Đợt 1: mua khoảng 2lạng tam thất+1lang hạt ydi+ 1 lạng hạt sen (tam thất bổ máu, hạt ydi giúp ăn ngon, hạt sen ngủ ngon), hạt sen và hạt ydi thì rang lên, sau đó xay lên thành bột
Còn tam thất thì làm s hả chị