Nói chung hơn một tí:
Chị nghĩ nguyên nhân chính dẫn đến đỗ vỡ và ngoại tình trong hôn nhân là vì nhiều bạn không tận dụng cái khoảng thời gian tìm hiểu bạn tình. Các bạn thường hay kể quen nhau 3,4,5 năm rồi mới cưới, nhưng khi cưới về 1,2 năm sau thì hỗi ôi, nào là chồng vô tâm, khô khan, nào là chồng mê game, nào là chồng ham nhậu, chồng làm không ra tiền, rồi mẹ chồng thế nọ thế kia vân vân và vân vân... Mỗi khi đọc những tâm sự như vậy, chị cứ thắc mắc, thế trong 3,4,5 năm quen nhau mình không thấy những vấn đề ấy sao? Lấy chồng chứ đâu phải mua áo online đâu mà ngạc nhiên thế. Có nên suy nghĩ lại cái thước đo chọn chồng không? Thế nào là một người đàn ông quan tâm? Là họ nhắn tin chúc mình ngủ ngon mỗi ngày à, hay là họ rủ mình thôi hôm nay về sớm tí kẻo mẹ ở nhà một mình buồn? Hay thay vì la cà quán cà phê họ đưa em gái đi học thi? Hay chỉ gặp mình ở quán này chốn nọ, thay vì những buôỉ chiều không mục gì cả, chỉ cả nhà lẫn quẫn bên mấy ly chè mẹ nấu?
Mình nhìn đàn ông đừng chỉ nhìn vào những gì họ làm cho mình lúc đang cưa cẩm mình. Dĩ nhiên là toàn cử chỉ đẹp. Mình phải nhìn những hành động họ làm cho những người xung quanh, đặc biệt là những người không mang đến lợi hại gì cho họ cả.

mọi người có biết món ăn uống nào và bài tập nào thực sự hiệu quả cho v3 ko ạ
e thấy chúng ta có nhiều món ăn tăng v1 mà hổng có món nào cho v3, hix
còn bài tập thì rất nhiều, hiện nay e chỉ theo 1 bài là đứng lên ngồi xuống mổi ngày vì e thấy ngta chỉ bài này nhiều nhất, e tập từ lúc chỉ đc khỏag 50l mỗi ngày b giờ e đc 400l mỗi ngày rùi
e thì v1, v2 ok rùi mà v3 chán quá, e ăn rất nhiều protein và fat, nhưng ko tăng can đc, mà có tăng cân thì chỉ có ngực và bắp tay to ra rõ rệt thôi, còn v3 chẳng xi nhê