@bibomart_caugiay Thế thì thử mua thuốc Keikai melatonin 3mg cho bà uống đi ạ. Bố em đợt trc cũng mất ngủ, mẹ em ra hiệu thuốc cũng được dược sĩ kê loại này cho. Nhưng nhà e trên Đan Phượng, thì hay mua ở quầy thuốc Hải Chiến chỗ 132 Nguyễn Thái Học ( TT Phùng ý). Cầu Giấy chỗ m em ko rõ ạ

@bibomart_caugiay B hiểu nôm na như này: Melatonin được gọi là "hormone giấc ngủ" vì khả năng "bật tín hiệu" nhận diện ban đêm, giúp cơ thể giảm hưng phấn, thư giãn và dễ dàng đi vào giấc ngủ. thông thường, tuyến tùng trong não tiết ra hormone melatonin theo nhịp sinh học của cơ thể, với nguyên tắc sản xuất ít vào ban ngày và tăng dần vào ban đêm. Nồng độ melatonin trong máu vào ban đêm cao hơn gấp 10 lần so với ban ngày. Song, cơ chế này có thể bị "phá vỡ" khi chúng ta bị căng thẳng, hút thuốc lá, hoặc tiếp xúc nhiều với sáng xanh từ màn hình thiết bị điện tử trước khi ngủ. Thế nên muốn ngủ ngon thì ko nên tạo căng thẳng, để đầu óc thoải mái thư thái, tối có thể đọc sách, tập thiền, yoga, nghe nhạc nhẹ ... ngoài ra bổ sung melatonin nhờ Keikai melatonin 3mg chẳng hạn thế. Hoàn toàn an toàn nên không sợ ảnh hưởng sức khỏe đâu ạ

@tuoimomong Khang Mẫu Nhi tốt nha m, đây là sự kết hợp dựa theo nền tảng y học cổ truyền Việt Nam, giúp bổ khí, dưỡng huyết, kiện tỳ, ích thận cho thai phụ. Công dụng rất tốt cho chị em sắp có dự định mang thai, giúp an thai cho phụ nữ mang thai, giải pháp an toàn cho các thai phụ có nguy cơ động thai, dọa sảy thai, hoạt thai...., mua dùng đi m ạ