images
Thịnh hành
Cộng đồng
Webtretho Awards 2025
Thông báo
Đánh dấu đã đọc
Loading...
Đăng nhập
Bài viết
Cộng đồng
Bình luận
Nhật kí giảm cân bằng thuốc, mong muốn lấy lại...
Theo đúng như lịch trình thì 14 ngày đầu tiên trong pp Lowcarb sẽ ko có ngày relax, tuy nhiên sau 8 ngày cutting-lowcarb, thì sáng nay mát trời, mình đi cf với chồng béo, suy nghĩ thế nào lại quyết định relax. Mục đích cuối cùng là ... vì 1 ly sinh tố bơ. Hihi
Và cả ngày hôm nay thì mình ăn bình thường, cũng ko uống thuốc, vì sáng sớm đã nốc ly sinh tố bơ rồi thì cả ngày dù có uống cũng phí thuốc ra (18k/v lận mờ) hjhj.
Vì vậy hôm nay ko có cập nhật ăn uống cân nặng gì. Và cũng vì rảnh rỗi, mình sẽ chia sẻ với các mẹ về vấn đề chăm sóc da mặt của mình, hê hê, mẹ nào mà uống thuốc, thấy da có sạm đi tí chút, muốn nó căng mẩy trở lại có thể áp dụng nha. :D
Nói về da, tính ra thì mình là đứa có làn da ó đâm nhất trần gian này, nhất là vùng da mặt của mình. Đại loại da mặt của mình thuộc thể loại hỗn hợp, vùng chữ T và chữ U thì nhờn bóng, trên trán sát chân tóc và 2 bên sát mang tai chạy dọc xuống chỗ quai nón thì cực kì khô, và Toàn Thể Cả Mặt thì đều vô cùng nhạy cảm. >"<
Mình có thể ăn bất cứ gì mình thích kể cả mỳ gói, uống cafe ngày tám chục cử, mỗi mùa sầu riêng ăn gần mấy chục kg, nhãn vải chôm chôm, ớt, tỏi ăn thoại mái mà ko lo bị mụn. Nhưng cái làm mình cực kì nổi điên là mình chỉ cần đi ra đường, quên mang khẩu trang, để mặt dính 1 chút bụi là y như rằng nó sẽ ko còn gọi là nổi mụn nữa mà chuyển sabg nổi mề đay. Tất nhiên, với làn da lựu đạn này thì các loại mỹ phẩm, kem ngày, kem đêm, toner, phấn phủ, kem nền kem lót gì gì đó là những thứ ko bao giờ mình được xài, dù rằng mình rất ham. Huhu.
Sửa rửa mặt mình cũng ko xài được nốt.
Và từ lúc dậy thì cho đến khi mình 18t, mình chỉ có thể rửa mặt bằng nước muối sinh lý dùng rửa vết thương mà thôi.
May sao, sau 1 thời gian ngâm cứu, mình cũng đã tìm ra được cách chiều lòng làn da của mình. Trong 1 lúc mình đang rất bất lực , tính buông xuôi để cho da mặt mình nó ra sao thì ra thì ma xui quỷ khiến thế nào, mình lại nhớ đến chai dung dịch VSPN.. :D, mình nghĩ, cái nước rửa đó đến "cô bé nhạy cảm" của mình còn dùng được, mặt mình chắc có lẽ ko sao.
Nghĩ là làm, mình phi ngay ra tiệm thuốc tây, mua 1 chai mới về rửa mặt, cũng siêng năng đeo khẩu trang nữa thì mặt mình hết mụn. :D và cũng hết mẩn ngứa nữa.
Rồi sau đó, mình còn kết hợp chăm sóc da bằng dầu olive nữa.
Dạo này, khi giảm cân da mình có sạm đi tí chút thì mình chăm sóc da mặt của mình như sau:
Sáng mình rửa sạch mặt bằng "SRM" thần thánh của mình (haha :D). Ăn sáng rồi uống 1v Enat 400 + 1v magie B6.
Trưa cũng rửa mặt lần nữa, lưu ý là rửa bằng nước mát lạnh nhé (thả mấy viên đá vào thau nước sạch, chờ nos tan hết rồi dùng rửa mặt thôi), ăn trưa, uống nước ép cà chua -cần tây - thơm (cái nước ép này giúp da mình căng mẩy, hồng hào luôn đó, nên các mẹ chịu khó uống thường xuyên, 300ml/ ngày).
Chiều tối, trước khi tắm rửa mặt, mình bôi 1 lớp dầu olive rất mỏng lên da ( nhỏ 1 giọt ra lòng bàn tay, xoa đều, và apply lên mặt, vỗ nhẹ nhàng chừng 5-6 cái rồi để yên 3phút. Sau đó rửa sạch mặt lại, cũng bằng cái dd VSPN ý (có thể rửa 2 lần, miễn sao sạch dầu, tránh còn sót dầu làm bí LCC). Trong lúc rửa massage mặt kĩ càng tí, từ dưới cằm lên 2 mang tai. Từ khóe mũi ngược lên gò má, từ giữa ấn đường (giữa 2 chân mày ý) cong ra 2 bên thái dương, nhắm mắt và dùng cả 2 bàn tay vuốt nhẹ lên bầu mắt. Nếu có vòi sen thì xả lại nước sạch bằng vòi sen, phê lắm ý, haha. Còn không thì dội nước bt cũng được. Chậm nhẹ cho khô mặt (không lau miết mạnh).
