vấn xem thế nàoỞ Hà Nội thì các mẹ biết những đâu cógiấy phép mổ,địa chỉ như thế nào chỉ em vớiThank's các mẹ nhiều
mình bị viêm xoang thì có nên làm mũi ko nhỉ? hôm trước đi tư vấn bên TM Thu cúc thì họ bảo làm được nhưng mà thấy tư vấn ko nhiệt tình lắm nên mình cũng chưa muốn làm.
chào tất cả các mẹmình hiện đang bị nám sau khi sinh dc bống nửa năm. dạo này có vẻ tệ đimuốn kiếm được chỗ nào đó trị nám tốt mà an toàn vì sợ ảnh hưởng đến sau này nếu như chọn không lỹ lưỡng thì mệt lắm, lang thang trên mạng thấy có phú xuân chữa nám tốt, muốn tham khảo ý kiến các mẹ, mẹ nào từng làm ở đây hay biết thì cho đánh giá với nhé, cảm ơn các mẹ, chúc các mẹ luôn đẹp ạ
đúng rồi, nghe đồn là tự tập yoga dễ bị tẩu hỏa nhập ma, vì k điều chỉnh đúng nhịp thở :D
Các mẹ không nên sợ, yoga chỉ đơn giản là muôn thể dục thôi mà, nên cứ nghiên cứu cụ thể sẽ hiểu được nó ngay thôi!
Thưa bác sỹ! Vùng bụng dưới của tôi ngày càng tích tụ nhiều mỡ vừa mất thẩm mỹ vừa khiến tôi rất lo lắng về những nguy cơ bệnh tật tiềm ẩn. Tôi nghĩ cách giảm mỡ bụng dưới hiệu quả nhất cho nữ là luyện tập cơ bụng thật nhiều, nên tôi rất chịu khó gập bụng vào mỗi sáng và tối. Tôi đã thực hiện được 2 tuần rồi mà tình trạng đau nhức cơ vẫn y nguyên như vài ngày đầu mới tập nên ảnh hưởng rất nhiều đến sinh hoạt, thậm chí dáng tôi còn trở nên xấu hơn do tôi không thể đứng thẳng được người. Vì vậy, mong bác sỹ tư vấn giúp tôi phương pháp giảm mỡ bụng dưới hiệu quả mà đỡ đau nhức! Cảm ơn bác sỹ!(Phương Lan – Thanh Hoá)
Trả lời:
tập yoga giảm cân trong vòng 1 tuần tại nhà
Dùng tay chịu lực cơ thể, đưa thẳng
Dùng lực 2 chân đứng thẳng người lên,đồng thời hai tay dơ lên cao, và hạ hai tay ngang vai, xoay vòng tròn.
Tiếp tục đưa tay lên cao , thực hiện như động tác lườn. Thực hiện nhiều lần.
Một tay chịu lực, sau đó ngửa người sang 1 bên, đưa tay lên cao và đổi bên. Thực hiện 2 nhịp mỗi bên.
Động tác 8
Trở về tư thế chữ V ngược, dơ một chân lên cao, và lặp lại từ động tác 2 đến hết.
Chỉ cần kiên trì đều đặn, cùng chế độ ăn uống hợp l
Mình cũng đang tìm hiểu một số món ăn có hiệu quả thực sự, nhưng mà lan man quá ạ!