Webtretho
Thịnh hành
Cộng đồng
Webtretho Awards 2025
Thông báo
Đánh dấu đã đọc
Loading...
Đăng nhập
Bài viết
Cộng đồng
Bình luận
Giảm cân cho bà bầu
Mình có nghe nhầm không bạn diepbb1 ? 2000mg Omega 3 (DHA) mỗi ngày ?
Mình nghĩ là 200mg chứ nhỉ ? liều khuyến cáo là từ 200mg tới 300mg /1ngay mà.
Thích không béo mà con vẫn khỏe, đạt chuẩn thì ngay từ khi mang bầu các mẹ đừng có uống sữa bầu, mua vitamin bà bầu của nước ngoài mà uống + sữa tuơi.
Cứ táng thật nhiều sữa bầu vốn nhiều đạm và kalo rồi lên đây kêu béo :))

Không nhầm đâu mẹ nó. Vì liều dùng cho Omega-3 supplement over the counter, cho người bình thường đã là 800mg rồi mà. Em cũng uống thế mà, trộm vía em bé lúc nào cũng phát triển hơn chuẩn.:). Không biết rõ sao dám lên khuyên bậy các mẹ.
07:55 CH 06/07/2012
Giảm cân cho bà bầu
Các mẹ ơi, em có bầu đươc 37,5t rồi, mẹ lên 9kg, nhìn đằng sau không ai biết là có bầu vì chỉ mỗi cái bụng to lên, mà tuần trước đi khám em bé đã được 3,2kg rồi. Em có ít kinh nghiệm trong ăn uống chia sẻ với các mẹ, mong là giúp được gì cho các mẹ nhé:
- Các mẹ nên ăn nhiều bữa/ngày, mỗi lần ăn ít thôi, vừa để ăn được nhiều lần tránh để bụng rỗng lại đói-> ăn nhiều hơn, mà lúc đói ăn linh tinh không kiểm soat được.
- Lúc nào cũng nên có đồ ăn nhẹ quanh người. Nên ăn hoa quả nhạt, nhiều chất xơ vừa chống táo bón lại đẹp da, có vitamin cho em bé mà không bị tích vào người mẹ(dưa chuột, cà chua, táo, lê, củ đậu, đu đủ, các loại dưa....). Nhưng nên chú ý chọn mua đồ ở những nơi đảm bảo chất lượng không lại nạp vào người 1 đống thuốc sâu, chất bảo quản thì quá tội. :-/
- Em ăn rất ít tinh bột, thường thì thích ăn miến, bún . Ăn nhiều canh, súp rau củ các loại.
-Nạp đủ calci, các vitamin cần thiết
Nói chung đến mấy tuần cuối thai to sẽ chèn ép làm mình hay đầy bụng, chán ăn, không ăn được nhiều. Nhưng thường thì giờ mỗi ngày em ăn khoảng 200-300 gr protein,chủ yếu là thịt bò, trứng; 1 lít sữa; sữa chua, nước cam; hoa quả rau các loại ăn đến no thì thôi. Vẫn uống thuốc bổ đều đặn(prenatal vitamin)
À còn cái này các mẹ nhớ chú ý: Ông bác sĩ em quen khuyên nên hấp thụ 2000mg Omega-3 mỗi ngày thì em bé sinh ra sẽ calm, không quấy khóc, không bị paranoid, và ngoan ngoãn dễ nuôi hơn.
Chúc các mẹ kiểm soát tốt cân nặng và mẹ tròn con vuông nhé.:-)
11:37 SA 06/07/2012
Tịch thu 500.000 USD và hơn 10 tỉ đồng giao dịch...
Sao hai anh này lại vào ngân hàng đếm $ giao cho nhau nhỉ? Bây giờ thiếu gì chỗ kín đáo để giao dịch( đến đại bản doanh của 1 trong 2, thuê một phòng riêng trong nhà hàng xịn nào đó- khóa cửa ngồi đếm tiền). Cẩn thận thì mang theo mấy người bảo vệ là được. Chứ ai lại vào ngân hàng. Chỗ nào giờ cũng có camera, nó có muốn không khai mình cũng khó. :(
Ôi 20 tỷ...:((...