Tối mình cũng uống thêm 1vEnat 400 + 1vmagie B6 nữa. Sau đó chỉ bôi thêm dầu dừa lên môi và đi ngủ thôi. Hihi.
À, 1 tuần 2 lần mình đắp mặt nạ sữa tươi không đường +khoai tây 10phút (mình chỉ xài được mỗi em mặt nạ này). Da căng mẩy, trắng hồng luôn nha. Hehe.
Dầu olive mình dùng là dầu Olive Voilà Extract Virgin 250ml giá 68k trong siêu thị.
Enat 1vỉ 10v 30k, magie B6 10k/viên (em magie này giúp vết thương do mụn mau xẹp lắm).
Tạm thời da mặt mình thỉnh thoảng hơi bóng nhờn nếu thời tiết quá nóng bức thôi, bình thường khoảng 2-3 giờ sau khi rửa mặt sạch thì hồng hào, và căng mẩy. Hihi. Chỉ coa hiện tượng lcc bị hơi to 1 chút thì mình chỉ dám cải thiện bằng việc rửa mặt bằng nước mát lạnh mà thôi, chứ vẫn ko dám dùng mp bậy bạ gì. :D :D trộm vía, lần nào gội đầu, chị làm tóc cũng xuýt xoa khen da đẹp, mỗi là đi gội đầu ngoài hàng, ko được rửa mặt huhu (chẳng lẽ lại mang chai nước rửa ý ra, kì cục lắm nên chẳng bh được rửa mặt massage ngoài hàng cả, thấy tiếc lắm, vì chị ý massage cho người khác nhìn thích lắm huhu).
04:22 CH 16/05/2015
Nhật kí giảm cân từ 54 xuống 44kg
Ngày nào mẹ nó còn ăn cơm, ăn bánh cuốn, uống coca thì mẹ nó ko ốm lại dc đâu. Nói thật đấy, mẹ nó đừng buồn, tớ đang lăn lóc giảm cân bằng thuốc kết hợp ăn Lowcarb mới giảm được đấy. Tinh bột và đường dù cho có ăn ít cũng ko giảm được cân đâu.
05:50 CH 15/05/2015
Nhật kí giảm cân bằng thuốc, mong muốn lấy lại...
Tình hình là hôm qua nay mình ko có đi, cân ko biết là có giảm thêm ko, nhưng mà sáng nay mình lôi cái thước dây ra nghịch, đo đo cái bụng cái đùi, thì thấy số đo có giảm.
V2: bụng trên 83 ---> 83
Bụng dưới 93 ---> 91
Đùi: 58. Hôm trc ko có đo nên ko biết có giảm ko. Hehe.
Sáng nay chồng mình đi vắng, chỉ có mình ở nhà, thế là mình giở thói lười ngay, (hehe) ko đi chợ luôn. :D :D
Lục lọi tủ lạnh thì thấy còn trái thơm héo queo héo quắt, hic, tội nghiệp, mua mấy bữa rồi mà mình quên, vứt tận góc tủ giờ lục ra mới thấy, nhưng may, còn chưa hỏng. Hihi. 3 quả trứng gà, mấy trái cà chua, bó rau muống (cũng héo queo :D)
Nghĩ bụng, chừng này thứ, mình ăn cả ngày là đủ, ko phải mua thêm gì. Hí hí.
Vậy là thơm thì mình gọt, cho vào ép lấy nước uống, hơi chua, nhưng ngon chán. Pha thêm đường ăn kiêng, thêm nước lọc cho loãng, đóng chai bỏ tủ lạnh. :D
Trứng thì bác với cà chua, nêm nhạt nhạt thôi. Rau muống thì luộc, nước luộc rau thì vắt miếng chanh, cho tí muối xíu xiu và ít bột ngọt. Ta-da, xong rùi, hehe, chia làm 2 phần ăn sáng chiều là xong, vừa nhanh gọn, vừa rất rất rất Lowcarb luôn.
:D hôm qua mặc đồ thì cái áo thun size XL trước nay ít hay mặc (vì hơi bó người 1 tí, mặc vào nhìn ngấn ngấn) nay mặc vào đã thấy hơi nới ra 1 chút, cảm giác nó hơi rộng rãi 1 chút rồi. Còn cái áo size XXL lâu nay mình rất trọng dụng (vì nó thoải mái) thì không phải bàn cãi gì, rộng đúng như cái mùng. Cảm giác được bơi bơi trong cái áo đấy thích thú lắm lắm cơ.
Chồng mình thấy thế thì tớn ngay vào ôm lấy ôm để, hỏi anh đương làm cái trò mèo gì đấy thì hắn bảo, ôm tranh thủ, mai mốt vợ mặp ốm đi rồi, thì ko còn mỡ để mà ôm nữa. :D :D :D haha
05:10 CH 15/05/2015
Nhật kí giảm cân bằng thuốc, mong muốn lấy lại...
À, các mẹ các chị có uống thuốc, hết 10v thấy giảm cân rồi ngưng thì mình khuyên thật nha, phải uống 2vỉ chứ đừng ngưng ngang khi đạt cân nặng ưng ý nha.
Lí do là : trong vòng những ngày đầu tiên, cân nặng sẽ có giảm. Nhưng đa phần số cân giảm đó là do nước bị đào thải đi thành ra giatm cân, còn mỡ thì giảm được ko nhiều. Bắt đầu từ viên t6 -t7 trở đi, cơ thể mới quen dần với việc ko sử dụng thức ăn nạp vào làm năng lượng nữa mà chuyển sang sử dụng mỡ làm năng lượng.
Cho nên, uống hết 10v đầu tiên chỉ mới là khởi đầu cho việc giảm mỡ thôi nha, ngưng thuốc ngay lúc này, thì khi trở lại với chế độ ăn bt, cơ thể tích nước lại dẫn đến tăng lại 2-3 cân, vậy là xem như công sức 10ngày trở thành công cốc rồi.
Mình biết, thuốc uống vào người ko có cái gì là tốt, dù nó giúp mình giảm cân nhanh nhưng nếu sau giảm, mình ko duy trì được thói quen ăn uống CLEAN, và điều độ mà quay trở về cái máng lợn ngay thì béo lên lại là điều ko tránh khỏi.
Cho nên, mình cũng khuyên các mẹ, các chị, nếu sử dụng thuốc giảm cân để hỗ trợ mình tìm lại cân nặng lí tưởng, thì song song với việc uống thuốc, các mẹ hãy tạo cho mình thói quen ăn uống điều độ, cố gắng duy trì nó, thì khi các mẹ ốm lại rồi, đẹp ra rồi các mẹ có ngưng thuốc cũng chẳng bao giờ sợ mập lại được.
Mình cũng đang kết hợp uống thuốc và Lowcarb, và quyết định khi trở về cân nặng mình mong muốn, thì mình sẽ duy trì ăn Lowcarb luôn. Hiện tại sự kết hợp này mang đến cho mình hiệu quả giảm cân ngoài mong đợi, các mẹ thử kết hợp giống mình thử xem, sẽ thấy ngạc nhiên lắm lắm luôn đó.
04:42 CH 15/05/2015
Nhật kí giảm cân bằng thuốc, mong muốn lấy lại...
Chắc tùy tạng người chứ sao có ng thèm ăn có ng lại chán ăn.

Ngày đầu tiên vậy đó, thấy hồi hợp, và tâm lí nửa muốn ăn nửa muốn nhịn làm mình suy nghĩ về vấn đề ăn uống nhiều hơn, đâm ra ... thòm thèm.
Mình uống viên t8 rồi, bây giờ vấn đề ko nằm ở việc thèm ăn hay ko mà nằm ở việc là mỗi sáng dậy ko biết phải ăn cái gì. Vì cái gì cũng ko thèm, và vì đồ ăn sáng ngoài hàng món nào cũng nhiều quá mà mình thì ko ăn hết được. Thế đấy. :D
04:21 CH 15/05/2015
Nhật kí giảm cân bằng thuốc, mong muốn lấy lại...
E thấy bellydance học mắc tiền lắm. Tập lắc vòng mà khi lắc căng cơ bụng ra. Lắc chừng 5 10p là mồ hôi nhễ nhãi cũng hiệu quả lắm

Thế em cứ lắc vòng cũng được bé ạ, nhưng chọn vòng có kích thước và cân nặng vừa phải, để khi tập em vẫn thoải mái tập và duy trì được thời gian + cường độ ổn định nha.
Tập bất cứ môn thể thao nào cũng thế, 15 phút đầu tiên là thời gian khởi động cơ thể, sau 15p đó mới là lúc cơ thể đốt cháy năng lượng.
Vì vậy em đừng tham tập mạnh, tập nhanh nhé, vừa phải, nhưng duy trì lâu thì giảm mỡ mới hiệu quả nè. Chứ tập mới 15p mà mệt lử người ko tập thêm được nữa thì kết quả thu được ko cao nha.
Mà chị đk belly dance có 280k/ tháng, tuần 4buổi mà, 1h45' / buổi đó. Đâu có đắt lắm đâu nhỉ, đi tập ở phòng tập có hlviên hướng dẫn, có bạn tập cùng cho nó máu tập chứ chị mà tập 1 mình thì chị lười lắm. Hjhj :D
04:16 CH 15/05/2015
Nhật kí giảm cân bằng thuốc, mong muốn lấy lại...
Cho mình hỏi thăm uống thuốc green rose có bị mất ngủ không vậy ? tks bạn!

Tớ ngủ li bì, chẳng bị mất ngủ tí nào. :D
04:08 CH 15/05/2015
Nhật kí giảm cân bằng thuốc, mong muốn lấy lại...
