òi vậy hả??? chuc mừng em nha... Chắc mình phải bắt chước mới dc. Chỉ khó cái buổi chiều phải nấu cho chồng con. Làm gì làm cũng phải nêm đường hic

các mẹ ơi đang DAS mà uống sữa ong chúa dạng viên có được không ah???

Mới mua miếng tập trải để tập chắc bắt đầu ngày mai tập và uống thuốc đều đặn lại, mấy hôm nay chỉ đạp xe lòng vòng quanh làng mà thôi.
Quăng tấm hình vô cho vui, cho bà con khí thế tập

chài ơi là chài,đừng có vật vã vậy chớ.Ăn uống cứ thoải mái tẹo có sao đâu,mẹ chồng tớ 2 tuần đầu ăn toàn đèn vàng ko nuốt nổi mỡ, đến bữa chỉ ăn 1-2 miếng thịt con con mà vẫn giảm ầm ầm đấy thôi. Èo,cụ giảm những 3 cân mà,thèm chưa :Drooling:
Noi gương em Vờ gờ bờ và nhiều mợ trên đây kia kìa,đã giảm chậm là phải xác định kháng chiến trường kỳ.Em í chăm chỉ gập người hút hít rầm rầm càng ngày càng tăng số lần hít chị phục quá phục quá :Laughing: dạo này hết que thử rồi hả em :D
Ối Mít ơi là mít ơi,giảm đến đâu rồi mà mất hút con mẹ hàng lươn thế,giống tớ vẫn luyện chưởng hàng ngày đấy hở? Cậu giảm thế là được rồi,giảm nữa là gầy đấy.

Em cao 1m59 nặng 46,sau 1 tháng uống chanh mật ong,chanh muối và tập lắc vòng 30'/ngày em thu được kết qủa là:giảm 2,5kg,vòng eo giảm 4cm còn 62 ạ. Vui qúa cơ :D
À,còn công thức nấu táo tàu với nghệ em hỏi bác bán thuốc bắc mà em mua táo ý thì bác ý bảo là :1l nước +50g nghệ khô(nghệ tươi thì 100~150 g,nghệ tươi càng tốt nhưng khó uống)+10 qủa hồng táo(táo đỏ).

Dạo này mình có một thói quen là vào đây đọc thông tin hàng ngày, hôm nào không vào là thấy nhớ ghê. Theo mình thì chỉ cần đọc kỹ trang 1 và tham khảo thêm tất cả những chia sẻ của các mẹ đi trước là đủ rồi, không cần phải hỏi nhiều nữa nên lâu lâu mới ngoi lên để góp chút gạch cho nhanh hết tầng thôi. Chúc mọi người luôn nhiệt tình và hết mình vì cộng đồng DAS.
À, mình cũng đang thử tập suối nguồn tươi trẻ đấy, có mẹ nào thử chưa thì chia sẻ thêm nhé. Vừa DAS vừa tập thêm SNTT thì các anh xã lo mất vợ chết mất ấy chứ nhỉ?

ngày thứ ba:
10h30p: 2 quả trứng ốp, 1 miếng pho mai
11h30p: 1 bát canh rau ngót thịt băm + bí đỏ xào tỏi + 1 lạng thịt băm + 1 trứng rán
Sẽ tiếp tục cập nhật thông tin khi hết bữa tối ạh :"> cảm ơn cả nhà đã đóng góp nhiệt tình,em rút lại ý định giảm xuống 47kg thui hjhj

Người ăn chay trường không thể theo DAS được.

LC đã 1 tháng rồi ạ người thì có gọn lại 1 tí nhưng cân nặng thì lên xuống thất thường ạ , mọi người cho ý kiến với ạ.

Mình hiểu cảm giác của bạn chủ thớt lắm, nhưng mà bạn yêu người ta quá nên bị phụ thuộc người ta quá rồi, kiểu như tình cảm của người ta thỉnh thoảng mới cho bạn 1 tý thì sướng lắm rồi. Mình cũng có bạn gái, cũng đi thực tập và còn thực tập cùng công ty với người yêu cũ cơ, có hỏi bạn gái mấy câu, nhưng chri trả lời mình là anh đang lo lắng à, anh phải tin em chứ. Mình cũng chỉ nói là anh tin em nhưng chỉ 99% thôi, còn 1 phần % anh dành cho nghi ngờ và ghen tuông cho tình yêu nó đẹp :D. và mình cũng nghĩ luôn là mình xác định cưới người ta rồi, nên đây là thử thách để xem người đó có xứng đáng làm vợ mình ko, nếu 1,2 tháng thực tập cùng chỗ đó mà có chuyện gì xảy ra mình cùng sẵn sàng cho lướt luôn, vì mình chọn vợ mà. nói với bạn luôn là yêu và cưới là 2 cái nó khác nhau lắm, khi yêu thì chỉ biết có người đấy, và khi cưới còn nhiều cái phải lo cho gia đình, con cái, lúc lấy nhau thì cái nghĩa nó nhiều hơn cái tình, bạn ạ. Vì vậy mình muốn vợ mình sau này là người biết chăm lo gia đình, và chung thủy chứ sau lấy nhau mà cứ đánh mắt nọ mắt kia, hơi tý là say nắng thì mình chịu thôi, không có thời gian mà suy nghĩ mấy chuyện đó đâu. Nên theo ý mình bạn đừng tham gia quá nhiều, đừng níu kéo, bạn để bạn gái bạn đi với điều kiện " bạn phải là người đưa đi, nếu ko thì chia tay thôi, chứ bạn nhu nhược quá, bạn có đảm bảo lần này cô ý say nắng, và mọi chuyện đã tốt đẹp, thì liệu lần sau có say nắng tiếp không? " xác định rõ quan điểm bạn nhé :) chúc bạn hp và hy vọng bạn khắc chế được cô ny :D ( đừng nói nhiều mà hành động đi, cô ấy cần quan tâm kiểu người lớn thì bạn cũng quan tâm vậy đi)