Hì hồi trước e cũng béo lắm cao mới 1m57 mà nặng tận 50kg. Sau rồi e uống nước đậu đen. Oa, giảm ghê lắm, 1 tháng giảm tận 4kg cơ, da lại còn đẹp nữa chứ . Cj thử xem: Đầu tiên ngâm đậu đen với nước (cỡ 1 đêm), rồi vớt ra bỏ vào nồi thêm nước ninh nhừ. Vừa uống nước và ăn luôn cả cái.
Chị cũng có uống bột đậu nhưng mà kiểu trộn chung 5 loại đậu đó em, ngày chị uống 2 lần để không mau bị đói. Chị sẽ thử uống nước đậu như em, vừa thanh mát giải nhiệt và cũng hi vọng giảm cân được như em.