Mình đang ngắm nghía nhưng sợ tác dụng phụ của thuốc quá đi mất. Nhất là đoạn mất ngủ, khó ngủ vào ban đêm. Trước đây mình đã dùng qua everose giảm nhanh nhưng người lúc nào cũng đơ đơ, lạnh lạnh. Một phần do sức khỏe kém.
Không biết Green Rose có ngủ được không?

Mình ngủ đêm 8tiếng ngày 2 tiếng li bì mẹ nó ơi, các post trước của mình có cập nhật rằng mình chỉ có bị táo do ăn ít va Da bớt căng (tất nhiên r, ốm lại mà) thôi.
Còn lại thì tim đập bt, ko mệt, ngủ ngon.
Nói chung, nó chỉ có duy nhất 1 tác dụng đó là làm mình bớt thèm ăn thôi, ko ảnh hưởng gì. Mẹ nó yên tâm đi nha, mình thuộc tạng người béo mà yếu, còn có tiền sử rối loạn thần kinh tim mà uống vào vẫn khỏe phây phây thì người bt chẳng bị làm sao đc đâu.
04:06 CH 15/05/2015
Nhật kí giảm cân bằng thuốc, mong muốn lấy lại...
Hôm nay chị cũng bắt đầu uống Green... Nói chung cảm giác thấy mình hơi hồi hộp, khát nước nhưng vẫn thèm ăn. Hay ngày đầu nó như vậy nhỉ? Hic!

Dạ, ngày đầu vậy đó chị. Em cũng vậy, chỉ khát nước thôi, còn hồi hộp là do tâm lí mình đó chị. Ngày đầu em vẫn thèm ăn, chị thèm thì cứ ăn ạ, nhưng mình tự tiết chế ăn ít thui ạ. Với thuốc này làm mình ăn vẫn thấy ngon, nhưng mau no lắm.
Cảm giác thèm ăn của em dần biến mất sau 3 ngày đó chị, chị kiên trì nhé, em kết hợp ăn lowcarb giảm nhanh kinh khủng đó chị. Sáng nay em đo bụng em giảm đi 2cm đấy, chị cũng thử kết hợp lowcarb xem ạ.
Hôm nay ngày t8 em uống thuốc rồi, đến cữ ăn em chỉ ăn để duy trì thôi, chứ chẳng buồn ăn gì.
Thực đơn của em mỗi bữa cơ bản gồm: 150gr thịt/ cá + 200ml nước ép trái cây (họ citrus, ít ngọt, ít calories) + rau ăn tẹt ga + Ko đường bột.
Hôm nay chị uống viên t2 chưa ạ?
04:00 CH 15/05/2015
Nhật kí giảm cân bằng thuốc, mong muốn lấy lại...
Các mẹ ới, tình hình là hôm naiii, sau khi ăn bữa chiều, uống xong cốc nước ép thơm thì mình chợt nhớ ra 1 điều thặc kinh khủng, đó là hơm naii mình quên uống thuốc rồi.
Vậy mà vẫn không muốn ăn gì, và ăn gì cũng rất mau no. :D :D hiện giờ vẫn không muốn ăn gì. Mình nghĩ, do chế độ lowcarb làm mình bớt thèm ăn ngọt, cũng có thể 1 phần do lượng thuốc còn chưa đào thải ra hết trong cơ thể mình vẫn còn.
Hê hê. Vẫn chưa có cân lại. Để sáng mai, ngủ dậy, vs sạch sẽ, rồi phi đi cân xem thế có tuột thêm cân nào ko.
Sức khỏe mình, vẫn ổn định, thậm chí cảm giác mình năng động và nhẹ nhõm hơn trước nhiều.
Hihi. :D :D tạm thời thế nhé, mai mình đi cân rồi cập nhật sau ạ. Hì
03:32 CH 15/05/2015
Nhật kí giảm cân bằng thuốc, mong muốn lấy lại...
Hôm nay là ngày thứ 2 đây. Hic
Sáng nay định ăn lowcarb mà thấy bắp ngô mẹ luôn ngon quá nên làm 1 bắp rồi! Hic. Bây h chưa ăn nhưng cũng ko thấy đói lắm! Chị uống tầm 11:00 trưa. Chị muốn mất cảm giác thèm ăn chứ thấy ai ăn chị cũng thèm dù ko đói mới chán chứ! Chị chưa cân nhưng kệ để uống hết vỉ tính tiếp! Mai sẽ ăn kiểu lowcarb thoải mái tí. hiii

Ui chị, đến ngày t5 thì chị ko còn thiết tha ăn 1 cái gì đâu ạ. Em nhìn cái gì cũng ko thích, ko thèm đâu. Nhưng phải ăn đều đặn duy trì để ko mệt đó, hic, hôm qua 2vc đi ăn phá lấu, em nghe mùi là ko muốn ăn rùi, đến lúc cho vào miệng thì nó cứ nhợn ngược trở ra ạ.
Hi, đến lúc mà nó làm mình chán ăn hẳn thì cái món gì ngon ơi là ngon thì có muốn ăn nhiều cũng ko ăn nổi đâu chị ạ. Cố lên chị nhé.
