Kem ginzing nếu theo hãng quảng cáo thì có tác dụng tổng thể nhằm làm cho da trông rạng rỡ có sức sống hơn. Thực ra cá nhân chị thì không quan tâm lắm đến tác dụng quảng cáo, vì thực ra với người da không phải thuộc dạng trắng hồng rạng rỡ thì cũng khó mà đạt tác dụng đó được. Chỉ có điều nó đáp ứng đủ tiêu chí của chị trong mùa hè ( bên này xứ lạnh nên mùa đông chị thường dùng kem ẩm hơn, với lại cũng dùng hết 2 hộp Ginzing trong mùa hè rồi). Thứ nhất là nó dạng gel thoáng, thấm nhanh, k khác j MAD treatment hay mấy loại kem dạng gel như Mega bright, hay HP oil free. Thứ 2 là giá cả nó rẻ hơn hẳn. Thứ 3 là chị thấy nó cung cấp đủ ẩm ( còn tùy thuộc da e và thời tiết nhé), nếu da mà không bị mụn j như kiểu đến ngày hay ăn nóng thì nó cũng giữ cho da mịn
Nói chung e này chị dùng thấy ok. Còn tất nhiên kem nào thì cũng có ng hợp hơn ng không. Để so sánh e nó với MAD hay với MEga bright thì cũng khó, phải tự mình cảm nhận thôi, ngày trước chị cũng dùng MAD treatment rồi, thấy cũng chỉ cấp nước vậy thôi chứ k có tác dụng j hơn với da chị, nếu nói đúng ra thì MAD so với e này sẽ ẩm hơn 1 chút, chị cảm giác vậy ( ý chị là về độ cấp nước, chứ còn ngấm nhanh như nhau thôi)
HP thì e định mua oil free hay dạng thường? Nếu da dầu thì nên chọn oil free
Toner Mega chị chưa dùng nên không biết e ah, nhưng chị đoán nó cũng không thoáng hẳn như mấy loại zero oil và US, toner thì cũng k nhờn đâu nhưng có thể nó sẽ ẩm hơn 1 chút xíu

Sai lầm của bạn là dùng herballife thay cho carb từ thức ăn bình thường, vì hệ tiêu hóa của bạn không phải hoạt động nhiều để hấp thụ lựong dinh dưỡng này, dẫn đến quá trình trao đổi chất của bạn đã yếu vì ăn kiêng lại càng yếu hơn nữa, nên cân nặng bạn không giảm được nữa là vì vậy. Ở phưong Tây mấy cái này chỉ là thực phẩm bổ sung thôi, chả ai dùng thay thế bữa ăn cả đâu. Tóm lại, người bình thường mua mấy thể loại này là tốn tiền, chỉ có tác dụng với người già, hoặc người bị bệnh nặng thôi bạn ạ ;)
Vậy nên trước hết bạn nên quay về chế độ ăn uống lúc trước. Nếu sau 1 tuần vẫn đứng cân thì mình tư vấn tiếp
Còn người tiểu đường thì nói chung đều phải ăn chế độ lowcarb rồi mà bạn, bố mình cũng bị tiểu đường. Để giảm cân , đơn giản cho cụ ăn 100g carb từ khoai lang , bún một ngày, kết hợp với 200g-300g thịt là ok ;) nói chung chả khác gì người bình thường.

Bạn RC ơi, mình theo pp CC của bạn trong vòng 2 tháng đã thấy giảm 5kg rồi, mức giảm như của mình là chậm lắm đúng ko, chắc tại mình hay phá rào, nhón cái này 1 tí, nhón cái kia 1 ít đây mà. Nhưng an ủi là giảm cân mà ko bị mệt mỏi là hạnh phúc rồi, trước đây giảm cân mình toàn bị tụt đường huyết xong ăn bù thôi. Sau khi đã giảm 5kg, giờ mình cảm thấy số cân của mình vẫn đứng yên ko giảm nữa, mà mình cần giảm thêm 2kg nữa cơ. Mình đang theo lịch 4-1. Thời gian này mình khá là bận nên ko thể đong đếm thức ăn như trước được nữa, nên mình dùng Herbalife để khống chế lượng carb cho dễ. Dùng Herbalife được ko RC? Vì mình thấy uống vị chocolate nó vẫn ngọt lắm.
Thêm nữa, mình muốn hỏi RC là chế độ CC này có dùng cho người bị tiểu đường được ko? Ông mình bị tiểu đường theo LC có giảm cân nhưng đi khám bác sĩ phát hiện mỡ máu tăng nhiều nên ngưng chế độ LC rồi, giờ mình muốn hướng cho ông mình theo chế độ CC này. Vậy với người tiểu đường thì lịch CC ntn? RC tư vấn giúp mình nhé! Cám ơn RC nhiều :D

Quá vô lý, nếu vậy thì phòng 5 người phải là mắc nhất chứ sao phòng đơn đến 34 triệu lận. Vậy nếu 1 người có nhu cầu ở 1 mình thì thuê phòng 5 người cho sướng, rộng rãi hơn, mỗi ngày ngủ 1 phòng và chi phí lại rẻ hơn.
Theo lẽ bình thường tôi biết ( từ thuê nhà đến thuê khách sạn) thì phòng đơn rẻ nhất ( nhưng chỉ chứa 1 người nếu tính ra mắc nhất), rồi tiếp theo là phòng đôi, phòng 3, 4,.... Còn ở đây thì ko phải như vậy.

Gửi mấy mẹ info thêm về việc Rmit nhé. Học phí kg đến 23-24 tr/môn/semester như bạn gì phía trên nói đâu. Em đóng chừng 80 tr /sem cho 4 môn. Một môn của bên Commerce là 19tr640, theo thời điểm hiện tại. Còn bên Design mắc hơn tí. Mà xin khuyên các mẹ nếu mún cho con vào đây học thì vào thẳng ĐH luôn. Đừng vào chương trình CD hay tiếng Anh gì hết, rất mất time vì có mấy môn English của CD rất nhàm và chẳng có gì hay ho hết. Nếu kg đủ ielts thì hoc ở ngoài rồi thi cho đạt 6.5 hãy đăng kí học. Còn nếu điểm trung bình lớp 12 thấp và kg vào được ĐH mà phải vào CD thì cũng nên lấy ielts 6.5 vì sẽ được giảm khỏi học 1 số môn English của CD đó, tiết kiệm được mấy chục triệu ah ( mà thông tin này kg phải bạn sv nào cũng biết đâu nha, vì trường em nó cũng "khôn" lắm, kg public cái thông tin này đâu)

Học phí hiện tại khoảng 750tr/2.5 năm nếu đã có IELTS 6.5, và ko trượt môn nào, trượt phải đóng tiền lại, học lại. Học phí mỗi năm tăng 10-15% để bù lạm phát gì đó, đây là policy của trường rồi (% tui ko nhớ chính xác lắm), nên vd sau 5 năm nữa con bạn vào học thì khoảng 1.2 tỷ. Tui tính thế có sai ko nhỉ, bạn nào học RMIT confirm hộ với.

chia đầu người ra, phòng đôi 25tr thì mỗi người đóng 12.5tr; phòng 3 29 triệu thì mỗi người đóng 9.6tr, phòng 5: 27.5tr thì mỗi người đóng 5.5tr, càng đông càng rẻ mà

Chị Pisu cho em "buôn" với chị cun_phuong tí ạ :D

Chào chị. Trong giai đoạn tàu ngầm, em đọc nhiều comment của chị khi chị đang trong giai đoạn DAS, nếu em ko nhầm, hình như chị cũng có hỏi để áp dụng DAS cho bố chị :)

Nay chị "ngoi" lên sau 1 thời gian ko thấy. Nghe kết quả của chị và bố chị như thế, em thấy mừng cho cả 2 người :)

Sự tư vấn có lẽ em để dành cho chị Pisu vì em còn non kinh nghiệm lắm. Chỉ dám chia sẻ những gì em biết thui :) Chị Pisu tư vấn giúp chị ấy với ạ :x

Em chỉ chia sẻ tí về việc nêm nếm. Tình hình là em ko dùng bột canh hay Knorr gì cả vì bột canh thì có kha khá đường, Knorr thì... đúng 1 chữ "kinh khủng" về thành phần trong đó. Em dùng như chị Pisu đã thấy rất ngon rồi gồm: muối, mì chính ( bột ngọt ), nước mắm Hạnh Phúc và nước tương Nam Dương Soya Vi chất Sắt.

Chúc chị và bố chị luôn khoẻ mạnh, vui tươi với DAS :x

@Cun_phuong: chúc mừng bạn đã có những thành công bước đầu với pp CC. Về càng câu hỏi:
1.vì bạn chiên thịt, nên khi tính lượng fat bạn quên mất tính dầu ăn rồi :D bạn nên ăn tầm 200g thịt vào buổi tối, 100g còn lại án vào bữa nào đó buổi sáng thì hợp lý hơn.
2. Nếu tổng lượng carb vẫn same same như thế thì ok, tùy bạn phân bổ thôi :D
3. Chín hay sống cũng được, chênh lệnh không đáng kể vì mình cũng không ăn nhiều mà ;)
4. Bạn chia làm 6 bữa nhỏ là chuẩn rồi. Còn về vụ dưa chuột với sữa đậu nành, cứ tính sữa đậu nành 4g carb/100ml, dưa chuột 2-3g/g carb 100g thì phải. Nói lại là miễn là tổng carb trong ngày xấp xỉ 50/100g là ok, bạn ăn kiểu gì ra kết quả ý là được :))