Trước tiên là chúc mừng tin vui 2v của em, em gái nhé...Vì em mới cưới nên chu kì có thể thay đổi, ngày rụng trứng cũng từ đó mà thay đổi theo em nhé. Nếu que thử lên 2v ngay lập tức thì chắc chắn em đã có thai. Nếu muốn biết thai khoảng bao nhiêu tuần tuổi, thụ thai khi nào thì em cần thử máu gấp nha bé.Những gì lỡ phạm phải rồi thì thôi, giờ cần cẩn trọng giữ gìn để chăm con nha bé.Chúc mừng em... Chúc mẹ con em bình an trọn vẹn. Thử máu ngay xem sao nha bé.
2v là có thai rồi, nhưng nếu sợ que thử giả thì em đi thử beta hcg đi, kết quả đúng lắm. Bây giờ em thử đi khám coi, nếu có bị đau bụng, ra máu gì thì nhập viện tức thì để bệnh viện người ta xử lý nha em, để giữ thai thôi. May là em nhận ra kịp thời, thôi giờ STOP mấy chuyện kiêng kị, đừng làm những điều kiêng kị đó nữa nha. Chúc em bình an suốt 9m10d.
Thử que 2v thì chắc em có thai rồi. Chưa biết thì ko sao biết rồi thì giữ gìn có kiêng có lành. Em muốn biết chắc thì đi thử máu. Mà từ bữa đó đến nay chắc đi Sa cũng thây thai rồi.
Chào cả nhà. Em đang k bít làm sao.em năm nay 27,vừa lấy chồng đc 1 tháng.đây là lần đầu của em.nhưng 1 tháng rồi mà cứ chồng em đưa cái ấy vào âm đạo là em lại đau.lúc đã vào ổn định và làm nhịp ra nhịp vào thì mới đỡ đau 1 chút. Chồng em cũng có dạo đầu nhưng em lo sợ bị đau nên chẳng thấy sung sướng gì cả,chỉ muốn anh ấy vào rồi ra cho nhanh cho nhẹ thân mà thấy chồng nói em vẫn ra "nước non" tốt,dù vật bọn em vẫn cẩn thận dùng thêm dầu bôi trơn,xg đau vẫn hoàn đau.đợt này em lại dg uống thuốc bệnh nên chưa thể có em bè,ngoài lần đầu thì từ sau chồng em toàn dùng bcs. Em cg đi khám ở Thu Cúc rồi.Bác sĩ nói tất cả bt và chỉ bị nhiễm vk Gram âm nên cho thuốc đặt bảo sẽ khỏi ngay.nhưng mà em vẫn đau.sao mà em buồn thế.mọi người thì hạnh phúc viên mãn còn em thì đến cảm giác bt còn không có,chỉ biết đau thôi
Chị đã giảm được 6kg tính từ ngày tham gia topic này, 35 ngày đó em. Bí quyết là ăn miến, cắt hết toàn bộ tinh bột, uống chanh muối sáng sớm và tối trc khi đi ngủ, và 1 ngày luôn có nửa trái bưởi để lọc mỡ :D.Giờ còn 8kg, nhưng chị biết tốc độ giảm sẽ chậm lại. Có thể từ đây tới tết chị ko đạt được mục tiêu đâu vì cơ thể đã quen dần với việc ăn ít rồi. Chị đang định sẽ làm thêm 1 cú 10 ngày nước mía hoặc tiết thực theo cảm xạ học, đẩy thêm 4-5 kg mỡ nữa rồi lại từ từ giảm cân lại. Hihi, từ giờ tới tết nhiều event quá, mà khổ nỗi event nào cũng nhiều máy ảnh chớp chớp, lên FB bị tag hình tùm lum bị ng ta chê quá. Chị từ lúc sinh xong tới giờ ko lộ mặt trên FB, toàn up hình con. Me giảm về cân nặng rồi mới tái xuất được.
