Hồ sơ cá nhân: giadinhlnb - Cộng Đồng Phụ Nữ Việt Nam

Mẹ nấu gì để con ăn cơm cùng cả nhà?

Thực đơn buổi tối của mình đây: 3 người ăn

1)Trứng gà: 2 quả
Tôm sông: 100gr - băm nhỏ ( nếu bé không chịu ăn thì trôn với trứng rồi xay luôn)
Hành tây xát hạt lựu
Thìa cafe bột nêm
Lấy 1 cái tô, xoa dầu ăn xung quanh mặt trong của tô, đổ hỗn hợp trên vào. Đem hấp cách thủy.
Nếu be thích ăn món chiên thì mình chiên như chiên trứng
2)Cà rốt: hấp cơm
3)Canh bầu nấu cá lóc hoặc canh cải nấu thịt nạc
4)Xì dầu
Chúc các bé ngon miệng!!!

05:50 CH 20/06/2012

Hôi nách, giúp em với

Bà dì của mình thường dùng phèn chua và chanh để vệ sinh vùng dưới cánh tay mỗi buổi sáng, tối, hoặc lúc chuẩn bị đi đâui. Còn mình thì không có nhiều thời gian nên dùng lăn khử mùi. Bạn mình tặng dùng thấy hay, mình tìm mua ở ngoài chợ không có.

05:20 CH 20/06/2012

Làm gì khi con không chịu ăn cháo mà chỉ uống sữa

Mình cũng đang tìm cách giải quyết tình trạng táo bón của bé. Chị nào có cách hay thì chỉ cho mình với nh!!!
:((

05:09 CH 20/06/2012

Làm gì khi con không chịu ăn cháo mà chỉ uống sữa

Con em cũng biếng ăn, bị táo bón, gầy và hay bị bệnh lắm nhưng nay đã đỡ nhiều nhờ em bổ sung cho cháu viatmin và khoáng chất tổng hợp, và bổ sung thêm đạm thực vật.
Chị có thể tìm hiểu một số nguyên nhân bé biếng ăn sau đây để tìm giải pháp cho phù hợp với bé nhé!!!
Theo Phó giáo sư Đào Ngọc Diễn, Chủ tịch chi hội Dinh dưỡng nhi, biếng ăn gây nhiều tác hại cả trước mắt và lâu dài như sụt cân, chậm phát triển thể chất và trí tuệ.... Có vô vàn nguyên nhân gây chán ăn. Ngoài các yếu tố bệnh lý, các vấn đề dinh dưỡng, tâm lý và dùng thuốc cũng liên quan đến tình trạng này.
Nguyên nhân dinh dưỡng: Ép con ăn quá nhiều bữa trong một ngày, gây ức chế sản xuất men tiêu hóa và cảm giác thèm ăn. Đột ngột thay đổi chế độ ăn (từ bú sữa hoàn toàn sang ăn bột, hoặc từ cháo sang cơm) khiến trẻ không kịp thích nghi; cho ăn mãi một thực đơn, khiến ăn thiếu vi chất (vitamin A, B, C, kẽm, đồng, sắt...) cũng khiến trẻ coi bữa ăn như cực hình.
Nguyên nhân tâm lý: Thay đổi môi trường (đổi giờ ăn, nơi ăn, người cho ăn), buồn lo khi phải xa mẹ, cha mẹ cãi nhau... làm trẻ không thiết gì ăn uống. Trẻ được nuông chiều thái quá cũng hay có tính hờn dỗi, hay khóc và bỏ ăn.
Dùng thuốc: Nhiều loại thuốc có thể gây biếng ăn, chẳng hạn như viên sắt. Việc dùng vitamin A, D quá liều cũng gây tình trạng này. Chỉ cần ngừng dùng thuốc là bệnh sẽ hết.
Để trẻ hứng thú hơn với việc ăn uống, ngoài việc thay đổi thực đơn thường xuyên, làm những món bé thích, các bà mẹ còn phải tạo sự thích thú cho bé bằng cách dùng bát đĩa đẹp đẽ, tạo không khí vui vẻ... Trong một số trường hợp, cần dùng thuốc theo chỉ định của bác sĩ.