09:03 SA 15/05/2015
Nhật kí giảm cân bằng thuốc, mong muốn lấy lại...
Em 1m6, hồi tết 49kg, gần đây tăng vèo lên 51kg, tuần vừa rồi e dùng hết vĩ 10v GRose đã tuột xún 49 lại, mẹ e nói ốm quá là xấu, nên e cũg k mún diet nhiều, e thấy GRose tác dụng ít hơn ENice. E chỉ muốn giảm eo thôi, eo em tới 71 rồi. Hix

Giảm eo thì em đi học belly dance ( viết vầy đúng ko ta), hoặc erobic ý, mà v2 em 71 chị nghĩ nó cũng tròn tron ha. Hồi chị 45kg, eo chị lúc nào cũng xê xích giữa 57 -60 à.
Tra bảng cân chuẩn thì chị thấy là 1m55 trở xuống như chị, thì nặng 40 đến 43kg là vừa, còn 1m60 như em thì 44 đến 47kg.
Em giảm thêm 1-2kg mỡ nữa, rồi đi học belly dance đi, bụng sẽ săn lại đó.
Chị còn phải giảm 13kg nữa cơ, xong lúc đó cũng đi tập tành lại, hôm nọ chị có ghé hỏi, nhưng mà hlviên nói phải giảm béo đã rồi tập noa mới săn, chứ béo vậy, tập mấy nó cũng ko nhỏ nhiều được.
Cho nên em cứ giảm cân đi đã, xong đi tập cái gì tác dụng vào vùng bụng thôi, là bụng em nó sẽ nhỏ +săn lại. Khi em ngưng thuốc, lúc nào cũng sẽ bị hồi lại vài kg, nên cứ yên tâm không phải sợ ốm quá đâu nha. :D :D
10:52 SA 14/05/2015
Có mẹ nào dùng thuốc giảm cân Green Rose?
Mình ở đồng nai, mua thuốc này đặt ở sài gòn chuyển bưu điện về. 180k/vỉ 10v. 1hộp 30v 500k. Ngày 1v ttc bữa sáng. Mình uống 5v đầu xuống 4kg, hôm nay chưa cân lại.
10:35 SA 14/05/2015
Tiếng khóc xé đêm...
Đừng trách họ, họ làm ăn là phải có lãi, họ ăn cây nào họ rào cây ấy là điều hiển nhiên ko trách được.
Bài viết cũng có nói đến cái cốt yếu rồi nhất rồi mà : "sữa bò chỉ tốt cho bò con, sữa dê chỉ tốt cho dê con". Và, chỉ có sữa mẹ thì mới tốt cho trẻ con mà thôi.
Cái cần thay đổi chính là cái suy nghĩ "trẻ con mà ko được uống sữa bột là thiệt thòi, là thiếu dinh dưỡng". Quên đi ha.
2-3tr tiền sữa/tháng là quá đắt đỏ là quá đắt đỏ?? Đơn giản lắm, cho con bú sữa mẹ là hoàn toàn tiết kiệm được 2-3tt đó ngay.
Vậy, đừng gào thét đòi giảm giá sữa bột nữa. Chỉ cần làm tốt công tác vận động nuôi con bằng sữa mẹ là mọi vấn đề được giải quyết. Nhanh và gọn. Ôtôkê???
09:52 SA 14/05/2015
Không phải bộ đội nào cũng tốt như bộ đội của nhà...
đến cơ quan.tìm gặp.bắt ko cưới thì phải đền tiền.sao cho qua dễ thế dc bạn?làm thế nó lại ko có bài học.cứ tiếp tục với ng con gái khác.là tớ tớ ko để yên đâu.
Gởi từ ứng dụng Webtretho của hoangphuongbvt

Đúng đúng, đến đơn vị quậy banh chành đi chị chủ topic ơi. Báo với lãnh đạo của hắn, báo về nhà hắn cho vợ hắn biết bộ mặt của hắn đi chị. Gặp em, em quậy bao đục nước luôn, quậy cho tới khi bị kỉ luật trục xuất khỏi ngành luôn. Đàn ông đàn ang gì vậy trời. Chị ko phải lo gia đình hắn tan nát đâu chị eiii. Cuộc đời mình tan nát, ai chịu trách nhiệm đây, huống hồ, hắn đã ko xem gia đình vợ con hắn ra gì mới đi ra ngoài lừa dối người khác như vậy. Ai nói em ác ngôn em chịu, chứ loại này ko đáng được hưởng gia đình hạnh phúc đâu.
Em vote chị làm tới cho tơi bời hết đi ạ.
05:42 CH 13/05/2015
Slim Spa Singapore - Made in USA
mình dừng không uống thuốc này nữa vì uống ko thấy hiệu quả, Tuy nhiên uống vào cũng thấy ko bị đói cồn cào nữa.
nhưng hiệu quả ko rõ rệt
mình sẽ chuyển qua cách khác và chia sẻ với các mẹ sau

Mẹ nó thử Green rose tớ đang uống xem được sao nè, tớ uống sau mẹ nó 1-2 ngày gì đó, đến nay được 6 ngày rồi, giảm được 4kg rồi mẹ nó ơi. Trong topic "Nhật kí giảm cân bằng thuốc, mong muốn trở về cân nặng 45kg!!!" của tớ, tớ có cập nhật hàng ngày chế độ ăn, tất tần tật các vấn đề tớ gặp phải trong lúc uống thuốc, cùng các cách cải thiện nữa đó. Hì hì. Mong mẹ nó cũng giảm thành công giống tớ nha. :D :D cố lên mẹ nó.