Nàng ThanhMi chạy đi đâu rồi, vào ủn mông cả nhà nhanh lên nào.Báo cáo cả nhà là 10 ngày qua mình giảm thêm 2kg nữa, và đích đến còn 8kg nữa thôi. Hi vọng cứ theo đà này mình sẽ đuổi kịp cân nặng thời xa xưa ^^.Thực đơn trong 10 ngày qua ko khác mấy các tuần trước, sáng vẫn trung thành với miến gà ko da hoặc miến thịt bò tái nhiều rau, trưa 1/2 chén cơm với thịt cá bét nhè + nửa trái bưởi, giữa chiều đói thì ăn sữa chua ko đường loại mới ra của Vinamilk, từ 17h chiều trở đi là 1 lít nc ép bí đao +1/2 quả dứa ép chung. Ngon cực.Tối sau khi xong việc nhà, con ngủ rồi cũng đã 10h đêm, mình lại lụi cụi bôi dầu dừa ủ tóc, đắp mặt nạ yaourt yến mạch, đeo cái máy massage rung bụng nằm trên salon phòng khách đọc sách 1 tiếng, tranh thủ relax, sau đó gội đầu, tắm, sấy tóc rồi đi ngủ. Nhờ vậy mà giảm cân nhanh nhưng da dẻ, tóc vẫn ngon lành. hihihi
Chị nói chuẩn quá, chị sắp lấy chồng rùi à? Chúc mừng chị nhéEm thấy giảm là 1 chuyện nhưng để giữ được thì là cả 1 vấn đề. Kinh nghiệm của em là giảm 4.5kg trong có chưa đầy 1 tuần, được phen mua thêm 1 loạt thắt lưng mới để buộc cạp quần, nhưng cũng phải giữ mồm giữ miệng, ko thể bạ đâu ăn đấy được. Em nghĩ bột đậu là 1 trong những thứ có thể duy trì được số cân, mình có thể không ăn j mà uống bột đậu ko đường vào buổi tối cũng tốt lắm ^^
MUM và các chị thân iu ơi :X, nhờ các chị động viên nên hôm qua em và chồng đã lên đường đi thử máu ạ^^. Kết quả HCG là 1020, bác sĩ nói siêu âm vành bụng chưa thấy túi ối nên phải siêu âm đầu dò để xem có bị TNTC ko. Lúc ngồi ngoài chờ kết quả 2 đứa lo lắng ko yên, em cứ vừa ngồi vừa lầm bầm cầu trời khấn phật phù hộ cho được an lành. Xong ra bác sĩ nói là có túi ối rùi, thai được khoảng 4 tuần tuổi, 2 đứa mừng quá đi mất, mà tự dưng lại nhìn nhau thấy bối rối ngượng ngùng quá đi :)).
Giờ cứ nghĩ trong bụng mình đang có hạt đậu xanh bé tí xiu xiu, là lại thấy nao nao ko tin nổi ý ạ^^. Chồng em cứ bảo trộm vía 1 tháng vừa rồi tung hoành ngang dọc thế mà ko bị ảnh hưởng j may quá :D.
Các chị cho em hỏi 1 chút ạ, đợt vừa mới thụ thai, tức là ngày 7/5 thụ thai, nhưng 8/5 em bị viêm họng nên có uống kháng sinh khoảng 2-3 ngày thì không biết là liệu có ảnh hưởng j đến em bé sau này ko ạ.
Với cả trong 3 tháng đầu em nên uống thêm vitamin j hay thuốc j để bồi bổ ko ạ, em đang tính mua sữa tươi về uống hàng ngày thôi, còn ăn uống vẫn giữ nguyên như bt miễn là đủ chất. Nhưng em nghe thấy các chị trên này hay uống axit folic hay viên sắt j j đó ạ. Các chị chỉ giúp em cho em là em nên ăn j hay uống thuốc j bổ sung, tên thuốc và chỗ có thể mua được ko. Lần đầu nên em bỡ ngỡ quá hihi :">
Thử beta hcg thì liệu có chắc chắn ko ạ, vậy để chiều em đi luôn cho an tâm, cứ tới mấy phòng khám sản phụ khoa là ngta có làm phải không ạ. Em chỉ lo là đợt vừa rồi ko kiêng kị gì ảnh hưởng đến em bé sau này thì thương lắm, hic.
Em cảm ơn các chị nhiều nhiều :X
Chị ơi em mới đi Sa chiều hôm kia mà, bác sĩ bảo là chưa thấy túi thai, chỉ thấy niêm mạc dày 18mm thui ạ. Dù chưa chắc có hay chưa nhưng em cũng cố gắng kiêng, nhưng tại đợt trc ko biết chẳng kiêng khem j cả, giờ em thấy lo quá :|.
Em bị chậm 21 ngày rồi. Ngày 12/4 là ngày đầu tiên của KCC của em, bình thường 2 vch QH thì thường xtinh ra ngoài, ngày 7/5 bọn em đi trăng mật nên anh zai lỡ trớn cho hết vào trong. Sau đó đến ngày 17/5 lẽ ra là ngày em QKĐ thì em ko thấy, cũng lo lo nên sau 1 tuần em thử que thấy 1 vạch, chưa yên tâm lắm nên 1 tuần sau em thử que nữa thì thấy vẫn 1 vạch. Lúc này em chắc mẩm là chưa có j rồi, nên vô tư ăn uống đi lại tá lả.
