làm cách nào để có sữa cho con bú luôn là chủ đề bàn tán sôi nổi của các mẹ đam mê nuôi con bằng sữa mẹ. Mình có chút kinh nghiệm, chia sẻ để các mẹ cùng học hỏi và góp ý cho mình nhé!
Theo như mình đọc được, cơ chế sản xuất sữa mẹ được chia làm 2 giai đoạn. Dựa vào từng cơ chế đó sẽ có cách kích thích sữa mẹ về nhiều hơn.
Ngoài 72 giờ vàng bú sữa non đầu tiên ra thì 6 tuần đầu sau sinh, cơ chế sản xuất sữa mẹ hoàn toàn được điều khiển bằng 2 loại hooc môn và prolactin và oxytocin. Để nhiều sữa, chỉ có tìm cách làm tăng hàm lượng 2 hooc môn này lên.
Mà cách kích thích não bộ tiết ra hooc môn lại liên hệ mật thiết đến tình cảm giác mẹ và bé nên mẹ hãy dành toàn bộ thời gian ở bên con mình nhé!
Sau khi sinh xong, hãy cho bé được da tiếp da với mẹ, bú mẹ thật sớm. Thời gian sau đó vẫn cố gắng duy trì trạng thái này mỗi lúc cho con bú, ánh mắt giao lưu tăng thêm tình cảm.
Động tác bé bú mút ti mẹ kích thích các đầu dây thần kinh ở quầng vú và núm vú truyền tín hiệu sản xuất hooc môn nên hãy cố gắng cho bé bú mẹ trực tiếp càng nhiều càng tốt, càng lâu càng tốt.
Massage ngực giúp sữa về dễ dàng hơn.
Giai đoạn sau 6 tuần, cơ chế sản xuất sữa, lượng sữa tiết ra hoàn toàn phù thuộc vào sức bú của bé. Bé bú nhiều, nhanh sữa về nhanh và nhiều. Bầu vú mẹ càng trống sữa nhanh thì sữa lại căng lên càng nhanh chóng. Thế ên trong thời gian này, mẹ cần cho trẻ bú nhiều, bú mọi lúc mọi nơi mỗi khi bé cần. Nếu sức bé bú không hết sữa trong vú thì mẹ hãy vắt ra để dự trữ tủ lạnh. Việc làm này vừa giúp sữa về nhiều hơn, mẹ lại tránh được những hiện tượng như tắc tia sữa hay áp xe vú...
Theo như mình đọc được, cơ chế sản xuất sữa mẹ được chia làm 2 giai đoạn. Dựa vào từng cơ chế đó sẽ có cách kích thích sữa mẹ về nhiều hơn.
Ngoài 72 giờ vàng bú sữa non đầu tiên ra thì 6 tuần đầu sau sinh, cơ chế sản xuất sữa mẹ hoàn toàn được điều khiển bằng 2 loại hooc môn và prolactin và oxytocin. Để nhiều sữa, chỉ có tìm cách làm tăng hàm lượng 2 hooc môn này lên.
Mà cách kích thích não bộ tiết ra hooc môn lại liên hệ mật thiết đến tình cảm giác mẹ và bé nên mẹ hãy dành toàn bộ thời gian ở bên con mình nhé!
Sau khi sinh xong, hãy cho bé được da tiếp da với mẹ, bú mẹ thật sớm. Thời gian sau đó vẫn cố gắng duy trì trạng thái này mỗi lúc cho con bú, ánh mắt giao lưu tăng thêm tình cảm.
Động tác bé bú mút ti mẹ kích thích các đầu dây thần kinh ở quầng vú và núm vú truyền tín hiệu sản xuất hooc môn nên hãy cố gắng cho bé bú mẹ trực tiếp càng nhiều càng tốt, càng lâu càng tốt.
Massage ngực giúp sữa về dễ dàng hơn.