05:37 CH 13/05/2015
yêu con nít quá rồi
Mình cũng mê con nít lắm đó bạn. Nhưng mình thấy bạn với mình, thích trẻ con chắc chỉ vì chúng quá cute, quá đáng yêu, và mình chỉ chơi với chúng lúc chúng vui vẻ thôi. Mình cũng từng nghĩ mình sẽ là 1 bà mẹ tốt đấy chứ.
Nhưng khi mình về chăm sóc chị mình sinh, rồi trông nom bé mấy hôm mà mình "hỏa" luôn. Ngày bú 8 cữ nhé, đói mà ko kịp cho ăn thì ré lên ngay nhé. Rồi còn đi ngoài, thay tả, chắm sóc tắm rửa. Đến lúc lớn lên 1 chút biết bò biết đi thì nghịch như ông giặc trời nhé. Chưa kể ốm đau bệnh tật nữa. Bé nào dạn dĩ thì nó tự chơi tự ngủ, nhưng thường những bé này rất nghịch luôn, chẳng khác con cóc bỏ dĩa là mấy luôn. Còn bé nào mà nhát nhát thì đeo dính bạn như sam luôn, bảo đảm bạn ko làm được cái việc gì ra hồn khi có 1 cục thịt đeo tòong teng bên cạnh luôn.
Sau khi mình chăm mấy đứa cháu rồi thì mình thấy rằng thích 1 đứa trẻ thì dễ dàng, nhưng sinh ra và chăm sóc bé được đàng hoàng lại là chuyện khác. Hồi mình chăm cháu mình ấy, cả nhà phải huy động lực lượng trực chiến 24/24 luôn đó, quay mòng mòng luôn.
Hiii, giờ mình đã "bớt" tự tin đi rồi, dù vẫn yêu và thích trẻ con lắm lắm ý. Bao giờ bạn có vợ, sinh con đi, bệnh cuồng trẻ con sẽ bớt ngay thôi à. Hihi.
05:33 CH 13/05/2015
Nhật kí giảm cân bằng thuốc, mong muốn lấy lại...
Ây chà chà, hôm nay mình ăn hơi nhiều, mình đang nghĩ ko biết mai có bị lên cân hem nhỉ >"<
Sáng mua hộp cơm tấm sườn chả trứng, nhưng mà chỉ có 1 muỗng cơm thôi. Mình cứ đứng cạnh chị bán cơm, chị múc cơm mình cứ bảo phải bớt ra nữa đi, nữa đi chị hihi, bớt mấy lần xong còn đúng 1 chúm cơm bằng 3 cái đầu ngón tay thì thôi. Haha. Chị ý cáu bảo sao ăn có tí thế này, sao đủ no em??? Rồi cứ nhìn nhìn mình ái ngại, hihi, mình thì cứ kệ.
Thật ra thì mua về rồi mình ăn mỗi thịt, bỏ cơm đi cũng được, nhưng như thế rất hoang phí, mình ko ăn thì để người khác ăn, ko làm thế được. Cũng do tính mình hay... tiếc, và sợ bỏ đi mang tội nên lúc trước thức ăn mình nấu ra bao nhiêu mình cũng ăn hết bấy nhiêu luôn. :D giờ thì nấu 1 phần cho chồng thôi, mình thì tùy hứng, có khi rán cái trứng là xong bữa rồi. Hihi.
Mà về nhà, mình phải chia thịt chả trứng ra làm 2 phần, ăn 2 bữa mới xong. :D ( 1 lúc 11h, 1 lúc 3h30. Rồi chiều mình có uống lưng nửa cốc sữa bắp nhỏ có đường (nhà luôn sẵn, vì mình nấu sữa bắp bán hàng ngày mà, thỉnh thoảng thèm mới dành 1 ít ko đường uống riêng, hôm nay thì thèm quá nên liều mạng uống có đường luôn).
Tối chồng nổi hứng ăn lẩu, thế là kì kèo rủ mình đi, mà mình thì thật lòng chẳng còn muốn bỏ bất cứ cái gì vào bụng nữa, vì hôm nay đã ăn phạm luật rồi. May quá xá mình lại gọi được cho 2 anh bạn của chồng mình đi cùng, để vui, với ăn cùng chồng mình, hihi, đi 2 đứa thì chẳng lẽ chẳng ăn gì để ax ăn 1 mình mình thấy ..tội tội ax.
