Thịnh hành
Cộng đồng
Thông báo
Đánh dấu đã đọc
Loading...
Đăng nhập
Đăng nhập
Tạo tài khoản
Đăng nhập qua Facebook
Đăng nhập qua Google
Bài viết
Cộng đồng
Bình luận
Giảm cân với pp tuyệt thực.
Tớ đã tuyệt thực và dừng lại ở ngày thứ 4
Nói chung là triệu chứng trong những ngày tuyệt thực cũng y hệt các b! Bong tróc môi, thỉnh thoảng có bị choáng, chân tay mất sức, miệng đắng, lưỡi có mọc rêu và thỉnh thoảng dạ dày có hơi khó chịu (mình bị viêm loét dạ dày nên khi nào bụng khó chịu là mình uống ngay nước ấm)
Trong 2 ngày đầu tiên thì mình k cân nhưng cũng có cảm giác người nhỏ đi, 2 ngày tiếp theo thì người mình dẹp lép, bụng nhỏ đáng kể, size đùi và chân cũng xuống. Cho đến ngày thứ 4 vì lịch sinh hoạt khá gắt nên mình không thể ngược đãi bản thân được. Minh quyết định ăn cháo loãng để dạ dày tốt hơn. Hôm nay là ngày thứ 5, mình ngồi đây và thông báo rằng, một hệ lụy chắc chắn đa số sẽ xảy ra với pp này đó là sẽ bị táo bón. Vì pp này thì chỉ thật khát mới uống nước và khi đói uống nước ấm thành ra không cung cấp đủ chất xơ và nước cùng với việc cơ thể tự động đốt mỡ thừa để lấy năng lượng khiến quá trình trao đổi chất chậm -> ruột co bóp kém -> táo bón
Cũng may mà mình dừng lại ở ngày thứ 4 chứ bảo mình nhìn thêm 6 ngày nữa chắc mình bị viêm đại tràng luôn quá ==
Hiện tại thì mình đang dần ăn uống lại bình thường, ăn nhiều rau để tăng chất xơ, hoa quả (như chuối)để thúc đẩy quá trình trao đổi chất để ruột đi vào hoạt động bình thường.
Mách nhỏ là bây giờ mình đang chuyển qua cách giảm cân bằng chuối! Kết quả thế nào mình sẽ khoe sau ^^
09:22 SA 19/08/2013
Giảm cân với pp tuyệt thực.
Có ai còn giảm kg theo pp này không? em cũng đang thực hiện đây ^^
05:32 CH 18/08/2013
d
dothuhuyenn
Hóng
404
Điểm
·
0
Bài viết
Gửi tin nhắn
Báo cáo
Lên đầu trang
Nói chung là triệu chứng trong những ngày tuyệt thực cũng y hệt các b! Bong tróc môi, thỉnh thoảng có bị choáng, chân tay mất sức, miệng đắng, lưỡi có mọc rêu và thỉnh thoảng dạ dày có hơi khó chịu (mình bị viêm loét dạ dày nên khi nào bụng khó chịu là mình uống ngay nước ấm)
Trong 2 ngày đầu tiên thì mình k cân nhưng cũng có cảm giác người nhỏ đi, 2 ngày tiếp theo thì người mình dẹp lép, bụng nhỏ đáng kể, size đùi và chân cũng xuống. Cho đến ngày thứ 4 vì lịch sinh hoạt khá gắt nên mình không thể ngược đãi bản thân được. Minh quyết định ăn cháo loãng để dạ dày tốt hơn. Hôm nay là ngày thứ 5, mình ngồi đây và thông báo rằng, một hệ lụy chắc chắn đa số sẽ xảy ra với pp này đó là sẽ bị táo bón. Vì pp này thì chỉ thật khát mới uống nước và khi đói uống nước ấm thành ra không cung cấp đủ chất xơ và nước cùng với việc cơ thể tự động đốt mỡ thừa để lấy năng lượng khiến quá trình trao đổi chất chậm -> ruột co bóp kém -> táo bón
Cũng may mà mình dừng lại ở ngày thứ 4 chứ bảo mình nhìn thêm 6 ngày nữa chắc mình bị viêm đại tràng luôn quá ==
Hiện tại thì mình đang dần ăn uống lại bình thường, ăn nhiều rau để tăng chất xơ, hoa quả (như chuối)để thúc đẩy quá trình trao đổi chất để ruột đi vào hoạt động bình thường.
Mách nhỏ là bây giờ mình đang chuyển qua cách giảm cân bằng chuối! Kết quả thế nào mình sẽ khoe sau ^^