Em thấy tùy từng cơ địa và cơ thể của mỗi ng đấy chị, có ng giảm nhanh nhưng có ng lại giảm chậm. Thường những người giảm chậm là do béo lâu năm, thuộc dạng béo chắc nên khó giảm hơn. Cộng thêm chị không kiêng triệt để nữa nên giảm đc ít. Nhưng mình giảm cân lâu dài mà nên chị đừng nản, cố lên nha chị. Em ms 4 ngày thôi mà cũng vật vã lắm nhưng phải quyết tâm chị ạ