Theo em thì trong thời điểm này bé nhà chị chưa quen với chế độ ăn cơm hay cháo, vì vậy chị nên tập cho bé ăn dần dần mỗi bữa một ít. Đồng thời chị nên bổ sung thêm Vitamin và khoáng chất tổng hợp để
1. Tránh tình trạng thiếu hụt vitamin và khoáng chất (do chế độ ăn của bé ít rau củ quả, không cung cấp đủ)
2. Tăng sức đề kháng cho cơ thể bé.
Ngoài ra nếu bé ăn không đựoc nhiều thịt, cá, trứng... thì cơ thể bé sẽ thiếu đạm (đạm là Protein đó ). Vì vậy chị cũng có thể bổ sung thêm đạm thực vật vào trong sữa cho bé uống. Em cũng đang dùng cho bé nhà em mỗi ngày.
Các chị biết không, bé biếng ăn là một cực hình đối với em từ mấy năm qua. Đến bữa ăn cả mẹ lẫn con đều mêt. Con thì không muốn ăn, bé ngậm rồi nhả ra chứ không chịu nuốt. Mẹ thì ra sức chọn thực đơn, nấu nướng rồi dỗ dành nhưng cuối cùng tô cơm cũng chỉ vơi được một nửa, rau và thịt còn nguyên. Dần dần bé cũng ăn nhưng chiir ăn được đậu khuôn, trứng và canh lagu. Thực sự chỉ với trứng, đậu khuôn, lagu(bí đỏ, khoai tây, cà rốt) em chế hoài cũng không ra được mẫu thực đơn nào đảm bảo đủ dinh dữong cho bé mà chỉ càng làm cho bé biếng ăn thêm. Em đành phải cho bé uông thêm sữa. Nhưng do thiếu hụt các vitamin và khoáng chất nên hệ tiêu hóa kém, không có sức đề kháng nên bé vẫn cứ ốm rồi dễ bị bệnh. Lúc đó bé 2 tuổi rồi mà cân nặng chỉ có 11kg. Bé thường xuyên bị Viêm họng, viêm mũi và chảy máu cam. Đau lòng lắm chị ơi.

04:59 CH 20/06/2012

Trẻ biếng ăn, trẻ chậm tăng cân: Nguyên nhân và...

Em cũng đã từng sử dụng các biện pháp trên như các chị trong 2 năm qua. Mọi người đều bảo chiều con quá nó sẽ hư đấy. Nhưng cũng phải kiên trì ... mặc dù không vui lắm. Em cũng tìm kiếm lý do bé biếng ăn và cũng từng trổ tài nấu biết bao nhiêu món. Chiêu này cũng tạm được nhưng hơi vất vả và tốn nhiều thời gian (bởi vì em là giáo viên, công tác tại trường cách nhà 30km, sáng đi chiều vê). Cuối cùng em chọn giải pháp bổ sung Vitamin và khoáng chất tổng hợp dành cho trẻ. Qua 2 tháng sử dụng em thấy bé ăn ngon miệng hơn. Và bây giờ em vân đang dùng thêm cho bé.

11:34 SA 19/06/2012

Có nên cho bé uống sữa tươi thay cho sữa bột

Chào mẹ Daiko và mẹ Vuilennao2011
Bé 29 tháng tuổi thì cũng có thể cho be uống sữa tươi được rồi. Vấn đề không phải là sữa nào tốt hơn mà vấn đề là nhu cầu về dinh dưỡng bé cần mỗi ngày. Chế đọ ăn uống của trẻ hằng ngày đã cung cấp đầy đủ dưỡng chất chưa? Hiện tại bé bao nhiêu ký? Có dấu hiệu thiếu các vitamin và khoáng chất không? Sức đề kháng có tốt không?
Nếu thường ngày bé ăn ít, có vấn đè về đường ruột thì chưa nên cho bé uống sữa tươi.
Nếu muốn tăng cân thì hãy cho bé ăn đầy đủ dưỡng chất từ các thực phẩm đa dạng, đặc biệt chú ý các loại Vitamin và khoáng chất nhé: Các Vitamin gồm: A,C,D,E,B1,B2,B3(Niacin - PP), B5 (acid pantothenic), B6, B9 (acid folic), B12 và các loại khoáng chất: Canxi, đồng, kẽm, và sắt!
Các bạn có thể tham khảo thực đơn hằng ngày cho bé theo đường link này nhe!
Ngoài ra nếu bé có vấn đề về tiêu hóa thì phải ưu tiên điều trị kịp thời để giúp bé hấp thu tốt hơn.
http://www.dinhduong.com.vn/story/che-o-dinh-du-ng-va-thuc-mau-cho-be-tu-2-3-tuoi
Chúc các mẹ lựa chọn cho con mình loại sữa phù hợp theo nhu cầu của trẻ.

11:23 SA 19/06/2012