07:01 CH 21/12/2011
Rùng mình trước hậu quả của phẫu thuật kéo dài...
Cái này nghe thì kinh dị thế thôi chứ cùng lắm đau hơn mổ chân tí thôi. Ngày xưa hồi 9 tuổi em cũng bị phẫu thuật khoan xương đóng nẹp đinh vào, vì bị 2 thằng xe máy nó đâm vào, xương đùi gãy chéo nên không bó bột được phải mổ. Nhưng có lẽ do em bị lúc còn bé nên xương nó cũng lành, dễ tái tạo lại hơn, chứ với người trưởng thành thì các nguy cơ cao hơn, ví dụ như phần xương mới bị rỗng, hay không đủ chắc chắn, thì chân sẽ yếu lắm, dễ bị gãy chỗ xương mới đó. Trường hợp xấu hơn có thể bị chân cao chân thấp do xương 2 bên chân phát triển không đều. :((
Nhiều khi nhìn vết sẹo cũng nản lắm, nhưng phải tự an ủi mình là trong cái rủi cũng có cái may. Ngày xưa mà không bị thế thì chắc gì mấy năm trời bố mẹ tống đẫy Ensure vào cho để giờ cao được đến m67 như bi giờ.:))
05:56 CH 19/12/2011
Hồng giòn
Đằng sau vườn nhà em có hai cây hồng, đến mùa quả chi chít, to gần bằng tô canh nhỏ. Toàn hái đem đi cho, mà giờ vào topic này thấy thèm quá.:(( :(( :((
09:31 SA 04/12/2011
Những hàng xôi ngon "hớp hồn" người Hà Nội
Hehe em xưng là bác vì hồi 97 em cũng mới học tiểu học thôi :D
Mẹ ơi chưa hình dung nổi 25k xôi 97 nó to như thế nào vì em ăn 20k xôi 2011 mà ngắc ngoải rồi8-|

Bác ơi hồi đấy xôi cũng tầm 4-5k/ bát rùi, còn ăn thêm trứng, thịt, chả nữa mà. 25k là em với thằng em em mỗi đứa 2 bát, mà vẫn còn thòm thèm ý chứ.:)). H đang bầu cho em chén thoải mái chắc 100k cũng hết ý chứ.:))
08:45 SA 03/12/2011
Những hàng xôi ngon "hớp hồn" người Hà Nội
8-|96-97 mà ăn hết 25k tiền xôi,ôi mẹ ơi em nhớ thời giá hồi đó 5k đã được bát phở ngon đầy ú ụ rồi.Bái phục sức ăn của 2 bác 8-|


Đây là 2 đứa trẻ con chứ không phải "2 bác" đâu bác ạ. :)). Chính nhờ xôi bà Thu nên mới học lớp 5 em đã 58kg rồi đấy, về sau giảm cân trối chết.:)). Nên bác nào có con nhẹ cân, SDD cho ăn xôi bà Thu hàng ngày là chuẩn luôn đới. :)
08:38 SA 03/12/2011
Những hàng xôi ngon "hớp hồn" người Hà Nội
Ăn xôi hàng ngày nhớ uống nước hay nước prune hoặc ăn nhiều trái cây khô chứ không có "apple" xài quài luôn đó. Mà hồi đó bác (gọi bác cho tình cảm) có tắc đường khi ăn xôi mỗi ngày không bác.
Nhìn mấy cái hình bài 1 thèm xôi cúc và xôi dứa.

Ôi bác Liên Ròm danh tiếng lẫy lừng, bác gọi em là "bác" thế này thì em tổn thọ chết mất thôi.;)
P/s: Em được cái tốt bụng nên chả cần prune juice vẫn output đẹp bác ạ.;). Tại chủ yếu ăn đồ ăn và dưa góp mà, có dám ăn nhiều xôi mấy đâu.
