Ngày đầu tiên của em đây ạ, nhìn đã thấy sợ hãi rồi :((:((
Những lần trước em có thực hiện mà không triệt để, cũng có giảm cân nhưng tăng lại nhanh lắm. vì các bạn công ty em nấu ăn ngon quá, không thể kiềm lòng được, nên lại ăn và ăn và ăn, và lại mập lên :o
Lần này em quyết tâm trong 10 ngày xem hiệu quả như thế nào đây rồi cố gắng giữ cân, hứa với lòng là không ăn gì ngoài hỗn hợp, post cái hình lên cho có động lực cùng các mẹ.
À Đợt vừa rồi bị áp lực công việc nhiều quá, mất ngủ triền miên nên em còn bị rối loạn nội tiết tố, mặt đầy mụn, da dẻ gớm ghiếc lắm nhưng em tổng hợp moi móc các kiểu nước uống để khỏi phải uống thuốc nên tìm và điều chỉnh được nước detox gồm bột quế, chanh, táo, dấm táo. Uống và đắp mặt bột trà xanh nên giờ chỉ còn vết thâm, trộm vía mụn ko lên lại nữa, mà uống nước này cũng không thèm ăn mấy lúc nào cũng lửng lửng dạ nhưng đứng trước đồ ăn ngon là lại bấn loạn con mắt và cái dạ dày, nên hy vọng lần này kiêng triệt để được. Amen, mô phật, cố lên cố lên. (mẹ nào có nhu cầu thì pm em, em chỉ cách làm nước này cho nhé)
Em chỉ cần giảm có 5kg thôi. Các mẹ động viên em với nhé.
Kế hoạch của em là từ 06/04 đến hết 15/04 vì 16/04 em phải về thăm mẹ em nên chắc lại bị nhồi nhét bắt ăn và ăn :((,
Em uống nước detox kia cả ngày, cùng ăn hỗn hợp vào trưa và tối, sáng em dậy muộn đến vp muộn nên ko ăn sáng. Cũng không có thời gian tập thể dục. Không uống nước chanh ớt vì uống nước detox rồi. Em lại còn đang uống viên nang dầu gấc cho sáng mắt, không biết có phải ngừng uống không ?
Em sẽ cố gắng update tình hình hàng ngày, có mẹ nào cũng đang diet giống em thì vào động viên nhé nhé
Những lần trước em có thực hiện mà không triệt để, cũng có giảm cân nhưng tăng lại nhanh lắm. vì các bạn công ty em nấu ăn ngon quá, không thể kiềm lòng được, nên lại ăn và ăn và ăn, và lại mập lên :o
Lần này em quyết tâm trong 10 ngày xem hiệu quả như thế nào đây rồi cố gắng giữ cân, hứa với lòng là không ăn gì ngoài hỗn hợp, post cái hình lên cho có động lực cùng các mẹ.
À Đợt vừa rồi bị áp lực công việc nhiều quá, mất ngủ triền miên nên em còn bị rối loạn nội tiết tố, mặt đầy mụn, da dẻ gớm ghiếc lắm nhưng em tổng hợp moi móc các kiểu nước uống để khỏi phải uống thuốc nên tìm và điều chỉnh được nước detox gồm bột quế, chanh, táo, dấm táo. Uống và đắp mặt bột trà xanh nên giờ chỉ còn vết thâm, trộm vía mụn ko lên lại nữa, mà uống nước này cũng không thèm ăn mấy lúc nào cũng lửng lửng dạ nhưng đứng trước đồ ăn ngon là lại bấn loạn con mắt và cái dạ dày, nên hy vọng lần này kiêng triệt để được. Amen, mô phật, cố lên cố lên. (mẹ nào có nhu cầu thì pm em, em chỉ cách làm nước này cho nhé)
Em chỉ cần giảm có 5kg thôi. Các mẹ động viên em với nhé.
Kế hoạch của em là từ 06/04 đến hết 15/04 vì 16/04 em phải về thăm mẹ em nên chắc lại bị nhồi nhét bắt ăn và ăn :((,
Em uống nước detox kia cả ngày, cùng ăn hỗn hợp vào trưa và tối, sáng em dậy muộn đến vp muộn nên ko ăn sáng. Cũng không có thời gian tập thể dục. Không uống nước chanh ớt vì uống nước detox rồi. Em lại còn đang uống viên nang dầu gấc cho sáng mắt, không biết có phải ngừng uống không ?
Em sẽ cố gắng update tình hình hàng ngày, có mẹ nào cũng đang diet giống em thì vào động viên nhé nhé
07:49 CH 06/04/2016
11:16 SA 25/12/2015
Bạn gọi cho mình theo số 0982 795 232 hoặc email cho mình tới email visa@thiencamtravel.vn nhé
Mình tư vấn cho, mình tên Thảo
Mình tư vấn cho, mình tên Thảo
05:24 CH 15/12/2015
d
huhuhu, cứ ngừng ăn là lại tăng