Chào bạn,
Mình cũng có một chút kinh nghiệm về tăng cân ak. Hồi trước mình cũng gầy lắm nhưng mà cũng nhờ mấy cái này mà bây giờ nhìn cũng được :)
Mình share cho bạn mấy link này nè, đọc tham khảo ha
http://www.thanhnien.com.vn/suc-khoe/cach-tang-can-hieu-qua-cho-nguoi-gay-453524.html
http://tapchigiamcan.vn/Tang-can-hieu-qua/Bi-quyet-tang-can-ma-khong-beo-bung.html
Quan trọng nhất là phải cân bằng thời gian hoạt động trong ngày, học tập, rèn luyện, ăn uống, ngủ nữa :D
Chúc bạn nhanh chóng được "đẹp" hihi
Mình cũng có một chút kinh nghiệm về tăng cân ak. Hồi trước mình cũng gầy lắm nhưng mà cũng nhờ mấy cái này mà bây giờ nhìn cũng được :)
Mình share cho bạn mấy link này nè, đọc tham khảo ha
http://www.thanhnien.com.vn/suc-khoe/cach-tang-can-hieu-qua-cho-nguoi-gay-453524.html
http://tapchigiamcan.vn/Tang-can-hieu-qua/Bi-quyet-tang-can-ma-khong-beo-bung.html
Quan trọng nhất là phải cân bằng thời gian hoạt động trong ngày, học tập, rèn luyện, ăn uống, ngủ nữa :D
Chúc bạn nhanh chóng được "đẹp" hihi
04:32 CH 23/12/2014
d
Mình định mua món quà gì đó có giá trị hơn ak.
Mình định mua vòng tay hay dây chuyền gì đó. Bạn có biết chỗ nào bán chất lượng mà giá hợp lý một chút không?