Thịnh hành
Cộng đồng
Thông báo
Đánh dấu đã đọc
Loading...
Đăng nhập
Đăng nhập
Tạo tài khoản
Đăng nhập qua Facebook
Đăng nhập qua Google
Bài viết
Cộng đồng
Bình luận
tôi sẽ chết trong 1 ngày k xa.....vì mụn tự ti và...
Không biết xưng hô thế nào, mình sinh năm 89. Sau khi đọc chuyện của bạn mình có suy nghĩ như sau. Mình thấy tâm trạng của bạn bây giờ hoàn toàn là theo tự nhiên và hợp lý vì mình có mụn nhưng không có nhiều và ko phải do kem trộn nhưng mình cũng thấy tự ti, gặp mọi người cũng không đủ tự tin ngẩng mặt hoặc nói chuyện trực tiếp. Mình cũng có những người bạn thậm chí là Ex ngày xưa cũng bị mụn rất rất nặng và họ cũng có tâm trạng giống bạn. Nhưng mà theo mình bạn phải xác định trị mụn hải lâu dài nhất là mụn do kem trộn như bạn, theo mình do bạn bị trầm cảm không ăn uống ngủ nghỉ hợp lý lại làm cho tình trạng nặng thêm.
Mình là Dược sỹ, mình thấy trong việc điều trị mụn bạn phải xác định kiên trì, 2 năm vẫn chưa là gì cả. Bên cạnh đó Bạn có chắc bạn đã cố gắng trị mụn trong 2 năm qua chưa? dùng thuốc chưa chắc đã hết, bạn phải kết hợp rất nhiều phương pháp nữa, đặc biệt trong chế độ ăn uống, ngủ nghỉ, và làm sạch da...
Mình có vài ý như thế này
- Thứ nhất như một bạn đã khuyên bạn chỉ nên ăn đồ luộc là tốt, cái này bạn nghiên cứu trên mạng rất nhiều để có chế độ ăn hợp lý
- Thứ hai: phải uống nước, với bạn mình nghĩ phải 3l/ngày. cái này rất quan trọng
- Thứ ba nếu thấy uống KS không hợp thì bạn có thể chuyển sang uống thuốc bắc, kèm theo bổ sung các loại vitamin, đặc biệt vitamin C, E và uống kẽm, mình thấy có loại acncare bổ sung kẽm và vitamin e cũng rất được. Kết hợp trong uống ngoài bôi để mụn se lại thì càng tốt. Bạn tìm hiểu chỗ uy tín nhé.
- Thứ tư: vệ sinh da mặt phải sạch, tốt nhất bạn dùng loại thiên nhiên thì càng tốt, theo mình ngưng mọi loại sản phẩm chăm sóc da, cần thiết chỉ dùng sữa rữa mặt mà thôi, chỉ dùng loại bác sỹ kê. Vệ sih da rất quan trọng nhé. Ngoài ra bạn nên thay vỏ gối, chăn, khẩu trang liên tục để đảm bảo không làm nặng thêm
- Thứ năm: tập thể dục, tôt nhất là yoga.
- Thứ sáu:hạn chế đến mức tối đa soi gương và nặn mụn lại càng không. Bạn càng làm thì mụn càng nặng và càng lan ra. tốt nhất tránh xa gương nhé và tuyệt đối không sờ tay lên mặt
- Thứ sáu: bạn phải giữ tinh thần thật là thoải mái cái này khó nhưng phải cố. cái này quan trọng, có động lực bạn mới làm đc những điều trên.
- Thứ bày: mình nghĩ bạn nghỉ việc cũng tốt để có thời gian tập trung điều trị và không bị mọi người dòm ngó nhiều, còn về người yêu thì bạn có thể chia sẻ việc trị mụn trong thời gian sắp tới này cho ng y bạn hiểu thông cảm, còn ng y bạn thấy như thế nào thì bạn làm sao kiểm soát đc, trong lúc này bạn nên tập trung trị cho đỡ mụn đã còn mọi việc hãy để sau, Đừng suy nghĩ quá nhiều kẻo chẳng làm được gì cả. Trong thời gian xin nghỉ bạn có thể tự học thêm cái gì đó cho công việc của bạn trong tương lai. Ngoài ra bạn nên chia sẻ với gia đình, bố mẹ để họ luôn động viên và giúp đỡ bạn.