08:38 SA 03/12/2011
Những hàng xôi ngon "hớp hồn" người Hà Nội
Đọc phần trên đang thắc mắc là có xôi bà Thu Thợ Nhuộm không? Kéo xuống dưới thì may quá có rồi. Ngày xưa hồi còn học cấp 1 sáng nào bố cũng đưa 2 chị em đi ăn xôi ở đây. Xôi mềm, dẻo, nhưng đặc biệt nhất là nồi thịt kho với chả, trứng ốp la giòn. Vì bà bán nhiều nên nồi nước kho thịt lúc nào cũng sóng sánh, chất lượng. Đồ ăn ngấm vị đậm đà, chan thêm nước kho thịt vào ăn cứ gọi là đê mê.:)). Ôi hồi năm 96-97 mà 2 chị em em( đứa tiểu học đứa mẫu giáo) đã ăn hết 25k tiền xôi mỗi sáng đấy. Có ai tin nổi không? :))
Bây giờ xa nhà, lại còn bầu bí, đọc bài này mà chết thèm. Nhưng hình như bây giờ bà Thu không bán nữa, mà là các con bà bán. Nhìn chuyên nghiệp hơn nhưng không biết chất lượng có còn như xưa? Mà quán có bán buổi tối không hả các bác? Ông xã em sắp về Hà Nội công tác, nhất định phải nhắc ổng đi ăn ở đây mới đươc.....
06:41 CH 02/12/2011
Kỳ Duyên đẹp nồng nàn kiêu sa
Còn về phần dẫn chương trình cùa Kỳ Duyên thì tất cả đêu có kịch bản do Nguyễn Ngọc Ngạn viết sẵn, chỉ có học thuộc rồi dẫn thôi, nên nếu nói có tài thì phải là chú Ngạn kìa, chứ ko phải Kỳ Duyên. Cô này cũng nổ quá đi, về Vn trả lời phỏng vấn nói mình là luật sư, trong khi ở đây ko biết làm luật sư được ngày nào. Chả biết có học xong paralegal(phụ tá pháp lý, kiểu như ng làm giấy tờ lặt vặt trong văn phòng luật) ko nữa. Bao giờ cho em xem State Board license em mới tin, chứ nghe mấy người này chém thì hóa ra mình lại gà quá. :)
10:45 SA 03/10/2011
Kỳ Duyên đẹp nồng nàn kiêu sa
Đọc bài này phải nhảy vào comment, các mẹ có ném đá em em cũng chịu:
Hồi còn ở VN, em cũng giống các mẹ là thần tượng mấy cô ca sĩ PBN lắm, toàn các cô vừa hát hay vừa đẹp mà, chỉ ước ao bao giờ sang đây được đi xem show 1 lần cho biết nó hoành tráng thế nào.
Nhưng mà sang đây rồi, xem các kênh truyền hình Việt Nam ở đây phỏng vấn ca sĩ rồi thì chán hẳn. Mấy cô PBN binh thường ở ngoài nhìn khac hẳn luc lên sân khấu luôn, béo, già & xấu hơn nhiều. Tại đĩa Thúy Nga nó có chỉnh sửa, giống như mình photoshop ý, nên mới long lanh được như thế( cái này các mẹ xem cô Nguyệt Anh và Tóc Tiên sẽ thấy). Nói của đáng tội, ca sĩ bên này cũng không giàu có như ca sĩ ở VN, nếu so mức cát sê và chi phí sinh hoạt.
