C chỉ cần ck c đối mặt với thực tế và chấp nhận nó thì bảo c làm j c cũng làm, c có thể làm đôi chân cho ck c cảd đời này. Còn đằng này a cứ dằn vặt trog đau khổ thì làm sao c sống nổi, c có ngõ ý muốn buổi chiều a vc dạo phố bằng ôtô như vậy ngta sẽ ko thấy a, a từ chối ngay chẳng cần suy nghĩ, nổi khỗ của c là mún giúp a mà ko bít giúp đường nào :( :(
Em cao 1m58 nặng 37kg. Có mẹ nào áp dụng uống mật ong buổi sáng tăng cân được chưa ạ. Em chỉ mong được 40kg thôi, mà xa vời quá.
Chị ơi chị uống trong bao lâu và tăng dc bn cm rồi ak c.hihi
Có 1 tip nhỏ mà mình vẫn áp dụng từ hồi còn sinh viên đến h, bzo đi làm ngồi vp nhiều càng phải phát huy. Đấy là tận dụng mọi nơi mọi lúc có thể ngồi thẳng lưng (hay đứng thẳng) và hóp bụng vào hết mức có thể. Tất nhiên trong lúc này vẫn thở đều nhé. Đấy thật ra chỉ là chiêu tập cơ bụng "bí mật" thôi ý mà :DĐi trên đường đang lái xe cũng hóp bụng, ngồi vp lâu lâu cũng hóp bụng...bất cứ khi nào bạn nhớ ra nhé, bí quyết nhỏ thôi nhưng mình cg đạt đc đến vòng eo 62, đang phấn đấu xuống 60 đây :pÀ nhưng đừng làm lúc ăn nó, hay đau bụng, hay bất cứ khi nào bạn thấy không thoải mái nhé ^^
Bạn ơi, mình ra tiệm thuốc tây nói mua Viên đạm là được ah, bạn có tên thuốc không? Cảm ơn bạn nha. À, sẵn bạn cho mình hỏi là bạn có bị nổi mụn khi uống bột đậu pha sữa đặc không? :)
Khổ nỗi e lại ăn gì cũng k thấy ngon miệng, lại còn cho bé bú mẹ nữa nên càng khó tăng kg
thương chị wa, nhưng chị cũng nên để bản thân được thư giãn, đừng nóng lòng quá kẻo lại suy nhược thì khổ, chị chuẩn bị cho anh vài cuốn sách để trong phòng anh coi sao, biết đâu anh sẽ đọc nó, chị lựa mấy cuốn về những tấm gương có hoàn cảnh gần như anh nhưng đã vượt qua. chị cho anh ý thêm tgian để anh quen dần. trc e ko nhìn thấy cũng khủng hoảng lắm đó, gặp bsi tâm lý hoài, cố lên chị