Oánh dấu. ngồi hóng tiếp

Em cũng đang đau đầu vì cái vụ tăng cân đây: Cao 1m54, nặng 52,5kg đang quyết tâm giảm xuống khoảng 48kg thui mà sao khó quá. Tạng người em dễ béo lắm, ko cần ăn, chỉ cần ngủ đẫy đẫy giấc là cũng đã tăng cân rùi ạ, đã thế ăn lúc nào cũng ngon miệng, chỉ có ko dám ăn thôi . Em đã ăn mận khô giảm cân, uống chanh mật ong ... nhưng ko hiệu quả. Từ hôm nay sẽ cố ăn kiêng, siêng tập thể dục, hi vọng có kết quả khả quan để báo cáo các mẹ

Cố lên chị ơi em cũng đang giảm nè hôm qua nay k cân nên k bít có giảm j k?báo cáo hằng ngày cho thêm động lực nè hihi

Hè nóng bức làm da dẻ em xuống sắc quá các mẹ ạ, mụn nổi tùm lum khắp mặt, em có dùng sữa rửa mặt và trị mụn các thứ nhưng không thấy tác dụng mấy, công việc của em khá bận và ko thể ko dùng mỹ phẩm nữa. Đi khám thì bác sỹ bảo em bị nóng trong, tốt nhất là chữa trị từ trong ra, nhưng mà em sợ uống thuốc lắm, vì em sợ ảnh hưởng nội tiết ạ. Nên em chỉ cố gắng uống nhiều nước, ăn nhiều rau và hoa quả thôi. Có 2 cái em định hỏi các mẹ đấy là:
Một là em cũng không khéo tay lắm nên cũng chỉ biết làm sinh tố công thức rập khuôn kiểu: hoa quả+sữa+nước cốt dừa, ăn mãi cùng nhàm, mà lại ko ngon tuyệt như ngoài hàng, các chị có bí kíp hay các công thức gì hay ho, độc đáo chia sẻ cho em với ạ. Có công thức làm mocktail nữa thì càng hay ạ, vì em cực kết món này mà ko biết cách pha chế
Hai là ngày trc' em cũng hay đi uống sinh tố, mocktail ngoài hàng nhưng từ ngày đọc mấy bài về hoa quả bầm dập và TQ các thứ em cũng hơi sợ, các mẹ có biết cửa hàng nào khu Hoàn Kiếm - HBT bán sinh tố, mocktail ngon, bổ đảm bảo mà rẻ rẻ một tí thì giới thiệu cho em để em tranh thủ uống buổi trưa. Em làm ở trên mạn này ạ.
Cám ơn các mẹ nhiều

Có 1 giải pháp chữa cháy kịp thời thôi. Bạn nhờ ai đó mua dùm củ khoai tây. Khi nào nhà nấu cơm thì lấy khoai tây ra để chung ( dạng như hấp ) với cơm, để khoai tây chín, nghiền ra rồi đắp mặt + sữa tươi không đường. Đắp 2 lần/ tuần.
Cách này vừa hạn chế mụn vừa giúp da sáng mịn đó bạn.

E oi chi cũng mới nâng ở bác sỹ Thái đc 4 hôm mũi e bao lâu thì hết tim đo, mũi ch hôm nay ngày thứ 4 rùi mà đâu mũi Vân hơi tim hông, gần hộc mắt thì tim, mặt thì vàng vàng, có gai vì b s nâng cao quá nên đâu mũi bị đo ko, liệu nó bao lâu thì hết đo hay nó cứ đo thế thì chết mất , lo lăng quá