Nhưng khoảng 2 tuần gần đây, em tự dưng thấy cơ thể có nhiều khác biệt, đầu ti luôn căng cứng, đau mỏi lưng, hay bị tiết nước bọt, mệt mỏi thèm ngủ, thỉnh thoảng ng lại tăng nhiệt độ như sốt, táo bón, đi tiểu nhiều, ăn nhiều hơn bt, bụng dưới thỉnh thoảng cứ nháy nháy...em mới chạy đi mua que thử thì thấy lên 2 vạch gần như ngay lập tức, vạch thứ 2 nhạt hơn 1 chút nhưng nhìn rất rõ. Ngay chiều đó em chạy đi siêu âm luôn thì bác sĩ nói là ko có j, chưa thấy túi thai, nhưng niêm mạc dày 18mm, trong 1 tháng vừa rồi em cũng ko thấy bị ra máu. Vậy ko biết là em liệu đã có thai hay chưa ạ, siêu âm liệu có chính xác ko?
Bỗng nhiên em thấy lo lắng quá, hic, em đọc bài dưới chữ kí của MUM thì thấy phạm phải đến 75% những điều chị nói cần kiêng, đặc biệt là trong 1 tháng vừa rồi vch em còn QH với nhau huỳnh huỵch suốt ý, rồi em còn ăn đu đủ, ăn rau ngót, rau răm, cua dưa muối, thịt nướng thịt xông khói, ăn gan, đầu ti đau nên em hay sờ sờ nắn nắn, đã thế 2 tuần đầu vch em còn đi phượt bụi, đi bộ rồi chạy như ngựa luôn :(((.
Vch em cưới nhau mới đc hơn 2 tháng nên ko sốt ruột gì, có thì mừng ko có thì ko sao, nhưng đã có thì nhất định phải cố gắng giữ. Giờ có cách nào để biết chắc được là có hay chưa ko ạ để nếu có còn biết đường giữ gìn vì bt em đi làm xa, mà cứ phải đi lại uỳnh uỳnh suốt ngày, nhà em lại hay ăn mấy món nên kiêng nữa, giờ lỡ có thai mà em ăn uống tùm lum thế ko biết có bị ảnh hưởng sao ko nữa, em lo quá huhu
Các chị giúp em với nhé.
Vậy mà đi s.a bác sĩ bảo ko thấy j, ko biết là liệu mình đã có thai chưa mọi người ơi. 2 vch mình cũng bt, mới cưới nên cũng ko sốt ruột, được thì mừng mà ko được thì chẳng sao. Nhưng mình cứ lo lo vì nếu biết sớm để còn lo dưỡng thai, chứ bình thường mình cứ đi lại huỳnh huỵch ăn uống vô tội vạ suốt, hic :(
KKC của em là ngày 12/4 nhưng sau đó vch em QH thì ko xtinh vào trong mà cho ra ngoài, tới ngày 7/5 ox mới lỡ chớn...rút ko kịp :">, vậy là từ ngày đó em ko thấy QKĐ nữa, CK của em là 35 ngày. Sau đó 1 tuần em thử que thấy 1 vạch, nhưng thấy mng bảo 1 tuần thì chưa lên nên 1 tuần sau em lại thử vạch nữa, thấy vẫn 1 vạch thui, nghĩ chắc là ko phải rùi.
Cơ mà em vẫn bị cảm giác ko yên tâm, vì thấy có 1 vài triệu chứng khác đặc biệt là đầu ti căng cứng lên trong mấy tuần liền (khác hẳn với kiểu trước ngày QKĐ), rồi hay mệt mỏi, hay buồn ngủ...Thế là sáng này, sau cái ngày bọn em QH đúng 1 tháng thì em đi mua que quickstrip và thấy vạch C (control line) lên màu rất đậm, còn vạch T (test line) lên màu nhạt hơn 1 chút thôi nhưng nhìn rất rõ.
