C giống e :(( béo toàn tương vào mông, đùi, vs bắp chân. Muốn mặc quần sóc vs váy như mn mà k đam. Có đợt e dùng thuốc giảm cân thì tìn giảm đâu đâu í, nhìn chung là có giảm nhưng nếu nhìn toàn người thì chỗ nào to vẫn to. Già tí kinh nghiệm thì biết thêm là đùi và bắp chán tuỳ vào mỡ nhiều ms giảm đc. Chứ toàn cơ là cơ thì tập.. nó đô như chán con zai đấy c ơii :(((
Gởi từ ứng dụng Webtretho của ngoc_mama
Mình có đứa bạn học y, nó mách cho là cơ thể người khi nào hết mỡ thì sẽ tiêu thụ cơ :-< nên nếu như ko còn mỡ nữa thì lúc đó cơ sẽ giảm. Đó là lý do mình muốn giảm cân ấy, cứ giảm ốm hết mức luôn (sẽ hơi xấu), sau đó tăng lại từ từ thì vì hết tuổi dậy thì nên cơ sẽ không phát triển nhanh như trước nữa :-< đó là lý thuyết của riêng mình :((
với lại mấy diễn đàn thể hình bảo là, nếu tập cardio hoặc tập thể dục khi bụng đói, thì sẽ làm giảm cơ đó :-<
mọi người ơi cố lên :((
04:10 CH 06/04/2014
c
cố lên :-< tập chân đúng là mệt hơn tập cái khác nhỉ :-<
thế mà ớ ra bình thường mình ít vặn động chân :-<