vậy bạn tư vấn giùm mình mới, sinh con xong mình ráng ăn để con có sữa. Bé nhà mình nay được 15 tháng cai sữa rùi. nhưng mình hiện cao 1m58 và nặng 56 kg mình k biết làm thế nào để giảm cân cả
cho con bú cũng là một cách giảm cân đó bạn, thời giam đầu sinh con mình ăn khỏe lắm mà không béo lên đc tí nào, đến khi cai sữa là tăng cân vù vù. nên mình dùng thực phẩm chức năng để giảm cân.cũng không phải kiêng khem gì lắm, tên nó là superior fat burner. Mẹ nó dùng thử xem nhé.