Ko biết là liệu em có thai hay chưa nhỉ, đợt vừa rùi em cứ huỳnh huỵch đi lại ăn uống vô tội vạ ý :-s
Chị ơi chị chịu khó tới các phòng khám phụ khoa uy tín khám lại xem nhé, em cưới đc 1 tháng, lúc đầu bị đau rát vô cùng, 2 đứa hì hục mãi k cho vào đc vì e kêu đau là chồng lại ko dám vào tiếp. Sau đi khám phụ khoa mới biết em bị nhiễm nấm, bác sĩ phải thụt rửa và cho thuốc đặt, thuốc bôi và thuốc uống gần 10 ngày, hồi mới đặt đc 3-4 hôm thì lúc qh em vẫn bị đau lắm, nhg đến hôm t5 thì hết đau hẳn, và đến hôm đặt thuốc thứ 7 mới thấy có cảm giác khi qh^^.
Chị thử đi khám xem nhé, mình cố gắng chữa dứt điểm 1 lần thì sau ko bị tái phát nữa.
Ui trời thế thì quyết tâm cao ngút trời rùi^^
Em thì chưa dám bỏ hẳn tinh bột, vì em mà bỏ là sẽ bị lên cơn thèm vật vã ý, lại ăn vô tội vạ thì chết, em chỉ cắt tinh bột bữa tối và giảm ở bừa sáng và trưa thui.
Mục tiêu của em cũng còn 7kg nữa, vẫn còn trường kì kháng chiến lắm T___T
Hay là tháng tới c đi tập thể dục thêm đi, đến khicơ thể giảm chậm rùi thì mình tăng cường vận động, em nghĩ là cũng sẽ nhanh thui, lại còn săn chắc và khỏe mạnh cơ thể nữa chứ^^.
Chị Vyy giỏi thật đấy, mỗi lần post bài là lại thấy giảm thêm nhiều nhiều cân rùi :X. Chị ơi thế là từ lúc bắt đầu vào topic này đến giờ chị cũng phải giảm đc 5-6kg rùi ý nhỉ, ngưỡng mộ ngưỡng mộ + ghen tỵ >"<
Công nhận giữ cân mới khó, thế nên tớ mới đang cố gắng thay đổi cả thói quen ăn uống luôn mà^^.
Chứ trc kia có đợt theo DAS, 2 tuần tớ cùng giảm đc 5kg, nhưng sau đó thèm tinh bột kinh khủng, dừng lại ăn vô tội vạ thì đâu lại hoàn đấy :(.
Tớ là đứa hay thèm ăn, càng ko đc ăn cái gì là lại càng thèm cái đấy :(. Thế nên nếu uống bột đậu trường kì chắc ko theo đc, vì vài hôm chán ngán lại thèm ăn đủ thứ khác vật vã thì chết :D. Thôi thì buổi tối cứ ăn các loại rau và hoa quả, thay đổi hàng ngày cho dễ ăn, đỡ nhanh chán^^, thèm ăn cái gì thì để dành sáng hôm sau ăn 1 tí vậy, hi hi.
Cơ mà tựdưng đang nghĩ đến vụ giảm cân thành công để làm cô dâu xinh đẹp vài tháng, xong đâu đấy lại bầu bí rồi sinh em bé, lại béo quay béo cút, lại giảm cưn...Ối giời ơi :))...Tình hình là mình phải nghiên cứu thêm vụ bầu bí sao cho ko bị tăng cân nhiều đây, chứ chưa cưới chồng mà ai cũng dọa là cô này sinh em bé xong chắc phải 70kg làm hốt hoảng quá :((
Báo cáo cả nhà là em đã giảm đc 3 kg, bụng nhỏ hẳn đi rùi ạ, và quan trọng nhất là em đã thay đổi hoàn toàn thói quen ăn uống, giờ ăn uống có trách nhiệm lắm, hihi, bữa ăn thì lấy rau là chủ yếu, uống rất nhiều nước 1 ngày, thậm chí là đi cafe với bạn thì hạn chế trà sữa, cacao, kem tươi...mà thay bằng nc cam, nc bưởi...
Ngoài ra em đã bắt đầu tập thể dục, 30p tập aerobic và 1 tiếng đạp xe + chạy máy, hôm nay là ngày thứ 4 và ng vẫn đang đau ê ẩm đây :))
Đúng là để giảm đc kg thì việc lắng nghe cơ thể mình là cực kì quan trọng mng ạ, em trc đây cứ dùng đủ cách giảm cân vô tội vạ mà k giảm đc. Giờ biết cách điều chỉnh thói quen ăn uống thấy có hiệu quả và cơ thể khỏe hơn rất nhiều, da dẻ lại sáng ít mụn hơn rất nhiều^^
Còn 3 tháng nữa để tiếp tục mục tiêu giảm thêm 7kg, hướng tới cô dâu xinh đẹp tháng 4 :">
Cùng nhau cố gắng nào chị em ơiiiiii ^o^
Chúc mừng tintin và chị Vyy nhé, 2 người giảm cân nhanh quá, em ngưỡng mộ quá quá cơ :X
Em cũng xin báo cáo là em đã giảm thêm đc 1kg rùi, tổng cộng là 2kg từ 17/11 đến 7/12, hi hi. Thực ra số cân giảm ko nhiều, nhưng em thấy khá vui vì em ko cảm thấy khó chịu hay vật vã vì phải ăn kiêng giảm béo gì cả ạ^^.