Giai đoạn sau 6 tuần, cơ chế sản xuất sữa, lượng sữa tiết ra hoàn toàn phù thuộc vào sức bú của bé. Bé bú nhiều, nhanh sữa về nhanh và nhiều. Bầu vú mẹ càng trống sữa nhanh thì sữa lại căng lên càng nhanh chóng. Thế ên trong thời gian này, mẹ cần cho trẻ bú nhiều, bú mọi lúc mọi nơi mỗi khi bé cần. Nếu sức bé bú không hết sữa trong vú thì mẹ hãy vắt ra để dự trữ tủ lạnh. Việc làm này vừa giúp sữa về nhiều hơn, mẹ lại tránh được những hiện tượng như tắc tia sữa hay áp xe vú...
04:57 CH 09/08/2016
Với tủ trữ đông, thời gian bảo quản sữa mẹ được dài nhất đó mẹ ạ. Tối đa khoảng 6 tháng chất lượng sữa mẹ không hề bị ảnh hưởng gì.
Theo như tình hình bạn kể thì mình thấy mua tủ đông khá hợp lý. Vì khi bảo quản sữa mẹ trong tủ lạnh nếu mở tủ nhiều lần thì sẽ ảnh hưởng tới chất lượng sữa, giảm thời gian bảo quản. Thêm nữa là mẹ chồng bạn có thói quen tích trừ đồ ăn cho cả tuần, các đồ ăn tươi sống sẽ để lên ngăn đá chung với nơi trữ sữa có vẻ không hợp vệ sinh cho lắm.
Khi bảo quản sữa, bạn vắt sữa trong ngày để ở ngăn mát, dồn sữa vào túi cho đủ lượng ăn 1 cữ của bé để tiện hơn khi rã đông nhé! Sau đó bạn ghi rõ ngày vắt sữa lên túi rồi xếp vào tủ theo thứ tự. Khi lấy thì lấy từ túi lâu nhất tới mới nhất để đảm bảo hạ sử dụng của sữa.
Mới đầu bạn nê thử trữ một ít rồi rã đông cho bé xem bé có ă được không. Vì tùy vào thành phần sữa mẹ mà sau khi rã đông sẽ có mùi khó chịu, nhiều bé không chịu bú. Nếu thấy bé từ chối uống sữa rã đông, bạn chuyển quan hâm sữa trước rồi mới đem bảo quản lạnh sẽ loại bỏ được vấ đề này.
Khi rã đông sữa, tuyệt đối không được cho vào lò vi sóng làm bỏng trẻ. Bạn nên ngâm sữa trong bát nước ấm làm sữa ấm dần lên bằng nhiệt độ sữa mẹ thì cho bé ăn. Nên cho bé ăn bằng thìa để không làm mất phản xạ bú sữa mẹ!
Chúc bạn nuôi con khỏe nha!
Theo như tình hình bạn kể thì mình thấy mua tủ đông khá hợp lý. Vì khi bảo quản sữa mẹ trong tủ lạnh nếu mở tủ nhiều lần thì sẽ ảnh hưởng tới chất lượng sữa, giảm thời gian bảo quản. Thêm nữa là mẹ chồng bạn có thói quen tích trừ đồ ăn cho cả tuần, các đồ ăn tươi sống sẽ để lên ngăn đá chung với nơi trữ sữa có vẻ không hợp vệ sinh cho lắm.
Khi bảo quản sữa, bạn vắt sữa trong ngày để ở ngăn mát, dồn sữa vào túi cho đủ lượng ăn 1 cữ của bé để tiện hơn khi rã đông nhé! Sau đó bạn ghi rõ ngày vắt sữa lên túi rồi xếp vào tủ theo thứ tự. Khi lấy thì lấy từ túi lâu nhất tới mới nhất để đảm bảo hạ sử dụng của sữa.
