Kinh nghiệm giảm cân hiệu quả cho chị em phụ...
Mục tiêu của nhà chanh m là giỡ chứ không fải giảm cân chị à :) e khuyên chị nên cất cái cân đi, cứ dựa vào quần áo mà phsns ạ. Nhân đay cũng báo cáo vs cả nhà là sau 3 tuần (1 tuần ko ăn tinh bột thịt cá và 2 tuần cmna) e đã giảm đc 3kg. :D thực ra e cũng chẳng muốn cân đâu nhưng dạo này ai cũng kêu gầy đi nên e tò mò cân thử :P Mà e thuộc dạng béo chắc, béo từ hồi lớp 3 đến h (sv năm nhất) thế nên e rát vui và bất ngờ. Tuy nhiên e vẫn gặp khó khăn trong truyện đi nặng ạ :S da dẻ thì hơi xám mặc dù vẫn khỏe mạnh. Thôi cố gắng kiên trì cải thiện dần dần vậy. Mng cùng cố gắng nhé
08:55 SA 22/05/2013
Chia sẻ kinh nghiệm dưỡng trắng an toàn bằng bột...
Báo cáo vs cả nhà là hqua e đã tắm vs đậu đỏ lần đầu tiên. Nhà hết sữa nên e dùng nước thường thôi, kết quả là mặc dù đã cạo bớt nhưng vẫn thương cái ống thoát nước quá :P ko biết có fải e dùng nước ko mà e chẳng thấy có j đặc biệt cả. Da cũng hơi hơi mềm nhưng ko rõ rệt :s thôi cố gắng kiên trì xem có khả quan hơn ko vậy
05:39 CH 19/05/2013
Lắc vòng liệu có giảm béo?
E cg vừa lắc vòng đc khoảng 2 tuần các chị ạ ,e thuộc dagj béo chắc nên càng khó giảm, ai đời chưa có chồng mà cứ ăn no 1 tí là y như chửa 8 tháng ý. Sau 1 tuần đầu cắn răng chịu đựng thì bụng e đã nhỏ đi 1 chút :D eo xuống còn 67 nhưng phần bụng dưới thì vẫn còn nhiều mỡ lắm ạ :'( các chị cho e hỏi là mua gen nịt bụng ở đâu và giá bn vs ạ
11:47 SA 12/05/2013
Kinh nghiệm giảm cân hiệu quả cho chị em phụ...
Hì hì e viết nhầm. Là 5h30 đến 6h cơ ạ. Và vs pp này thì e có thể nhịn ăn đc ko ạ? Tại e sợ ko ăn j mà uống trà xah thì say mất
11:43 SA 11/05/2013
Kinh nghiệm giảm cân hiệu quả cho chị em phụ...
Các chị ơi cho e hỏi chút, e cao 1m64 nặng 55kg. E muốn giảm khoảng 5kg mà khó quá vì e thuộc dạng béo chắc. E đang định dùng pp uống trà xanh và chanh. E muốn hỏi là uống trc hữa ăn thì tốt ạ? Sáng e chỉ ăn nửa củ khoai, trưa ăn rau, tối cũng ăn rau quả nốt. Nhưng vì e học chiều nên không ăn trc 4h đc nên e ăn lúc 4h30. E hỏi thêm chút là trà xanh pha loãng vs đặc thì loại nào uống tốt hơn ạ? E cảm ơn cả nhà nhièu
11:35 SA 11/05/2013
c