Em bắt chiếc chị ThanhMi, chỉ uống viên giảm cân đều 10 ngày liên tiếp để tạo thói quen ăn ít đi (vì em uống thuốc này thấy ko có cảm giác muốn ăn gì cả), sau 10 ngày em giảm xuống cứ cách ngày uống 1 viên. Và bây giờ dù hôm nào ko uống thuốc, em cũng vẫn ăn rất ít mà ko thấy đói hay thèm gì cả mng ạ, em thấy rất rất vui vì điều này, vì từ trước đến nay em hay bị đói và thèm ăn kinh khủng, nhất là vào mùa đông nữa thì em ăn vặt và phải nạp năng lượng liên tục ý :">
Thực đơn của em là sáng em ăn sáng thật no, ăn gì tùy thích và ăn thật ngon (trước đây em hầu như ko bao giờ ăn sáng ạ :D), buổi trưa thì ăn 1/4 bát cơm với 1 ít thịt, sau đó ăn vã rau đến no luôn (có hôm 1 mình em ăn hết nửa đĩa rau bắp cải luộc :D), đến tối về nhà thì ko ăn cơm mà hầu như chỉ ăn canh rau, thịt nạc hoặc cá. Trước mỗi bữa em đều ăn 1 thìa đậu đen ngâm dấm và chịu khó uống nhiều nước hơn.
Mặc dù ăn ít nhưng em hầu như ko còn bị cảm giác đói nữa, chỉ có cảm giác là "cần nạp năng lượng" thui, ví dụ như hôm nào buổi trưa ăn rất ít mà tối về muốn, tầm 9h tối chưa đc ăn gì thì em cũng ko cảm thấy đói nữa, mà chỉ cảm thấy là cần nạp năng lượng thui, cái này khó tả quá ^^.
Vài hôm nữa em sẽ mua thẻ đi tập gym và aerobic thêm ạ, hi hi, chỉ mong là 3 tháng nữa đến ngày làm cô dâu sẽ đạt đc số cân như mong muốn (48-50kg), cố nhên cố nhên :X
Nhưng em khuyên mọi người cứ thực hiện cái này đi ạ, làm 1 hũ đậu ở bàn làm việc, trc khi ăn sáng với ăn trưa thì làm 1 thìa nhỏ nhỏ, hết giờ làm trc khi về làm 1 thìa nữa, tiện lợi và dễ làm lắm ạ^^.
Theo em thì đỗ đen vốn dĩ nó đã rất tốt cho sức khỏe, dấm đen của Nhật làm từ gạo lức thì cũng tốt nữa, thôi thì ta cứ làm thử, ko giảm đc cân thì thể nào cũng vẫn bổ. Em đảm bảo với mng là chỉ ăn đậu khoảng 1 tuần thôi là sẽ thấy da dẻ khác ngay ạ ^^.
Em uống thuốc giảm cân mấy hôm đầu chưa ăn đậu, bị táo và mụn mọc khiếp lên đc, thế mà từ lúc ăn đậu vào thấy da dẻ ngon lành lắm, hết sạch cả mụn và da lại sáng nữa ạ, đặc biệt là chia tay đc với anh táo :">
Uống cái thuốc giảm cân đúng là vừa uống vừa lo ý :(, bị tác dụng phụ là tim đập nhanh nhưng lại làm cho em ko thèm ăn bất kì cái gì cả ý ạ, cả ngày em ko ăn gì em cũng ko thấy đói luôn, nhưng quyết tâmko bỏ bữa, vẫn ăn đầy đủ, nhưng chỉ ăn lấy lệ thui.
Ngày xưa đến giờ ăn là sung sướng, thấy thức ăn là sáng mắt lên, giờ thì cứ đến giờ ăn là sợ :(, nhìn thấy thức ăn dửng dừng dưng luôn, he he, phấn khởi quá :X
Trộm vía là ăn cả đậu đen nữa nên tự dưng lại thấy da dẻ sáng hơn mới chít :X
Tạm thời chưa nhảy lên cân, nhưng đại khái là thấy có nhiều dấu hiệu khả quan
2 ngày đầu em uống thuốc bị mệt kinh khủng, cũng thấy sợ sợ lo lo, nhưng hôm qua là ngày thứ 4 thì thấy bình thường ko bị mệt nữa, chỉ có 1 điều là uống thuốc này vào em bị khát nước kinh khủng, cứ uống nước liên tục cả ngày ý (cái này em càng mừng, vì trc đây biết là uống nc nhiều thì tốt và đẹp da nhưng em lười uống nc vô cùng, cốc nc để trên bàn cả ngày uống ko hết nửa cốc); và uống thuốc này tự dưng em ko còn cảm giác đói hay thèm ăn gì cả (trước đây thì dù vừa ăn no xong mà nghĩ đến món gì ngon ngon là lại thèm ko chịu đc, mà lại rất hay đói) - sáng em ăn sáng nhiều, trưa ăn có 1 bát cơm là no (trc đây ăn 2 bát vẫn bt), tối thậm chí ko muốn ăn gì luôn nhưng em vẫn ăn ít rau.
Thêm nữa là em ăn kết hợp cả đậu đen ngâm dấm và uống nước dừa thay cho nước lọc hàng ngày, nên cũng ko sợ bị táo và da xấu (dù mấy hôm đầu mụn nổi tứ tung, nhưng hnay thì hết rùi^^)
Lần này em rất quyết tâm, vì có động lực to lớn trước mặt, và cũng thấy pp này phù hợp với bản thân mình. Chỉ mong sau 1 tháng giảm đc khoảng 5kg là em mừng rơi nước mắt, sau đó sẽ làm tiền đề để giảm tiếp 5kg nữa là hoàn thành chỉ tiêu.
Chị em ta cố lên *^O^*
2. Thầm thì - thầm thì: em cao 1m58 và nặng 58 kg (em chỉ dám cân ở nhà em thôi vì hình như cái cân ở nhà em lúc nào cũng hao hao hơn 1 kg so với cân ngoài T___T)
Câu chuyện đời em: Tạng người em vốn béo từ bé ạ, từ lúc sinh ra em đã bú sữa mẹ suốt ngày, trvía skhỏe tốt nữa nên ăn đã tốt, hấp thụ lại càng tốt hơn. Hu hu, Em sống ở trên đời này hơn 23 năm rồi cơ mà chưa bao giờ được mọi người công nhận là eo thon dáng đẹp 1 giây phút nào, cơ mà tính em lại phải cái tự tin quá hóa liều, hồi 52kg cũng gọi là mũm mĩm rồi nhưng kệ, phớ lớ với đời ăn như thuị, nghĩ là mình cũng chả béo quá đc đâu, béo đến mức nào đấy thui :(.
Ấy cơ mà đời ko như là mơ, sét đánh ngang đầu khi em gặp zai, yêu đời phơi phới nồng thắm quấn quít, nhoằng 1 cái đến 1 ngày em nhảy lên cân, chả hiểu chàng có cho em uống thuốc tăng trọng gì ko mà tăng uỳnh 1 phát 52kg lên 58kg :((.
Cho đến 1 ngày, yêu nhau ko chịu đc nữa rồi >"Lục lại biết bao phương cách giảm cân, thì thấy em toàn cũng bỏ dở giữa chừng, hồi đó cũng vì ko có mục tiêu, ko có động lực thúc đẩy nên đc vài ngày là lại đâu đóng đấy. Giờ ngày trọng đại còn cách 4 tháng, cũng ko còn xa lắm @.@, nên em quyết tâm giảm 10kg từ giờ đến lúc đó, để còn mặc váy cưới cho đệp, để ngta ko tưởng em là gái mấy lứa rồi cưới chồng zai tân =)), và để hôm đấy giả sử có mời ku người yêu cũ đến còn cho nó nhỏ dãi ra mà thèm >:)
Hiện tại em đang kết hợp uống thuốc giảm cân và ăn đậu ngâm dấm (em chán tập thể dục lắm, vì bản thân em đã lười, có đợt cố lết xác đi tập thể dục 2 tháng cật lực, hôm nào cũng chạy mấy vòng hồ cv Lenin, thế mà thế nào tăng 2 kg mới nhục).
Quyết tâm quyết tâm để làm cô dâu xinh đẹp mặc váy cưới lung linh ^o^