Một đôi dòng chia sẻ với bạn
07:13 CH 25/02/2015
Nhật ký của cô nàng đến tuổi mà chưa lấy chồng
Chào các chị, e nhỏ hơn sinh năm 89 ah. E cũng đang trong tình cảnh như vậy. Công việc em khá ổn nhưng về tình cảm lại lận đận. Nhiều lúc e chẳng biết phải làm gì cả. E thấy có lỗi với ba mẹ em quá. Nhiều lúc tự động viên mình nhưng mà vẫn thấy lơ lửng quá. Em ở đà nẵng ah. Hy vọng cuối năm gặp mấy chị ở hà nội ah
05:34 CH 15/02/2015
Trai ế 1987 muốn tìm bạn nghiêm túc ^^
Anh có muốn vào Đà Nẵng làm rể miền trung không ah :D
05:29 CH 03/01/2015
c
chocolate2789
Hóng
311
Điểm
·
1
Bài viết
Gửi tin nhắn
Báo cáo
Lên đầu trang
Mình là Dược sỹ, mình thấy trong việc điều trị mụn bạn phải xác định kiên trì, 2 năm vẫn chưa là gì cả. Bên cạnh đó Bạn có chắc bạn đã cố gắng trị mụn trong 2 năm qua chưa? dùng thuốc chưa chắc đã hết, bạn phải kết hợp rất nhiều phương pháp nữa, đặc biệt trong chế độ ăn uống, ngủ nghỉ, và làm sạch da...
Mình có vài ý như thế này
- Thứ nhất như một bạn đã khuyên bạn chỉ nên ăn đồ luộc là tốt, cái này bạn nghiên cứu trên mạng rất nhiều để có chế độ ăn hợp lý
- Thứ hai: phải uống nước, với bạn mình nghĩ phải 3l/ngày. cái này rất quan trọng
- Thứ ba nếu thấy uống KS không hợp thì bạn có thể chuyển sang uống thuốc bắc, kèm theo bổ sung các loại vitamin, đặc biệt vitamin C, E và uống kẽm, mình thấy có loại acncare bổ sung kẽm và vitamin e cũng rất được. Kết hợp trong uống ngoài bôi để mụn se lại thì càng tốt. Bạn tìm hiểu chỗ uy tín nhé.
- Thứ tư: vệ sinh da mặt phải sạch, tốt nhất bạn dùng loại thiên nhiên thì càng tốt, theo mình ngưng mọi loại sản phẩm chăm sóc da, cần thiết chỉ dùng sữa rữa mặt mà thôi, chỉ dùng loại bác sỹ kê. Vệ sih da rất quan trọng nhé. Ngoài ra bạn nên thay vỏ gối, chăn, khẩu trang liên tục để đảm bảo không làm nặng thêm
- Thứ năm: tập thể dục, tôt nhất là yoga.
- Thứ sáu:hạn chế đến mức tối đa soi gương và nặn mụn lại càng không. Bạn càng làm thì mụn càng nặng và càng lan ra. tốt nhất tránh xa gương nhé và tuyệt đối không sờ tay lên mặt
- Thứ sáu: bạn phải giữ tinh thần thật là thoải mái cái này khó nhưng phải cố. cái này quan trọng, có động lực bạn mới làm đc những điều trên.
- Thứ bày: mình nghĩ bạn nghỉ việc cũng tốt để có thời gian tập trung điều trị và không bị mọi người dòm ngó nhiều, còn về người yêu thì bạn có thể chia sẻ việc trị mụn trong thời gian sắp tới này cho ng y bạn hiểu thông cảm, còn ng y bạn thấy như thế nào thì bạn làm sao kiểm soát đc, trong lúc này bạn nên tập trung trị cho đỡ mụn đã còn mọi việc hãy để sau, Đừng suy nghĩ quá nhiều kẻo chẳng làm được gì cả. Trong thời gian xin nghỉ bạn có thể tự học thêm cái gì đó cho công việc của bạn trong tương lai. Ngoài ra bạn nên chia sẻ với gia đình, bố mẹ để họ luôn động viên và giúp đỡ bạn.
Một đôi dòng chia sẻ với bạn