Còn nổ là bệnh của nhiều người ở đây, nên thấy ca sĩ mà nổ thì cũng chẳng ngạc nhiên làm gì. Như cô gì chị của Minh Tuyết, Cẩm Ly lên PBN nói chồng là tỷ phú ở New York là điều không tưởng. Ở Mỹ sống thoải mái thì dễ, chứ để có triệu $(tiền cash) trong tay cũng khó, chứ đừng nói là tỷ $. Tra danh sách tỷ phú Mỹ cả ngày cũng chẳng thấy tên chồng cô ý. :))
Còn nói về chất lượng thì PBN ko bao giờ bằng được các show cua mỹ, nên chỉ có thể phát hành để phục vụ cộng đồng Vn ở Mỹ( mấy ông bà già ngoài Bolsa, Orange County). Chứ ai mà đã xem mấy show của Circus du Soile ở Vegas rồi thì sẽ ko bao giờ còn xem lại thúy nga được
Khiếp, viết trên điện thoại mỏi tay quá.:((
Còn về chất lượng show thì
10:12 SA 03/10/2011
Kỳ Duyên đẹp nồng nàn kiêu sa
Đọc bài này phải nhảy vào comment, các mẹ có ném đá em em cũng chịu:
Hồi còn ở VN, em cũng giống các mẹ là thần tượng mấy cô ca sĩ PBN lắm, toàn các cô vừa hát hay vừa đẹp mà, chỉ ước ao bao giờ sang đây được đi xem show 1 lần cho biết nó hoành tráng thế nào.
Nhưng mà sang đây rồi, xem các kênh truyền hình Việt Nam ở đây phỏng vấn ca sĩ rồi thì chán hẳn. Mấy cô PBN binh thường ở ngoài nhìn khac hẳn luc lên sân khấu luôn, béo, già & xấu hơn nhiều. Tại đĩa Thúy Nga nó có chỉnh sửa, giống như mình photoshop ý, nên mới long lanh được như thế. Nói của đáng tội, ca sĩ bên này cũng không giàu có như ở VN( trừ vài người hạng top là có thể s
09:55 SA 03/10/2011
Vì sao các series truyền hình Mỹ thành công vượt...
xem phim load về thì chỉ có tiếng Anh thôi, thực ra xem phim chỉ độc tiếng Anh tập trung hơn chứ xem phụ đề mình lại bị hùa theo cái kiểu cứ đọc tiếng Việt, xong quay ra so tiếng Anh, đọc xong nội dung phim trôi đi, đến là lộn ruột vì rối trí. cứ xem phim mà có phụ đề là thôi tớ khỏi muốn xem mặc dù xem tiếng Anh ko đôi khi vài từ ko hiểu nhg cứ đoán bậy.
Nhớ có 1 lần đi xem phim ở Rạp tháng 8 lâu lắm rồi, hồi chưa có Megas star, 1 bộ phim có: phụ đề tiếng Anh , kèm phụ đề tiếng Trung, nhân vật trên phim eo éo tiếng Trung, lồng tiéng dịch sang tiếng Viêt, ối rồi, xem 1 lúc não căng như dây đàn phải bỏ về vì muốn hiẻu cũng ko hiểu nổi.

ha, cho bác ở với ông xã em được, cực ghét xem phim có phụ đề ::D: . Nhưng xem nhiều lúc cũng vui, vì mấy người dịch phim nhiều khi người ta không hiểu được văn hóa, với mấy cái thành ngữ, tục ngữ Mỹ, nên nhiều chỗ y' 1 đằng dịch 1 nẻo, nghe buồn cười ko chịu nổi. :Silly:
04:05 CH 05/07/2011
Vì sao các series truyền hình Mỹ thành công vượt...
Em lanh chanh ti:
Neu bac nao co the nghe duoc tieng anh+ hieu 1 it van hoa My thi co the kiem may show nay xem thu nhe:
-"Let's make a deal" (show nay co anh host cuc vui :LoveStruc: + cuc nhieu giai thuong lon, toan cho ngta xe oto :Surprise: ).=> cuc ki dang xem
-"Wipe out "(giong kieu SV 96 nhung hoanh trang hon nhieu :D )
-"American got talent" thi co the len NBC search de xem duoc tap moi nhat.
hehe, moi nghi ra co the..Luc nao nho ra tiep em post tiep nhe. :Smiling:
11:55 SA 05/07/2011
d
diepbb1
Bắt chuyện
609Điểm·0Bài viết
Báo cáo