Đến quán mình gọi món cho các lão, có món nướng, món hấp mình gắp được mấy miếng thịt, xong. Đến đoạn có cái lẩu ra thì mình nghỉ, ngồi nhìn các ông ý ăn. :D. Mấy lão bạn có hỏi sao ăn ít thế, nhưng chồng mình biết ý, nên bảo mình đau dạ dày ko ăn được nhiều, ko nói gì đến kiêng cữ cả, vì lúc trước xã chứng kiến mình xúc tại chỗ 1 đứa nói thẳng với mình là "béo thế có giảm đến mùa quýt nào mới ốm được?" haha, nên giờ người ngoài hỏi về vấn đề đó, có mặt xã ở đấy thì xã mình trả lời giúp và thường đánh trống lảng đi, sợ mình nổi máu Trương Phi. Hê hê.
Túm cái quần lại, là hôm nay ăn: 1miếng sườn nướng, 1 miếng chả thịt, 1 cái trứng ốpla, ba bốn miếng thịt nướng. (Đèn xanh)
Và bị phạm luật vì ăn: 1 muỗng cơm, 100ml sữa bắp có đường. (Đèn đỏ).
À, hôm nay có dạo 1 vòng bên mục Thực phẩm chức năng, vào 1 số topic thuốc giảm cân và comment. Xong lúc cắp đít đi ra thì suy nghĩ sao giống mình đang PR cho thuốc mình đang uống thế, vì bên nào mình cũng khen Green rose hết, hihi. Vì mình ưng cái bụng quá đi đó mà. :D :D :D :D
05:25 CH 13/05/2015
Em lấy được Chồng Roài...........hihihi
Thế nhà gái sinh ra có vẻ như ko dc gì chị nhỉ, lấy ck như bán con đi ấy, bên đó họ quý con họ còn bên mình ko quý, ko thương con gái của mình chắc. Noi chung là chị ko phai sông chung thi cũng đỡ 1 phần nào rùi, chúc mừng chị nhé, chúc chị hp@};-

Ôi, còn tỉ tỉ thứ làm mình nổi cơn tam bành lắm mẹ nó ơi, lúc cưới gần xong xuôi thì bà lại gọi điện èo nhèo kêu chồng mình về đi xem mắt đứa con gái khác, ( chị đấy con nhà chủ tịch tỉnh, giàu có và bề thế lắm), lúc mình có thai bé đầu, bà sợ con trai bà khổ, phải nuôi thêm con (mình lúc đó đi làm, tài chính độc lập, đủ nuôi sống mình, nhưng ko dư dả để lo cho 1 đứa trẻ), bà gọi lên, kêu chồng mình dẫn mình đi phá đi, mình vì nghén và ấm ức, buồn và căng thẳng cho nên mình sảy mất 1 đốt. Trời, nói chung mình hận bà ghê gớm lắm, sau này thì cũng ko chửi mắng hay làm khó gì mình, nhưng mình ko care nữa, ko về thăm nhà chồng, nói chung ko biết gì hết, giờ mình lo cho chồng, cho gđ mình, và ba mẹ mình thôi. Nhà đấy làm gì mình kệ, mình nói luôn với chồng, sau này em sinh con, đừng hòng nhận cháu. Chấm hết.
Vậy đó, hì hì. Có kể ra thì phải 8 ngày 8 đêm thức trắng mới kể cho ra ngô ra khoai được. Haha :D
Cảm ơn mẹ nó nhá, cũng đúng là may khi mình ko phải làm dâu ở chung. Tính mình nóng và thẳng đuồn đuột như Trương Phi, chỉ sợ ở chung mình nổi máu lên mình cầm dao lụi như lụi nem lụi chả có khi. HaiZzzzz Mình máu điên ghê lắm, hồi trước ai chê mình béo, mình nhào vào xáp lá cà ngay. Hihi, giờ đỡ nhiều rồi. Hihi :D :D
05:10 CH 13/05/2015
Nhật kí giảm cân bằng thuốc, mong muốn lấy lại...
Sáng nay mình rất phấn khởi, chẳng là lúc nãy đi cân thì đã sút được 2kg nữa, còn 57.5kg.(tính 58kg cho chẵn đi ạ)
Vậy là tính từ lúc mình bắt đầu thực hiện giảm thì đã xuống tổng cộng 4kg. Từ 62 ---> 58, trong vòng 1 tuần. (Cân nặng mình đo trc khi uống thuốc 2 ngày).
Mình tin số giảm 4kg này là thực, và chính xác. Vì cả 2 lần cân, mình đều cân vào buổi sáng, sau khi out-put, vs sạch sẽ, chưa uống hoặc ăn gì.
Hiệu quả khá khẩm hơn mình nghĩ, vì mình định bụng, sẽ giảm từ từ 15kg trong 2 đến 3 tháng. Nói chung hôm naii mình rất vui. He he :D
Nhưng mà, mình ăn ít thế này, đôi lúc chỉ cần luộc cái trứng gà lên ăn là vừa no vừa No-carb ạ, đâm ra mình mất luôn cả hứng nấu ăn ạ. Chồng cứ nhì nhèo bảo sao tự dưng vợ lại ko nấu đồ ngon ăn nữa. Hihi, mình giảm cân mà chồng mình cũng được nhịn ăn, giảm cân luôn cả thể. Hihi
À, còn về số đo, từ hôm trước đến nay mình quên đời nó về việc phải đo các vòng, theo dõi cho sát sao. Hôm nay đi cân về, mới lục lạo lôi cái thước dây ra đo.