Mới đầu bạn nê thử trữ một ít rồi rã đông cho bé xem bé có ă được không. Vì tùy vào thành phần sữa mẹ mà sau khi rã đông sẽ có mùi khó chịu, nhiều bé không chịu bú. Nếu thấy bé từ chối uống sữa rã đông, bạn chuyển quan hâm sữa trước rồi mới đem bảo quản lạnh sẽ loại bỏ được vấ đề này.
Khi rã đông sữa, tuyệt đối không được cho vào lò vi sóng làm bỏng trẻ. Bạn nên ngâm sữa trong bát nước ấm làm sữa ấm dần lên bằng nhiệt độ sữa mẹ thì cho bé ăn. Nên cho bé ăn bằng thìa để không làm mất phản xạ bú sữa mẹ!
Chúc bạn nuôi con khỏe nha!
04:47 CH 09/08/2016
Để có nhiều sữa cho con bú trước hết bạn nên tìm hiểu cơ chế sản xuất sữa mẹ. Cơ chế này được chia làm 2 giai đoạn: 6 tuần đầu tiên và từ sau 6 tuần trở đi.
Ở 6 tuần đầu tiên, cơ chế tiết sữa hoàn toàn phụ thuộc vào hàm lượng 2 loại hooc môn prolactin và oxytocin có trong máu. Đây là hai loại hooc môn tạo sữa và tiết sữa được sinh ra khi mẹ và con da tiết da, tăng tình cảm và các kích thích đầu dây thần kinh tại núm vú và quầng vú. Mẹ chỉ cần tăng cường các yếu tố trên là tự nhiên hooc môn sẽ được sinh ra nhiều và sữa được sản xuất nhiều hơn.
Ở giai đoạn từ tuần thứ 6 trở đi, sữa mẹ được sản xuất dựa theo nhu cầu tại chỗ của bé. Nghĩa là bé bú sữa càng nhiều, sữa trong vú càng nhanh hết thì lượng sữa sản xuất bù vào càng nhanh và càng nhiều theo. Vì vậy mà mẹ chỉ cần cho bé bú liên tục, bú hết sữa trong vú ở mỗi cữ bú. Nếu bé bú không hết thì mẹ hãy cắt sữa dư ra và bảo quản sữa mẹ trong tủ lạnh được rất lâu cho bé sử dụng dần sau này.
Ở 6 tuần đầu tiên, cơ chế tiết sữa hoàn toàn phụ thuộc vào hàm lượng 2 loại hooc môn prolactin và oxytocin có trong máu. Đây là hai loại hooc môn tạo sữa và tiết sữa được sinh ra khi mẹ và con da tiết da, tăng tình cảm và các kích thích đầu dây thần kinh tại núm vú và quầng vú. Mẹ chỉ cần tăng cường các yếu tố trên là tự nhiên hooc môn sẽ được sinh ra nhiều và sữa được sản xuất nhiều hơn.
Ở giai đoạn từ tuần thứ 6 trở đi, sữa mẹ được sản xuất dựa theo nhu cầu tại chỗ của bé. Nghĩa là bé bú sữa càng nhiều, sữa trong vú càng nhanh hết thì lượng sữa sản xuất bù vào càng nhanh và càng nhiều theo. Vì vậy mà mẹ chỉ cần cho bé bú liên tục, bú hết sữa trong vú ở mỗi cữ bú. Nếu bé bú không hết thì mẹ hãy cắt sữa dư ra và bảo quản sữa mẹ trong tủ lạnh được rất lâu cho bé sử dụng dần sau này.
03:29 CH 01/08/2016
ooh, tôi cũng đã mua cuốn Mua sách Jamie Cô Dâu của Anh. Truyện hay lắm.
04:31 CH 01/04/2015
c
Chú ý: vì biển nước mình đang bị ô nhiễm nên khuyên các mẹ nên mua rong biển nấu canh của Hàn hoặc Nhật ý cho an toàn. Chúc các mẹ nhiều sữa và nhanh mi nhon nhé!