Chào các bạn mình cũng là nạn nhân của mỡ , sau sinh cháu 2 bụng dưới to nhanh ma bụng tren phẳng lì lòi 2 cái xương sườn luôn nhưng làm cách nào cũng không giảm được bụng dưới , mình không sài thuốc hay gel hay phẫu thuật gì cả vì cái gì cũng có tác dụng phụ cả . Trước đây mình 53 ký đến 55 ký bây giờ còn 48 ký , mình bơi lội , chạy bộ , đi bộ , lắc vòng , yoga , pump it up with năng lượng cao , gập bu.ng ,nhảy dây , không ăn ba'nh ngo.t nhiều nhưng vẫn ăn chút để bù đắp năng lượng đã mất đi do tập luyện .. cơ bụng mình săn cứng lại tạo 6 múi nhưng bụng dưới thì mình đầu hàng do hồi đi học ngồi lâu tại giảng đường nên không sao làm nhỏ được nhưng mình tin câu : " kiên trì là mẹ thành công " nên các bạn nhớ tập luyện khoảng 3-5 năm sẽ được như ý muốn . Không dược bỏ cuộc nha .. hạn chế ăn ngọt vì sẽ bị sình bu.ng trên .. good luck . email mình nếu có thắc mắc : hadong_girl@yahoo.com
01:41 CH 27/04/2012
d
nên trong tương lai giá cả sẽ nhích lên chút síu . Hồi trước đây chính phủ xây nhà hay trại tị nạn cho người thất nghiệp vô gia cư hay tầng lớp lao động thấp của u'c ở Macquariefield va các vùng phụ cận ở nhiều nên an ninh không tốt bây giờ tuy có khá hơn nhưng vẫn không tẩy hết nhà chính phủ ở đây được . Tuy nhiên đa số người ấn độ malay, philip, số it vn china .. tay Úc ở khu này va người già là nhiều . Mình ở khu này gần 10 năm nên mình không thích cuộc sống tẻ nhạc ở đây . Cho Thuê thì nên thông qua môi giói an toàn hơn .