Nói các mẹ đừng cười mình hihi. Số đo của mình giờ thuộc dạng ngoại hạng rồi.
V1: 92 (so với hồi con gái thì nó đã teo di mất mấy phân, ko hiểu sang béo lên mà nó lại teo mất đi mới ác chứ )
V2: 83 bụng trên
93 bụng dưới
V3: 96.
Hu hu, 2 vòng xấp xỉ nhau luôn, nhìn đúng như cái thùng phuy. :D, mọi người xin đừng cười em nha, em đo có sao em cập nhật vậy thôi.
Vì phải chấp nhận mình béo, mình xấu ác liệt xấu man rợ thì mới có quyết tâm để cố gắng được. Trước đây, không phải vì mình ko ý thức được mình đang dần béo lên và xấu xí đi mà để cho thân hình ngày một kinh hãi thế này. Mình biết, nhưng lúc đó mình cứ cố gạt đi, lúc nào cũng nghĩ rằng "ko sao, có béo thì chồng ôm nó mới thích, và con lợn nó có béo thì bộ lòng nó mới ngon, rằng mình béo xấu nhưng tâm hồn mình tốt đẹp, rằng ko sao, ngày xưa mình xinh xắn dễ nhìn thì có béo lên cũng sẽ dễ thương lắm lắm...." vô vàn các lí do lí trấu luôn đấy mn ạ. Giống như mình không chấp nhận được sự thật mình đang rất xấu xí, nên mình cứ luôn tự huyễn hoặc mình, giống như ăn mày quá khứ í ạ ( cái quá khứ mi nhon xinh xắn ấy ạ hi :D).
Và trong khoảng tgian đấy, mình cực kì nhạy cảm với những vấn đề ăn uống, lên cân hay xuống cân, mình sẵn sàng đốp vào mặt ai bảo mình "mặp vậy mà vẫn ăn được à?" luôn đó. Choảng nhau mấy bận với người khác vì những câu khích bác châm chọc như vậy đó ạ. Mình cũng hung tợn lắm chứ ko có hiền lành đâu nhỉ. Haha :D :D :D.
Thậm chí, mình còn ko dám chụp 1 tấm hình nào có cả người, ko dám cùng chồng đi ăn la cà quán xá, không dám đi dự tiệc cùng chồng, có lần chị quản lí nhà hàng cũ gọi mình đi chạy chương trình PR cho chị, nhưng mình cũng hụt mất cơ hội kiếm tiền (ngày xưa mình làm tiếp tân ý mà, nhưng làm cho nhà hàng lớn, rất nghiêm túc và đàng hoàng nha, sau lấy chồng rồi mới học lên đầu bếp, tự nấu tự ăn cho nên body nó mới oversize thế này) và cả tỉ tỉ những điều nhỏ khác khác nữa mà một người rất béo là mình không bao giờ dám làm.
Sau rồi, mình ngộ ra rằng, ngày xưa mình xinh thật, nhưng ko ai biết, có nói họ cũng ko tin, vì mình bây giờ không còn sót lại thứ gì để chứng minh cả, tất cả mọi thứ họ đang được thấy là một CON BÉO XẤU. Và thứ mà mình thể hiện ra ngoài, không có gì khác ngoài " 1 con béo, vừa xấu vừa đanh đá và hung tợn ko ai bằng, sẵn sàn oánh xáp lá cà những người góp ý nó béo xấu". Chấm hết.
Nên mình thôi ko tơ tưởng linh tinh về quá khứ nữa, cũng không còn xù hết lông tóc lên với mọi người nữa, mà hiền hơn, ai góp ý mình xấu, mình còn rất cảm ơn. Và mình thoải mái để người ngoài nhìn thấy body đầy những ngấn, và rồi hôm nay, mình cực kì hạnh phúc khi đã có vài người, khen mình đã bớt nặng nề hơn xưa. Cuộc sống của mình đã tươi vui hơn rất nhiều. Haha, và mình lại càng có động lực chiến đấu. :D, duy chỉ có điều là, mình vẫn chưa dám lại hình. Hjhj, thật ra là có chụp, nhưng mình ko dám chia sẻ. Và mình vẫn đang chụp hình đều đặn mỗi ngày, để sau này khi giảm cân thành công mỹ mãn, mình sẽ up chúng lên như là Nhật kí hành trình giảm cân, hihi, còn giờ thì ngại lúm.
Sáng nay mình vui quá nên đâm ra ngồi tâm sự tỉ tê mướt mát, lan man, lê thê quá thể ạ. Hihi, tạm nghỉ xả hơi ở đây, mình đi nấu đồ ăn đã, sáng đi chờ về xe cộ mình vứt lăn lóc, phi ngay vào ôm lấy cái đt ngồi nãy giờ, lão chồng hâm đơ đói bụng gào thét um sum rồi, haha. :D :D :D
04:47 CH 13/05/2015
d
dollrio
Bắt chuyện
927Điểm·7Bài viết
Báo cáo