Chị có một câu hỏi hơi lạc quẻ trong thread này: Chị muốn hỏi có bạn nào từng bỏ Das Diet không? kết quả là bị tăng ký hay giữ được ký, và các bạn bỏ dần dần hay bỏ cái rụp?
a a a, đã bảo quyết tâm triệt để ko vàng ko đỏ mà lại trót dại hớp 1 hớp sữa tươi ko đường 4g carb/100g :(( đúng là khả năng kiềm chế quá kém. may mà ko đến nỗi ăn phải thứ j đầy carb :(
@ hasana : Cutting đi chị ơi , kết hợp với thế thao luôn cho nó nhanh :P @ chuon chuon : chị ơi , chị DAS đc bao lâu rồi ạ :P
có ai ở Cần thơ share que thử với em không ạ?
dù là kiểu Nhật hay kiểu Việt Nam thì cũng đừng đè con ra mẹ nó ơi.Mẹ nó cứ bình tĩnh , ko sốt ruột.Cứ cho bé ăn theo nhu cầu thôi.Nếu bé ko thích ăn sữa công thức thì có thể cho thêm sữa vào bột ăn liền , cho ăn thêm các chế phẩm từ sữa như váng sữa ,hoặc sữa chua làm từ sữa công thức .Mẹ nó cũng có thể làm sẵn vài hộp caramen từ sữa công thức cho con ăn.Như vậy vẫn đảm bảo được lượng sữa mà biết đâu con ăn lại thấy ngon miệng đó.Hi vọng bé sớm qua thời kì lười ăn .Đừng khiến việc ăn uống trở thành cực hình và gây stress cho cả 2 mẹ con nhé.
Có mình đã từng bỏ Das đây. DAS năm 2011, giảm khoảng 6 kí thấy thế là OK rồi + lười nên bỏ cái rụp luôn. Thời gian đầu không tăng nhưng vì ăn uống như bình thường và không tập thể dục nên tăng lại. Cân nặng của mình giờ quay lại mốc xuất phát như hồi chưa DAS năm 2011 (òa òa ). Giờ lại cố gắng phấn đấu để giảm ít nhất 6 kí nữa đây. Kinh nghiệm rút ra là đợt này nếu có DAS thành công xong mình cũng không dám bỏ DAS nữa, phải duy trì 5 - 2 hoặc 3 - 2- 1 - 2 chứ không bao nhiêu công sức lại đổ sông đổ biển.
- Khi bạn book phòng , đã có xác nhận của trang mạng nhưng khi đến check in khách sạn hết phòng thì phải đến 99% lỗi là do khách sạn chứ không phải do trang mạng. Khi đó bạn không cần phải tự tìm khách sạn khác, khách sạn bạn đã book phải có trách nhiệm chuyển bạn sang 1 khách sạn khác với tiêu chuẩn bằng hoặc cao hơn. Tuy nhiên nếu khách sạn mini hoặc khách sạn không có uy tín thì rất có khả năng họ bỏ mặc khách hàng không lo, do đó trước khi đặt phòng khách sạn bạn phải xem xét kĩ các nhận xét của khách hàng về khách sạn đó trên các trang book phòng online... hoặc tripadvisor.
-Khách sạn phải trả từ 15 - 25 % hoa hồng cho các trang online vì vậy đôi khi giá trên các trang online còn cao hơn giá bán trên website chính thức cuả khách sạn. Bạn nên vào web chính của khách sạn xem giá trước rồi so sánh giá với các trang online xem bên nào thấp hơn rồi đặt.
- Nếu bạn thấy giá trên các trang online rẻ hơn giá bán của khách sạn, bạn điện thoại deal giá với khách sạn không được lý do vì bạn không gặp được sales hoặc quản lý trực tiếp. Hoặc vì khách sạn lo ngại bạn đặt xong rồi hủy phòng và khách sạn không charge được phí hủy. Nếu bạn sẵn sãng chuyển khoản tiền phòng trước hoặc đưa số thẻ tín dụng cho khách sạn, mình tin đa số các khách sạn đều đồng ý áp dụng giá cho bạn bằng giá các trang online để họ đỡ mất % hoa hồng.
- Thông tin liên lạc cho khách hàng tại Việt Nam của một số trang online
Agoda:Email: biz@agoda.com - sdt HCM: 84 (8) 3 521 4820
Expdia/ Hotels.com : Email: assistanceVN@expedia.com - Tel: 12011158 nhấn 3>1>2 để nói chuyện với nhân viên tại Việt Nam.
Booking.com : vietnam@booking.com - Tel HCM: +84 8 39113448/ 43
Biết là sữa tươi không đường vẫn có carb nhưng những ngày không kịp làm đồ ăn sáng mình thỉnh thoảng vẫn uống cả 1 gói vinamilk không đường 220ml thay cho bữa sáng, hôm sau que vẫn tím hehehe, chắc là không sao đâu bạn ạ.
Mình mới sinh xong 70kg, sau đó từ từ giảm dần xuống còn 60kg và đứng luôn không giảm nữa dù ăn kiêng truyền thống mấy tháng trời. Vậy mà chỉ das 1.5 tháng thôi mà giảm đươc 4kg ( từ 60kg xuống 56 kg), dù số kg giảm không nhiều so với nhiều mẹ ở đây nhưng bụng mỡ thì thấy nhỏ hơn rõ rệt. Mới 1.5 tháng mà được vậy rồi thì hy vọng xuống 49 - 50kg như ngày xưa chắc không xa lắm hihihi
hichic cách đây 1 tháng mới bắt đầu LC, mình tìm mãi chẳng thấy mẹ nào ở Cần Thơ để share que nên hì hụi tìm khắp nơi mới tìm ra chỗ mua que. Cứ tưởng ở CT không có ai LC, gặp được đồng hương mừng ghê.
Mình không tìm mua được que thử ở Cần Thơ, có mẹ nào ở Cần Thơ mua đươc que thử thì Share cho minh với.
Hihi bé nhà này giống cu con nhà mình thế. Lúc đầu mình cũng hay phải đổ sữa đi vì hộp mở ra cả tháng mà vẫn đầy nguyên do con không uống, nhưng giờ thì biết cách làm sữa chua từ sữa công thức rồi , trộm vía là bé rất thích ăn sữa chua mẹ làm nên không phải đổ sữa đi nữa. Mẹ nó cũng làm thử sữa chua, caramen từ sữa công thức xem, con không chịu bú bình nên cố nhét sữa vào bụng bằng mọi cách vậy.
Mình đang làm sữa chua từ sữa công thức và phô mai tươi cho bé ăn, nhưng anh chàng có vẻ không hào hứng gì mấy, mình sẽ tím hiểu thêm cách làm caramen từ sữa công thức. Cám ơn mẹ cocozambo đã động viên mình nhé.