các chị ơi vòng đùi (vòng lớn nhất của chân ý) thì bao nhiêu là đẹp ạ? em tận 50 rùi nên muốn giảm đơi
cho mình hỏi thêm,quấn áo mưa vào chân như vậy thì có bị căng cơ k?vì mình chạy mà,có phải ngồi yên 1 chố đâu cơ chứ :(,mình thic cak mặc áo mưa vào ý,giống như bé IU trong phim Dream high nhảy dây giảm béo :X.mà mình thấy nên mua cái giấy bóng gói thức ăn mà cuốn,mình đã từng thử nh k đủ kiên trì nên thôi :(,kiểu nài chắc lại bắt đầu sự nghiệp giảm béo,khi giảm cân nặng chắc bắp chân mình cũng nhỏ lại 1 chút,hehe
Mình nghe mọi người bảo uống sữa bà bầu với ensure đó, cứ uống sữa thay nước lọc là béo lên nhanh lắm.
Em cao bao nhiêu? Tầm m6 thì thế là vừa mà m55 đổ xuống thì hơi... :Thinking:
Úi xin lỗi mẹ nó mình nói thế này mẹ nó hiểu lầm. Cách này mình cũng thử rồi mẹ nó ạ. Lấy giấy cuốn vào thì không bị căng nhưng mà mồ hôi nó ra là giấy cũng bay theo mồ hôi luôn :o Thực ra là mình trùm nguyên cái áo mưa ra ngoài 2 chân ý. Trùm vào người 1 phát là thấy nóng luôn rồi :Smug:
Con bạn mình nhà không có chỗ để máy tập chạy nên nó mua cái máy gì màu đỏ, tập mà cứ nhún lên nhún xuống 2 chân tại chỗ ấy, cũng hiệu quả, mà rẻ hơn máy tập chạy nhiều lắm.
Chúc các mẹ sớm thành công để diện váy xinh đẹp :LoveStruc: